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/ NetNews Usenet Archive 1992 #19 / NN_1992_19.iso / spool / rec / running / 2463 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-09-01  |  2.8 KB  |  69 lines
  1. Newsgroups: rec.running
  2. Path: sparky!uunet!elroy.jpl.nasa.gov!ucla-cs!ficus.cs.ucla.edu!page
  3. From: page@ficus.cs.ucla.edu (Thomas Page)
  4. Subject: Re: Tendonitus question
  5. Message-ID: <1992Sep1.174214.4713@cs.ucla.edu>
  6. Keywords: tendonitis
  7. Sender: usenet@cs.ucla.edu (Mr Usenet)
  8. Nntp-Posting-Host: wingfield.cs.ucla.edu
  9. Organization: UCLA Computer Science Department
  10. References:  <fred.715274014@dip3>
  11. Date: Tue, 1 Sep 92 17:42:14 GMT
  12. Lines: 55
  13.  
  14. In article <fred.715274014@dip3>, fred@dip3.ee.uct.ac.za (Fred Hoare) writes:
  15. |> Hi
  16. |> 
  17. |> I ran in a half-marathon about seven weeks ago and as a consequence
  18. |> developed tendonitis in the popliteus (spelling?) tendon which is
  19. |> the tendon that goes around the outside of the kneeand inserts just 
  20. |> below the knee. The inflamation is around this insertion point. My doctor 
  21. |> has told me that this is a type of injury that will just re-occur and
  22. |> has advised me to give up running all together.
  23.  
  24. NO: it is time to give up that doctor altogether!
  25.  
  26. |> 
  27. |> The questions I have are the following:
  28. |> 
  29. |> 1. Is it really necessary to give up running?
  30.  
  31. What that doctor is saying is "I am not willing to work with you to find the
  32. problem so you will just have to avoid the activity that causes the problem to
  33. show up."  If your knee was hurting when you walked would he say just to give up
  34. walking rather than looking for the root cause?  I hope not.
  35.  
  36. |> 2. What is the best treatment for this kind of injury?
  37. |>       (My doctor said it would heal by itself but I 
  38. |>        can still feel it seven weeks later)
  39.  
  40. I believe rest will heal the symptoms, but it will not address the cause.  I am
  41. not a doctor so I will not try to diagnose you over the net, but runners often
  42. end up having to be their own doctor because of attitudes like this on the part
  43. of lazy physicians.  You must both educate yourself enough to be your own
  44. doctor, and look for a better physician; preferably one who is a runner.  I
  45. would talk to friends who are runners for recommendations.  A podiatrist who is
  46. a runner might be your best chance.
  47.  
  48. |> 3. Does anyone know what would cause this injury:
  49. |>     incorrect shoes?
  50. |>     bad running style?
  51. |>     something else?
  52. |> 
  53. |> I would appreciate any advice or comments from people who
  54. |> have had this injury or are able to offer any advice.
  55. |> If there is a demand I will post a summary of the responses
  56. |> that I get.
  57. |> 
  58.  
  59. You should find the book "The runner's repair manual" to start being your own
  60. doctor.  Knee problems in runners very often result from imbalanced muscle
  61. development, so your answer may lie in the weight room.  Alternatively, it might
  62. be a foot problem and your answer may lie in different shoes or orthotics.  
  63.  
  64. Your problem almost certainly has a cause and a solution.  Stopping running is
  65. not a solution.  It avoids the problem.
  66.  
  67. Good luck,
  68.     Tom
  69.