home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ PC User 2001 May / PCUser05CD1.iso / general / rsi.exe / standard.fmn < prev    next >
Encoding:
Text File  |  2000-05-31  |  910 b   |  14 lines
  1. +If you feel pain, take a break now!
  2. +Do you obsess when you work? Force yourself to relax at least a few moments right now.
  3. +Take your mind off what you are working on. Are you in any pain?
  4. +Would you benefit from reaching up above and behind and stretching your arms.
  5. +How are you sitting in your chair? Is it causing you to strain as you work?
  6. +Close your eyes for a few seconds and breathe.
  7. +If you feel pain, try to feel exactly where it is. Focus on that for a few moments before doing more work.
  8. +Think about your wrist and hand position while typing and mousing.
  9. +Keep wrists relaxed and in a neutral position while typing and mousing.
  10. +Think about your shoulder and neck position while working.
  11. +Relax a bit!
  12. +Often a better way to double click is to single click via AutoClick, and then press ENTER.
  13. +Are you in pain during breaks? Press the "I'm In Pain" button to let RSIGuard adjust.
  14.