home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / misc / health / alternat / 119 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-12-23  |  2.6 KB  |  52 lines
  1. Newsgroups: misc.health.alternative
  2. Path: sparky!uunet!zaphod.mps.ohio-state.edu!moe.ksu.ksu.edu!ux1.cso.uiuc.edu!news.cso.uiuc.edu!mrcnext.cso.uiuc.edu!martyj
  3. From: martyj@mrcnext.cso.uiuc.edu (martin johnson)
  4. Subject: Re: Bates method (natural vision improvement)
  5. References: <1h7vu4INNfem@flop.ENGR.ORST.EDU>
  6. Message-ID: <BzqLCL.A9J@news.cso.uiuc.edu>
  7. Sender: usenet@news.cso.uiuc.edu (Net Noise owner)
  8. Organization: University of Illinois at Urbana
  9. Date: Thu, 24 Dec 1992 00:00:19 GMT
  10. Lines: 40
  11.  
  12. shreeved@ece.orst.edu (David Shreeve) writes:
  13.  
  14.  
  15. >    Not long ago a poster was asking about natural vision correction
  16. >    and I wanted to share my experience with the Bates method.
  17.  
  18. >     The underlying assumption in Dr. Bates' approach to vision correction
  19. >is that bad vision is caused by an error in control of the eye muscles;
  20. >that in most cases, there is nothing organically wrong with the eyes (such
  21. >as them being permanently misshapen or the lens permanently hardened), but
  22. >rather there is a muscle control problem.
  23. >     And the thrust of his argument: the malfunctioning eye muscles are in
  24. >a state of strain which interferes with normal vision (whether the problem
  25. >is myopia, hyperopia, presbyopia, etc.); it is possible to learn to relax
  26. >these muscles back into a dynamic functional state.
  27. >     So all the Bates "exercises" are actually eye relaxation techniques!
  28.  
  29. I spent about 1 week reading 8 hours per day in poor light when I discovered
  30. that I could no longer focus on distant objects. Not reading for a few days
  31. and getting enough sleep reenabled my distant vision, but it still
  32. required several seconds to change focus from a near to far object or vice 
  33. versa. I bought an incandecent desk lamp and made an effort to hold reading
  34. material a few inches farther away than my usual ~12 inches. Every 10 
  35. minutes while reading, I would stop and try to 'stretch' out my eyes.
  36. By this I mean gradually focusing on more and more distant objects--
  37. usually by slowly following a power line that ran from just outside my window
  38. toward the horizon. After another week of this, my vision seemed to return
  39. to normal. I did not need glasses then, and do not now--18 years later.
  40. I maintain the above outlined routine whenever I do close work or reading to
  41. this day. 
  42. Since eyes are designed to focus at infinity when relaxed, I might have been
  43. experiencing a spasm in the focusing muscles, although my only memorable
  44. sensation was being unable to focus. I dont know where I got the idea to
  45. 'stretch'.          
  46.  
  47. --
  48. ______________________________________________
  49. |  martin johnson      martyj@uiuc.edu       |
  50. |  "mind your business", on first US coin    |
  51. |____________________________________________|
  52.