Un programma personalizzato che vi cambierα la vita @B @S10 @C0
@B H. Kent
Copertina rigida con sovraccoperta
Formato 21 x 27,5 cm
Pagine 160
Codice 88 481 0053 8 @B
Con la ricchezza delle sue illustrazioni e l'approccio graduale, questo libro consente, anche a chi si accosta allo yoga per la prima volta di apprendere in 12 mesi una serie di posizioni (asana) e di acquisire poco alla volta esperienza e sicurezza di sΘ.
E' indicato anche per allievi giα esperti che non trovano il tempo di frequentare un corso.
