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/ NetNews Usenet Archive 1992 #26 / NN_1992_26.iso / spool / misc / consumer / 18900 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-11-09  |  3.1 KB
  1. Xref: sparky misc.consumers:18900 misc.fitness:8315 misc.misc:3754 rec.misc:275
  2. Newsgroups: misc.consumers,misc.fitness,misc.misc,rec.misc
  3. Path: sparky!uunet!sun-barr!cs.utexas.edu!zaphod.mps.ohio-state.edu!darwin.sura.net!spool.mu.edu!umn.edu!csus.edu!netcom.com!noring
  4. From: noring@netcom.com (Jon Noring)
  5. Subject: Re: Advice Wanted on Home Workout Equipment
  6. Message-ID: <1992Nov10.014830.3391@netcom.com>
  7. Organization: Netcom - Online Communication Services  (408 241-9760 guest) 
  8. Date: Tue, 10 Nov 1992 01:48:30 GMT
  9. Lines: 48
  10.  
  11. In article glex@nitro.cray.com (Jeff Gleixner) writes:
  12.  
  13. >> as well as the family.  Since I intend to get my cardiovascular workout from
  14. >> sports such as tennis, table tennis, bicycling, and strenuous climbing, I'm
  15.  
  16. >FYI: The sports listed above, not including bicycling, are not going to do
  17. >much for you aerobic/cardiovascular wise.  They are short duration, anerobic 
  18. >type exercises.  So don't count on them to help you lose weight, or strengthen
  19. >your heart, they will help fight bordom.
  20.  
  21. My cardiovascular system is fit enough.  I'll compare my cardiovascular
  22. fitness with most other men my age and younger (age 37, blood pressure 105/65,
  23. rest pulse 55 and lower, cholesterol 110-120, excellent HDL/LDL ratio,
  24. optimal body fat, and I don't diet at all, I eat like a horse).  Not only
  25. will I out eat anybody here and maintain optimal weight, I'll out hike
  26. anybody here on strenuous vertical Class II and III climbs in the High
  27. Sierra.  I do need, however, muscle toning, especially upper-body and that is
  28. the reason for my post.  Anyway, from the most very recent statistical
  29. evidence that I've seen of factors for *longevity* (Harvard Medical School?),
  30. one does not need to exercise at anywhere near the levels once believed just
  31. a couple of years ago to maintain adequate cardiovascular fitness for
  32. maximizing longevity (to the chagrin of those fitness fanatics who spend
  33. inordinate amounts of time to "keep in shape").  Methinks that many people
  34. overdo so-called cardiovascular fitness programs;  if they enjoy doing it,
  35. fine, but if they're obsessed, they should probably see a therapist.  Let's
  36. keep in touch 60 years from now - I definitely intend to live to a hundred
  37. (I've got excellent genes) and want to die at the hands of a very jealous
  38. husband. :^)
  39.  
  40. Jon "living to a 100 if it kills me" Noring
  41.  
  42.  
  43. Please, I'd still like to get recommendations as to workout equipment.
  44.  
  45. -- 
  46. =============================================================================
  47. | Jon Noring          | noring@netcom.com        | "The dogs bark, but the  |
  48. | JKN International   | IP    : 192.100.81.100   |  caravan moves on."      |
  49. | 1312 Carlton Place  | Phone : (510) 294-8153   | "Pack your lunch, sit in |
  50. | Livermore, CA 94550 | V-Mail: (510) 862-1101   |  the bushes, and watch." |
  51. =============================================================================
  52. "If your annual income today is $50,000, you have the same buying power as
  53. the average coal miner did in 1949, adjusted for taxes and inflation," John
  54. Sestina, nationally recognized Certified Financial Planner;  quoted in 1987.
  55.  
  56. ------->   I VOTED FOR PEROT IN '92
  57. ------->   support UNITED WE STAND!
  58.  
  59.