home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / misc / fitness / 9171 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-12-29  |  2.4 KB
  1. Path: sparky!uunet!zaphod.mps.ohio-state.edu!cs.utexas.edu!sun-barr!news2me.EBay.Sun.COM!male.EBay.Sun.COM!gethsemane!sproule
  2. From: sproule@gethsemane.EBay.Sun.COM (Dan Sproule)
  3. Newsgroups: misc.fitness
  4. Subject: Re: Bodyfat Reduction
  5. Date: 28 Dec 1992 22:29:37 GMT
  6. Organization: Sun Microsystems, Inc.
  7. Lines: 34
  8. Distribution: world
  9. Message-ID: <1hnv4hINNpho@male.EBay.Sun.COM>
  10. References: <1992Dec28.181520.4088@shearson.com>
  11. Reply-To: sproule@gethsemane.EBay.Sun.COM
  12. NNTP-Posting-Host: gethsemane.ebay.sun.com
  13.  
  14.  
  15. -Getting down to 4% body fat can be very unhealthy. It is important to 
  16. -realize that the kidneys are surronded by fat for protection.  Eliminating
  17. -this fat effectively reduces protection of the kidneys.  At 4% body fat
  18. -I seriously doubt the fat protecting the kidneys is not affected. Marvin
  19. -Haglar, a remarkable athlete and tremendous boxer, was never less than
  20. -8% body fat. If you want to see the perfect example of muscle tone and
  21. -low body fat, look at this individual.  I think many would agree, based on
  22. -this individual's example, that dropping below 8% is probably overkill.
  23.  
  24.  
  25.    Your concerns are well founded but, fat makes a poor protection device.
  26.    Marvelous Marvin Hagler's well developed back muscles were much better
  27.    protection for his kidneys than was his bodyfat. The back muscles and
  28.    the two lower ribs are the body's natural protection for your kidneys;
  29.    not fatty tissue. Also, since the kidneys are located within the abdominal
  30.    cavity, the core temperature of the body will keep them warm. If you
  31.    have to worry about your kidneys getting too cold because you lack the
  32.    proper amount of body fat, you have a more serious problem than too low
  33.    a percentage of body fat. And, the primary reason for fat being stored
  34.    around the kidneys is because the body likes an economy of size. That is,
  35.    there is naturally extra room around the kidneys so the body uses that
  36.    space to store the excess baggage. It really has only little to do with
  37.    protection or warmth. At least that's my estimation of things. I might
  38.    have a hard time proving this in a medical journal, but specialists and
  39.    other healthcare people are looking into the role of fat and how we should
  40.    be viewing it. Fat is necesary for warmth and some protection, I would
  41.    like to argue at what point that role ends and excess begins.
  42.  
  43.    I believe the healthiest way to go is to try and keep your
  44.    overall percentage of bodyfat down around 7-10% maximum.
  45.  
  46.    Dan S.  :)
  47.  
  48.