<p>U bent deze week voldoende lichamelijk actief geweest.</p>
<p>Het resultaat is een gezonde groene week.</p>
<p>U voldoet aan de gezondheidsnorm omdat u vijf of meer groene dagen heeft.</p>
<p>Dit zijn dagen waarop u tenminste 30 minuten matig of zwaar inspannend bewogen heeft.</p>
<p>Om een week van tevoren in te plannen om zo de gezondheidsnorm te blijven halen, kunt u gebruik maken van de beweegplanner op deze CD-ROM.</p>
</tekst>
</result>
<result>
<titel>Deze week is een groene week</titel>
<tekst>
<p>U bent deze week voldoende lichamelijk actief geweest.</p>
<p>Het resultaat is een gezonde groene week.</p>
<p>Strikt genomen voldoet iemand pas aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen als hij of zij tenminste vijf dagen matig of zwaar lichamelijk actief is geweest (vijf groene dagen). </p>
<p>Voor u geldt dat u vier groene dagen heeft. Dat uw week toch groen is komt omdat u langer dan 30 minuten per dag actief bent geweest. Streef er echter naar om de activiteiten over tenminste vijf dagen van de week te spreiden waarbij u elke dag minstens 30 minuten matig of zwaar lichamelijk actief bent.</p>
<p>Om een week met 5 groene dagen van tevoren in te plannen, kunt u gebruik maken van de beweegplanner op deze CD-ROM.</p>
</tekst>
</result>
<result>
<titel>Deze week is een groene week</titel>
<tekst>
<p>Deze week bent u op drie dagen behoorlijk intensief lichamelijk actief geweest.</p>
<p>Het resultaat is een groene week, waarin u flink aan uw conditie heeft gewerkt.</p>
<p>Strikt genomen voldoet iemand pas aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen als hij of zij tenminste vijf dagen matig of zwaar lichamelijk actief is geweest (vijf groene dagen). </p>
<p>Bedenk dat het voor uw gezondheid beter is om tenminste vijf dagen per week lichamelijk actief te zijn. Het is daarbij niet nodig om op alle dagen zwaar intensief bezig te zijn. Ook matig inspannende activiteiten dragen bij aan een goede gezondheid.</p>
<p>Om een week met 5 groene dagen van tevoren in te plannen, kunt u gebruik maken van de beweegplanner op deze CD-ROM.</p>
</tekst>
</result>
<result>
<titel>Deze week is een oranje week</titel>
<tekst>
<p>U bent deze week wel lichamelijk actief geweest, maar op te weinig dagen zodat uw week oranje is.</p>
<p>Probeer eens om uw activiteiten over meer dagen te spreiden.</p>
<p>Voor de gezondheid is het beter dat u op tenminste vijf dagen per week 30 minuten matig of zwaar lichamelijk actief bent. </p>
<p>Om een week van tevoren zo in te plannen dat de gezondheidsnorm gehaald wordt, kunt u gebruik maken van de beweegplanner op deze CD-ROM.</p>
</tekst>
</result>
<result>
<titel>Deze week is een rode week</titel>
<tekst>
<p>Helaas bent u deze week onvoldoende lichamelijk actief geweest.</p>
<p>Het resultaat is veel rode dagen en een rode week.</p>
<p>Probeer tenminste vijf dagen per week 30 minuten matig of zwaar intensief te bewegen.</p>
<p>In dat geval voldoet u aan de Nederlandse Norm Gezond Bewegen en werkt u actief aan uw gezondheid.</p>
<p>Gebruik de beweegplanner op deze CD-ROM om een week goed in te plannen.</p>
</tekst>
</result>
<item name="werk" type="0">rustig lopen op het werk</item>
<item name="werk" type="0">klanten bedienen in winkel</item>
