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/ NetNews Usenet Archive 1992 #18 / NN_1992_18.iso / spool / rec / running / 2337 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-08-19  |  1.5 KB
  1. Path: sparky!uunet!gumby!wupost!jgaltstl!terry
  2. From: terry@jgaltstl.UUCP (terry linhardt)
  3. Newsgroups: rec.running
  4. Subject: Re: carbo/Protein requirement
  5. Message-ID: <838@jgaltstl.UUCP>
  6. Date: 20 Aug 92 00:48:33 GMT
  7. References: <1992Aug19.080623.24625@cam-orl.co.uk> <1992Aug19.200317.2234@odin.corp.sgi.com>
  8. Organization: The Lafayette Group, St. Louis, MO.
  9. Lines: 26
  10.  
  11. In article <1992Aug19.200317.2234@odin.corp.sgi.com>, raym@runner.asd.sgi.com (Raymond Mascia) writes:
  12. > In article <1992Aug19.155453.9496@cs.ucla.edu>, page@ficus.cs.ucla.edu (Thomas Page) writes:
  13.  
  14. > |> The consensus from when this discussion has been had before is that runners need
  15. > |> more protein than body builders, but even so, the average American diet |> Tom
  16. > 
  17. > I believe you have this reversed. Protein builds bulk.  Carbos for fuel.
  18. > Bodybuilders want bulk.
  19. > 
  20. > Ray
  21.  
  22. Ray is incorrect. The original poster is correct. Endurance runners have
  23. greater protein needs that any bodybuilder. (Because the body uses
  24. protein for some of its energy needs as the activity takes more time,
  25. especially beyond one hour.)
  26.  
  27. Body builders refuse to believe how little of the protein they are
  28. consuming is used to build increased muscle. Many continue to adhere
  29. to old myths abouts the amount of protein required, and use anecdotal
  30. evidence to "prove" their beliefs, rather than citing valid scientific
  31. findings.
  32.  
  33.  
  34. -- 
  35.   Terry Linhardt                ...!wupost!jgaltstl!terry 
  36.                                 terry%jgaltstl.uucp@wupost.wustl.edu  
  37.