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/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / misc / health / alternat / 146 < prev    next >
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Text File  |  1992-12-24  |  1.9 KB  |  40 lines
  1. Newsgroups: misc.health.alternative
  2. Path: sparky!uunet!think.com!enterpoop.mit.edu!bloom-picayune.mit.edu!nerus.pfc.mit.edu!mrl
  3. From: mrl@nerus.pfc.mit.edu
  4. Subject: RE: Depression
  5. Message-ID: <25DEC92.04422186@nerus.pfc.mit.edu>
  6. Sender: news@athena.mit.edu (News system)
  7. Nntp-Posting-Host: nerus.pfc.mit.edu
  8. Organization: MIT PLASMA FUSION CENTER
  9. References: <1hdnfsINN7t7@cae.cad.gatech.edu>
  10. Date: Fri, 25 Dec 1992 04:42:21 GMT
  11. Lines: 27
  12.  
  13. In a previous article, dips@cad.gatech.edu (Deeptendu Majumder) wrote:
  14. >Does anybody have any opinion about dealing with depression
  15. >in ways other than Prozac.
  16. > 
  17.  
  18. I don't know anyone who has tried this personally, but my doctor who treats
  19. patients mainly with vitamins has mentioned that certain certain B vitamins and
  20. minerals can be helpful by increasing serotonin levels.  However, this should
  21. be done only with the help of an experienced orthomolecular practioner, as
  22. I've read in some case it may worsen the symptoms.  Depression has many
  23. different causes, which is probably why different anti-depressents help
  24. different people.  Aerobic exercise is often recommended, as it also increases
  25. serotonin levels, and of course self-esteem.  If done in the afternoon or
  26. evening, it may aid with sleep problems, which is often a problem with
  27. depression (if not the cause, which was so with my wife.)
  28.  
  29. P.s. A recent article in the NY Times stated that depression has definetly
  30. increased in "modern" countries, and although many reasons were cited, no one
  31. real reason has been found.  The breakdown of the family is often cited as
  32. one reason.  In our country where women have to strive to be like the women
  33. shown on TV, there are more depressed women than men, but this is not the case
  34. in countries where they don't have an overblown ideal woman notion. In those
  35. cases, depression is equal between the sexes.  However, I believe it mentioned
  36. that even in our country, the difference is starting to lessen.
  37.  
  38. Mark London
  39. MRL@NERUS.PFC.MIT.EDU
  40.