home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #31 / NN_1992_31.iso / spool / misc / fitness / 9168 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-12-28  |  1.5 KB  |  36 lines
  1. Newsgroups: misc.fitness
  2. Path: sparky!uunet!shearson.com!lparisi
  3. From: lparisi@shearson.com (Lon G. Parisi)
  4. Subject: Re: Bodyfat Reduction
  5. Message-ID: <1992Dec28.181520.4088@shearson.com>
  6. Sender: news@shearson.com (News)
  7. Organization: Lehman Brothers, NY
  8. References: <1gqnubINN2c1@male.EBay.Sun.COM>
  9. Date: Mon, 28 Dec 1992 18:15:20 GMT
  10. Lines: 24
  11.  
  12. In article <1gqnubINN2c1@male.EBay.Sun.COM> sproule@gethsemane.EBay.Sun.COM writes:
  13. >
  14. >>   * I've been training for a number of years now, and I'm very happy with my size
  15. >>   * and shape. However, my body-fat has always remained between 11-14%. How do I
  16. >>   * go about bringing it down into single figures (4-7%) ? Lots of aerobics?
  17.  
  18.           << Stuff Deleted >>
  19.  
  20.  
  21. >    My response to anyone who wants to drop down to 4-7% bodyfat is: GO
  22. >FOR IT !!!  Think about it. If you were to grab a hand full of the fat
  23. >around your waste, ... what is that fat right there doing for you? It's
  24. >
  25. >Dan S.
  26.  
  27.           <<Stuff Deleted>>
  28. Getting down to 4% body fat can be very unhealthy. It is important to 
  29. realize that the kidneys are surronded by fat for protection.  Eliminating
  30. this fat effectively reduces protection of the kidneys.  At 4% body fat
  31. I seriously doubt the fat protecting the kidneys is not affected. Marvin
  32. Haglar, a remarkable athlete and tremendous boxer, was never less than
  33. 8% body fat. If you want to see the perfect example of muscle tone and
  34. low body fat, look at this individual.  I think many would agree, based on
  35. this individual's example, that dropping below 8% is probably overkill.
  36.