home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Better Homes & Gardens: Healthy Cooking / COOKBOOK.ISO / pc / ckbook / indices / t1.var < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1993-07-22  |  2.2 KB  |  237 lines

  1. @SI[1]
  2. Creamy Salad Dressing
  3. @SX[1]
  4. 350
  5. @SC[1]
  6. ch11\
  7. @ST[1]
  8. 0:05
  9. @SI[2]
  10. Easy Chocolate Shakes
  11. @SX[2]
  12. 434
  13. @SC[2]
  14. ch14\
  15. @ST[2]
  16. 0:05
  17. @SI[3]
  18. Peppy Tomato Sipper
  19. @SX[3]
  20. 435
  21. @SC[3]
  22. ch14\
  23. @ST[3]
  24. 0:05
  25. @SI[4]
  26. Sherried Fillet Steaks
  27. @SX[4]
  28. 93
  29. @SC[4]
  30. ch4\
  31. @ST[4]
  32. 0:06
  33. @SI[5]
  34. Fruity Cottage Cheese Salad
  35. @SX[5]
  36. 456
  37. @SC[5]
  38. ch16\
  39. @ST[5]
  40. 0:07
  41. @SI[6]
  42. Rum-Sauced Bananas
  43. @SX[6]
  44. 401
  45. @SC[6]
  46. ch13\
  47. @ST[6]
  48. 0:08
  49. @SI[7]
  50. Sweet-Topped Raspberries
  51. @SX[7]
  52. 407
  53. @SC[7]
  54. ch13\
  55. @ST[7]
  56. 0:08
  57. @SI[8]
  58. Calico Fruit
  59. @SX[8]
  60. 408
  61. @SC[8]
  62. ch13\
  63. @ST[8]
  64. 0:10
  65. @SI[9]
  66. Fresh Fruit Dip
  67. @SX[9]
  68. 418
  69. @SC[9]
  70. ch14\
  71. @ST[9]
  72. 0:10
  73. @SI[10]
  74. Gazpacho
  75. @SX[10]
  76. 462
  77. @SC[10]
  78. ch16\
  79. @ST[10]
  80. 0:10
  81. @SI[11]
  82. Ham and Cheese Frittata
  83. @SX[11]
  84. 151
  85. @SC[11]
  86. ch5\
  87. @ST[11]
  88. 0:10
  89. @SI[12]
  90. Spicy Citrus Dressing
  91. @SX[12]
  92. 352
  93. @SC[12]
  94. ch11\
  95. @ST[12]
  96. 0:10
  97. @SI[13]
  98. Zippy Tuna Sandwich
  99. @SX[13]
  100. 452
  101. @SC[13]
  102. ch16\
  103. @ST[13]
  104. 0:10
  105. @SI[14]
  106. Broccoli Rice
  107. @SX[14]
  108. 356
  109. @SC[14]
  110. ch12\
  111. @ST[14]
  112. 0:11
  113. @SI[15]
  114. Hot Cocoa
  115. @SX[15]
  116. 432
  117. @SC[15]
  118. ch14\
  119. @ST[15]
  120. 0:11
  121. @SI[16]
  122. Swordfish with Cucumber Sauce
  123. @SX[16]
  124. 231
  125. @SC[16]
  126. ch8\
  127. @ST[16]
  128. 0:11
  129. @SI[17]
  130. Corn-Bread-Coated Fish
  131. @SX[17]
  132. 309
  133. @SC[17]
  134. ch10\
  135. @ST[17]
  136. 0:12
  137. @SI[18]
  138. Sweet and Spicy Peaches
  139. @SX[18]
  140. 402
  141. @SC[18]
  142. ch13\
  143. @ST[18]
  144. 0:12
  145. @SI[19]
  146. Fish Steaks with Mushroom Sauce
  147. @SX[19]
  148. 303
  149. @SC[19]
  150. ch10\
  151. @ST[19]
  152. 0:13
  153. @SI[20]
  154. Mexican-Style Creamed Corn
  155. @SX[20]
  156. 48
  157. @SC[20]
  158. ch1\
  159. @ST[20]
  160. 0:13
  161. @SI[21]
  162. Mustard and Honey Chicken
  163. @SX[21]
  164. 174
  165. @SC[21]
  166. ch7\
  167. @ST[21]
  168. 0:13
  169. @SI[22]
  170. Oatmeal with Fruit and Nuts
  171. @SX[22]
  172. 54
  173. @SC[22]
  174. ch1\
  175. @ST[22]
  176. 0:13
  177. @SI[23]
  178. Puffy Omelet Squares
  179. @SX[23]
  180. 36
  181. @SC[23]
  182. ch1\
  183. @ST[23]
  184. 0:13
  185. @SI[24]
  186. Salmon-Filled Puffy Omelet
  187. @SX[24]
  188. 438
  189. @SC[24]
  190. ch15\
  191. @ST[24]
  192. 0:13
  193. @SI[25]
  194. Spinach with Parmesan Cheese
  195. @SX[25]
  196. 364
  197. @SC[25]
  198. ch12\
  199. @ST[25]
  200. 0:13
  201. @SI[26]
  202. Cheesy Tater Topper
  203. @SX[26]
  204. 45
  205. @SC[26]
  206. ch1\
  207. @ST[26]
  208. 0:14
  209. @SI[27]
  210. Creamy Peas and Onions
  211. @SX[27]
  212. 355
  213. @SC[27]
  214. ch12\
  215. @ST[27]
  216. 0:14
  217. @SI[28]
  218. Fish with Cool Cucumber Sauce
  219. @SX[28]
  220. 308
  221. @SC[28]
  222. ch10\
  223. @ST[28]
  224. 0:14
  225. @SI[29]
  226. Maple Fruit Compote
  227. @SX[29]
  228. 367
  229. @SC[29]
  230. ch12\
  231. @ST[29]
  232. 0:14
  233. @MAX
  234. 29
  235. @PAGES
  236. 3
  237.