home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / alt / support / diet / 2871 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-11-20  |  3.1 KB
  1. Path: sparky!uunet!stanford.edu!agate!sag1.ssl.berkeley.edu!mossman
  2. From: mossman@sag1.ssl.berkeley.edu ()
  3. Newsgroups: alt.support.diet
  4. Subject: Another opinion of diets don't work
  5. Date: 20 Nov 1992 17:51:28 GMT
  6. Organization: University of California, Berkeley
  7. Lines: 53
  8. Distribution: usa
  9. Message-ID: <1ej8j0INN3v5@agate.berkeley.edu>
  10. Reply-To: mossman@sag1.ssl.berkeley.edu ()
  11. NNTP-Posting-Host: sag1.ssl.berkeley.edu
  12.  
  13. Steve Dyer writes
  14.  
  15. >In article <17526@pitt.UUCP> geb@cs.pitt.edu (Gordon Banks) writes:
  16. >>>She suggested that we really enjoy eating
  17. >>>Eat in a calm place without distractions
  18. >>>Eat anything you want      
  19. >>>Eat until satisfied
  20. >>
  21. >>That's exactly what I did for the first 25 years of my life.
  22. >>At the end of that time I weighed 335 lbs and was gaining at
  23. >>the rate of 1 pound per month.  Just how long was I supposed
  24. >>to continue trying this method?  I think it may work for some
  25. >>people, but for others it is a quick trip to the morgue.
  26. >
  27. >Or a slow one.  This is my experience too--I really enjoyed eating, ate
  28. >w/o distractions, ate anything I wanted, and ate until satisfied, until
  29. >I discovered one day that a sedentary lifestyle wasn't a choice
  30. >anymore--I could barely move around anymore without severe distress.
  31. >(You'd wheeze and sweat too, walking down the block, if you were
  32. >carrying 300+ pounds.)  Of course, I wasn't a follower of Roth's, it was
  33. >just the way I was: always two helpings instead of one, frequent late
  34. >night snacking, and restaurant meals a lot.
  35. >
  36.  more deleted (I can't type that many >`s continously)
  37.  
  38. I think that both Steve and Gordon, and some other posters are missing
  39. the main point. Let me see if I can make myself lucid.
  40.  
  41. All of us who are overweight seem to have lost/never had/ignored the
  42. unconsious ability to limit the amount of food we eat to what our bodies
  43. need. This is the ability we go crazy at thin people for having. The
  44. whole point of what we are trying is to somehow get that ability back
  45. into our lives. THere seem to be as many ways of doing that as people
  46. on the planet. What Roth and other people on the 'diet's don't work`
  47. bandwagon are saying is, find the ability to limit your food by slowly
  48. but surely taking the complusive eating and overeating habits out of
  49. your life. IF you have never eaten to the point of bursting when you
  50. were not even hungry at all, then this may sound completely stupid
  51. to you. Counting calories or cutting fat or WW or fasts may be fine
  52. for non-compusive eaters but for compulsive eaters, they just feed
  53. (ouch, no pun intended) into the cycle of binging -> dieting -> purging
  54. -> dieting again. I think Geneen Roth made a perfect statement about this
  55. "For every diet there is an equal and opposite binge". There is
  56. a big difference bewteen eating what you want and stopping when
  57. you are full to binging and dieting. IF you gained your weight by
  58. just slowly accumlating it over the years (or quickly as Gordon
  59. says) and didn't bounce wildly all over the scale, then stay with
  60. your diet and exercise plan and all the luck in the world. I'll 
  61. stick with trying to eat three meals a day on a consistent basis
  62. and not stuffing my face when I'm not hungry, just hurt. No Flames
  63. intended.
  64.  
  65. Amy Mossman
  66.