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/ NetNews Usenet Archive 1993 #3 / NN_1993_3.iso / spool / alt / support / diet / 3495 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1993-01-25  |  2.7 KB
  1. Path: sparky!uunet!cs.utexas.edu!sun-barr!lll-winken!lol-ss2!lol
  2. From: lol@cisco.com (Lol Grant)
  3. Newsgroups: alt.support.diet
  4. Subject: Re: ww exchanges?
  5. Keywords: need exchange info
  6. Message-ID: <1993Jan26.041109.25965@cisco.com>
  7. Date: 26 Jan 93 04:11:09 GMT
  8. References: <1jpva2INNdeh@jethro.Corp.Sun.COM> <1993Jan25.121322.62532@watson.ibm.com>
  9. Organization: Cisco Systems, Menlo Park, CA, USA
  10. Lines: 52
  11.  
  12. In article <1993Jan25.121322.62532@watson.ibm.com> kehleyr@vnet.ibm.com writes:
  13. >In article <1jpva2INNdeh@jethro.Corp.Sun.COM>, elef@smarmy.Eng.Sun.COM (i'm the baby, gotta love me!) writes:
  14. >|> 
  15. >|> now.  second question - i notice that some of the ww food at the
  16. >|> store is labeled with 'floater' rations instead of 'optional calories'.
  17. >|> what is the exchange between the two?  if i have half a floater for 
  18. >|> example, is this approx 50 optional calories?
  19. >|> 
  20.  
  21. The idea is that you get a daily allocation of proteins, breads, milks
  22. fruits and fats, and you also get a discretionary number of floaters
  23. you can use to get extra servings of any of these (except fats, which
  24. don't float, if you see what I mean).  
  25.  
  26. So floaters are really equivalent to the optional calories. I suspect
  27. WW does it this way to encourage using their own diet products, which
  28. are, after all, a multi million dollar industry. If they lump it all
  29. in as optional calories, it's easier to eat non-exchange counted
  30. foods. In all fairness, I suppose it is easier working with exchanges
  31. than with calories.
  32.  
  33. In the miscellaneous section of your food lists, you should find the
  34. calorie equivalents of the proteins (70), breads (80), milks (90) and
  35. fruits (60), making a floater average out at about 75 calories.
  36.  
  37. There's no reason not to convert between the two as needed.
  38.  
  39. >In week 3 of WW, you'll get "Personal Selections" - these used to 
  40. >be called floaters.
  41.  
  42. I believe that this is the "old" plan.  Originally, you didn't get
  43. additional selections until the 3rd week.  In an attempt to simplify
  44. all the choices people had to make in the beginning.
  45.  
  46. It was a stupid idea and they stopped doing it this way (at least in
  47. the plan I was on, just last year). The reason it was stupid is that
  48. in the first few weeks not only do you lose the most weight with the
  49. least effort (so the last thing you need is a more restrictive diet)
  50. but it's also the period when they lost the most people, because
  51. starting a new diet regime is such tough going, so again it's exactly
  52. the wrong time to make the diet extra restrictive. I don't know for a
  53. fact that this is their reasoning, but they *have* stopped doing it
  54. this way in the latest plans.
  55.  
  56. __
  57. Lol
  58.  
  59. DOMAIN: lol@cisco.com
  60. UUCP: {uunet,sun}!cisco.com!lol
  61. AT&T: (415)-688-8171
  62. MAIL: Lol Grant, Cisco Systems, 1525 O'Brien Drive, Menlo Park, CA 94025
  63. FAX : (415)-688-4575
  64.