Labels:text | screenshot | font OCR: A Posição Lótus Esta diretamente ligada à imagem do Buda. É uma posição difícil e só adquirida após toda a flexibilidade progressiva de uma série de exercícios preparatórios. Uma posição universal e unificada, porque contém todas as qualidades de equilíbrio respiratório e orgânico. Sentado, coloca-se as pernas dobradas, uma dentro da outra, relaxando as mãos sobre os joelhos.
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