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/ NetNews Usenet Archive 1993 #3 / NN_1993_3.iso / spool / misc / fitness / 9806 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1993-01-25  |  2.4 KB
  1. Path: sparky!uunet!haven.umd.edu!darwin.sura.net!newsserver.jvnc.net!netnews.upenn.edu!msuinfo!pacific.cps.msu.edu!wilsonbr
  2. From: wilsonbr@cps.msu.edu (Brian R Wilson)
  3. Newsgroups: misc.fitness
  4. Subject: Re: StairMaster Technique?
  5. Message-ID: <1k1fbkINNn41@msuinfo.cl.msu.edu>
  6. Date: 25 Jan 93 19:34:12 GMT
  7. References: <1is7rkINN863@lynx.unm.edu> <1993Jan14.203941.3127@stortek.com> <1993Jan15.182505.8988@inmet.camb.inmet.com>
  8. Reply-To: wilsonbr@cps.msu.edu (Brian R Wilson)
  9. Organization: Dept. of Computer Science, Michigan State University
  10. Lines: 34
  11. NNTP-Posting-Host: pacific.cps.msu.edu
  12. Originator: wilsonbr@pacific.cps.msu.edu
  13.  
  14. In article <1993Jan15.182505.8988@inmet.camb.inmet.com> mazur@bluefin.camb.inmet.com (Beth Mazur) writes:
  15. >In article <1993Jan14.203941.3127@stortek.com> pae@blackcat.stortek.com (Phil Earnhardt) writes:
  16. >>In article <1is7rkINN863@lynx.unm.edu> bhjelle@carina.unm.edu () writes:
  17. >>>Stairmasters are not designed to give the arms a workout, aerobic
  18. >>>or otherwise.
  19. >>
  20. >>Who told you that, Brian? You sound like a Nordic Track commercial! These ads
  21. >>claim that Nordic Track is "better" than stair climbers because they're not
  22. >>"designed" to give you an upper body working. This is just plain silly.
  23. >>
  24. >>I and other readers to this newsgroup have recommended using light hand
  25. >>weights while exercising on a StairMaster. Besides adding an upper-body
  26. >>component to workouts, this helps develop a sense of balance.
  27. >
  28. >Oh, so you mean that the makers of stair climbers "designed" them so that
  29. >people could use light hand weights?  I'd say that the grips on the
  30. >bars clearly indicate that they were "designed" so that people could 
  31. >balance themselves by holding on.
  32. >
  33. >>I repeat: if you want the gospel about correct form on a StairMaster, write
  34. >>them. Do you accept or decline this request?
  35. >
  36. >Talk about silly.  And I suppose that StairMaster will be any more honest
  37. >or correct than NordicTrack (see above).  
  38. >
  39. >Beth Mazur                   "...life is more than a vision.  The sweetest
  40. >mazur@inmet.inmet.com         part is acting after making a decision."
  41. >...!uunet!inmet!mazur                                  -- The Indigo Girls
  42.  
  43.  
  44. I think that NEITHER the StairMaster or the Nordic Track will improve
  45. ARM strength.  Stainmaster works the legs harder than the Nordic if 
  46. you ask me.  As far as I always thought, since their is no such thing
  47. as a good way to SPOT REDUCE FAT... either one can help lose wieght.
  48.