home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #30 / NN_1992_30.iso / spool / rec / running / 3681 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-12-21  |  3.0 KB  |  71 lines
  1. Newsgroups: rec.running
  2. Path: sparky!uunet!psinntp!panix!vannevar
  3. From: vannevar@panix.com (Vannevar Yu)
  4. Subject: New Runner? Questions; FAQ?
  5. Summary: need info from running meisters
  6. Message-ID: <1992Dec20.034158.5165@panix.com>
  7. Date: Sun, 20 Dec 1992 03:41:58 GMT
  8. Organization: Panix, NYC
  9. Keywords: New Runner, Questions, FAQ
  10. Lines: 59
  11.  
  12. Hi!  I am seriously thinking about 'running' as a work-out routine, with
  13. the NYC Marathon in '93 as my goal.  I would appreciate any pointers to a
  14. FAQ file (if there is any).
  15.  
  16. Hit 'n' now to avoid my zzzzzzz questions .....
  17.  
  18. I've started reading Richard Benyo's book, "Making The Marathon Your Event"
  19. (October 1992, Random House) and have a fair idea on how much commitment it
  20. would take to get to a marathon-level-of-fitness.  I was wondering if there
  21. are others who did this hard/easy/easy routine, and if there are any caveats
  22. or tips that can be shared with the newsgroup.
  23.  
  24. Why a marathon?  Because it seems to demand a work-out schedule/intensity
  25. which will hopefully put me in a better shape for my current sport, 
  26. skydiving.  I also find it helpful to have developmental 'goals' such as
  27. completing a marathon or learning a new movement in the air.  Currently, I'm
  28. about 10 pounds over ideal (distributed, as opposed to localized), and have
  29. a haphazard workout schedule/program composed of stair climbing, rowing, and
  30. light-and-slow Nautilus.  Hopefully, this *will* change by next week!
  31.  
  32. Additional questions:
  33.  
  34. 1.  Do any marathoners have a 3-times-a-week program for running (as opposed
  35.     to Benyo's 5-times-a-week schedule?
  36.  
  37. 2.  Any asthmatics out there who can offer me 'tips' on avoiding and/or
  38.     recognizing such problems while running?
  39.  
  40. 3.  Anyone in netland have {+/-} comments about (a) Guarana; (b) Yohimbe
  41.     bark extract as energy boosters/supplements to running?
  42.  
  43. 4.  Is there a difference between using the gym's treadmill and running on
  44.     concrete?  Which would you recommend?  (I live in NYC, and do not wish
  45.     to train on the streets due to the traffic lights, crime, pollution,
  46.     and killer taxi cab drivers.)  Is treadmill running easier or harder
  47.     than 'actual' running?
  48.  
  49. 5.  Should I just give up my initial goal of doing the NYC marathon in
  50.     six hours, and take up fly-fishing on the Husdon river instead :) ?
  51.  
  52. Thanks in advance!  Hopefully, your answers will be posted to rec.running
  53. so 'lurkers' can benefit from your advice, too!
  54.  
  55. Weird comment:  When you're running on a treadmill in one of those gyms and
  56. a person starts out on the treadmill next to you, does it irritate you (as much
  57. as me) if that person just came from a smoking break, and decided to share
  58. his/her odor while doing a lo-ong and slo-ow treadmill walk?  What would you
  59. do, if this happens to you?
  60.  
  61. Live long and prosper,
  62.  
  63. Vannevar
  64.  
  65. P.S.  Happy Holidays to All!
  66.  
  67. -- 
  68. * #include<std_disclaimer.h>    /* Life is short, and then you bounce. */ *
  69. * Vannevar Yu * is at vannevar@panix.com or {uupsi,cmcl2}!panix!vannevar  *
  70. * SnailMail: 50 West 34th St. # 19-B8, New York, NY  10001-3091           *
  71.