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/ NetNews Usenet Archive 1992 #26 / NN_1992_26.iso / spool / rec / running / 3144 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-11-12  |  1.3 KB  |  40 lines
  1. Newsgroups: rec.running
  2. Path: sparky!uunet!think.com!paperboy.osf.org!osf!hankin
  3. From: hankin@sauron.osf.org (Scott Hankin)
  4. Subject: Re: Exersize and calories burned
  5. Message-ID: <hankin.721586646@osf>
  6. Sender: news@osf.org (USENET News System)
  7. Organization: Open Software Foundation
  8. References: <1992Nov4.174724.3260@unet.net.com> <15970010@hpmwgip2.sr.hp.com>
  9. Date: 12 Nov 92 16:44:06 GMT
  10. Lines: 28
  11.  
  12. scochran@hpmwtd.sr.hp.com (Steve Cochran) writes:
  13.  
  14. >  I have heard another way to estimate the number of calories that a person
  15. >burns during exercise.  I heard it here.  The trouble is that I can't 
  16. >remember it exactly.  It's something like 0.8 calories per mile (traveled)
  17. >per pound (of runner's weight).  I think that it worked out to about 130 
  18. >calories per mile for me.  Does anyone remember the exact formula?
  19.  
  20. >SC
  21.  
  22.     The formula I've seen is
  23.  
  24.     calories burned = body weight (Kg) * kilometers run
  25.  
  26.     This works out to
  27.  
  28.     calories burned = body weight (lbs)/2.2 (lbs per Kg) * miles travelled/.62 (Km per mile)
  29.             = body weight (lbs) * miles travelled / 1.364
  30.             = body weight (lbs) * miles travelled * .73
  31.  
  32.     So a less accurate rule of thumb would be 3/4 weight * miles.
  33.  
  34. - Scott 
  35. -- 
  36. Scott Hankin (hankin@osf.org)
  37. Open Software Foundation
  38. 11 Cambridge Center
  39. Cambridge, MA 02142
  40.