home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #30 / NN_1992_30.iso / spool / rec / running / 3635 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-12-15  |  1.3 KB  |  35 lines
  1. Newsgroups: rec.running
  2. Path: sparky!uunet!spool.mu.edu!umn.edu!noc.msc.net!uc.msc.edu!apctrc!wsc!wwnv14!ztac18
  3. From: ztac18@hou.amoco.com (Tom Chaimov WWNV x5076 9.134)
  4. Subject: Re: Eating on long runs
  5. Message-ID: <1992Dec15.213539.22015@hou.amoco.com>
  6. Sender: news@hou.amoco.com
  7. Reply-To: ztac18@hou.amoco.com
  8. Organization: Amoco
  9. References: <BzBEsJ.1G2q@austin.ibm.com>
  10. Distribution: tex
  11. Date: Tue, 15 Dec 1992 21:35:39 GMT
  12. Lines: 21
  13.  
  14. In article 1G2q@austin.ibm.com, spit@innerdoor.austin.ibm.com (John F. Spitzer) writes:
  15. >
  16. >I, as others are in this newsgroup, am training for the Houston marathon in January.
  17. >Problem is, that my long runs get me so hungry, that I can't concentrate
  18. >on finishing.  I usually run in the morning and don't eat anything before, fearing
  19. >stomach cramps if I did.
  20.  
  21. Are you sure to eat and drink a lot the night before a long run?
  22.  
  23. Why don't you try eating a Powerbar half an hour or so before you run your
  24. next long, slow one.  If it makes you ill, then you'll have eliminated that
  25. as a possible solution.  If you don't get ill, that may be the answer.  I've
  26. eaten Powerbars before running and haven't had any problems, but I usually
  27. opt for running on an empty stomach.  A bagel is another possibility, but I
  28. find them a little heavy before a run.
  29.  
  30. See you in January.  Best of luck.
  31.  
  32. --Tom--
  33.  
  34.  
  35.