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/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / misc / fitness / 8411 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-11-16  |  1.4 KB
  1. Path: sparky!uunet!ogicse!uwm.edu!zaphod.mps.ohio-state.edu!usc!nic.csu.net!dhvx20.csudh.edu!hrostami
  2. From: hrostami@dhvx20.csudh.edu
  3. Newsgroups: misc.fitness
  4. Subject: Re: Alpine Tracker [ski machine] usage info needed!
  5. Message-ID: <1992Nov16.094212.1@dhvx20.csudh.edu>
  6. Date: 16 Nov 92 17:42:12 GMT
  7. Article-I.D.: dhvx20.1992Nov16.094212.1
  8. References: <1dop52INNmmt@gw.home.vix.com>
  9. Organization: CSU, DOMINGUEZ HILLS
  10. Lines: 29
  11. Nntp-Posting-Host: dhvx20.csudh.edu
  12.  
  13. In article <1dop52INNmmt@gw.home.vix.com>, shedevil@vix.com (Anne P. Mitchell JD) writes:
  14. > 
  15. > Hi folks!
  16. > 
  17. > I just came by an Alpine Tracker (tm) brand of ski machine..it is a
  18. > lower end copy of a Nordic Track..with feet plates which slide on a
  19. > track, andhand/arm pulleys.
  20. > 
  21. > My question is...how do I use this thing? :-) There is that padded
  22. > brace which you lean against...it is height-adjustable...where should
  23. > it hit me as I lean against it?  My hips?  [awkward] My belly?  [less
  24. > awkward] What is the proper combination and positioning for arms &
  25. > legs?
  26. > 
  27. > In short...help!
  28. > 
  29. > Thanks!
  30. > 
  31. > Annie
  32. > -- 
  33.  
  34. I use NordicTrack and according to the operation manual the Pad should be
  35. adjusted to a height so that it would not iterfere with leg movement. Another
  36. words,  it should be set at your hips.  A good indication of the correct
  37. height is that your belly botton should be just above the pad. 
  38.  
  39. Hope this helps!
  40.  
  41. Hamid
  42.