home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #18 / NN_1992_18.iso / spool / rec / running / 2276 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-08-16  |  1.6 KB
  1. Path: sparky!uunet!wupost!jgaltstl!terry
  2. From: terry@jgaltstl.UUCP (terry linhardt)
  3. Newsgroups: rec.running
  4. Subject: Re: Soda Pop
  5. Summary: More of caffeine
  6. Message-ID: <834@jgaltstl.UUCP>
  7. Date: 16 Aug 92 20:49:50 GMT
  8. References: <1992Aug12.183539.12740@ctr.columbia.edu> <22867@hacgate.SCG.HAC.COM> <lamontg.713838458@milton>
  9. Organization: The Lafayette Group, St. Louis, MO.
  10. Lines: 24
  11.  
  12. In article <lamontg.713838458@milton>, lamontg@milton.u.washington.edu (Lamont Granquist) writes:
  13. > dguerrer@lyra.cel.scg.hac.com (Daniel Guerrero) writes:
  14. > >I've read that the caffeine in the soda is a great stimulant for your
  15. > >runs.  I know people who drink coffee or soda to give their runs
  16. > >that extra "kick".  So there might be some merit to drinking soda,
  17. > >regular or diet.
  18. > 
  19. > Caffeine is a diuretic and can dry you out.  Lots of it + running also might
  20. > lead to acute problems with your circulation which might offset the gains from
  21. > the stimulant effect. 
  22.  
  23. I believe the 'benefits' to caffeine, if there are any, is that
  24. caffeine has been linked to an increase in blood free-fatty-acid
  25. concentrations. IF this is true, this would be of benefit to
  26. marathon runners, since that would tend to conserve their
  27. carbohydrate supply. That is, the body would get an additional 
  28. amount of energy by using the free fatty acids, rather than by
  29. converting carbohydrates (glycogen) to energy.
  30.  
  31. However, the studies seem to be conflicting as to whether or not
  32. there is any benefit to caffeine consumption.
  33. -- 
  34.   Terry Linhardt                ...!wupost!jgaltstl!terry 
  35.                                 terry%jgaltstl.uucp@wupost.wustl.edu  
  36.