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/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / rec / martial / 14476 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-11-17  |  1.8 KB  |  40 lines
  1. Newsgroups: rec.martial-arts
  2. Path: sparky!uunet!charon.amdahl.com!pacbell.com!sgiblab!munnari.oz.au!metro!socs.uts.edu.au!dragon!osborn
  3. From: osborn@socs.uts.edu.au (Tom Osborn)
  4. Subject: Re: Kicking with instep vs. ball
  5. Message-ID: <osborn.721958895@dragon>
  6. Sender: news@socs.uts.edu.au
  7. Organization: Computing Sciences, Uni of Technology, Sydney.
  8. References: <1992Nov13.160754.17949@ccd.harris.com> <101851@bu.edu>
  9. Date: 17 Nov 92 00:08:15 GMT
  10. Lines: 28
  11.  
  12. The following comments apply for serious contact kicks, but are irrelevant
  13. for games of 'tag'.
  14.  
  15. If the instep is straight (for a front or high turning kick), there is a
  16. risk of damaging tendons and ligaments between the toes and the ankle.
  17. You never intend to kick with the top of the foot, but intend to impact
  18. with the instep (ankle joint plus about 2-3 inches towards the toes), 
  19. however, the necessary precision is difficult to guarantee.
  20.  
  21. Ideally, the instep kick should maintain a bend (about 20 degrees) rather
  22. than 'pointing'. In most cases, it's better to bend a bit at the toes, too.
  23. This applies for kicking in shoes, too.
  24.  
  25. There were some comments made by someone that ball_of_foot kicks were more
  26. powerful, but slower than instep kicks. Both kicks have plenty of power,
  27. provided they use the torso (& especially the hips) well - the ball_of_foot
  28. kick has less 'lift' of the torso (maybe even a drop) than the instep
  29. version, so their relative power/impact (assuming equal competence) has 
  30. more to do with the target than the method. 
  31.  
  32. As far as speed of delivery is concerned, many of the older style (ball)
  33. kicks bring the knee around (like getting on a horse) - this is much slower,
  34. but breaks firmly held boards in demos. 
  35.  
  36. Where the knee is brought through and the torso turns through ~90 degrees,
  37. either kick will be quite quick, as long as the foot isn't tensed up too soon.
  38.  
  39. Tomasso.
  40.