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/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / alt / med / cfs / 79 < prev    next >
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Text File  |  1992-11-18  |  1.9 KB  |  37 lines
  1. Comments: Gated by NETNEWS@AUVM.AMERICAN.EDU
  2. Path: sparky!uunet!ornl!sunova!linac!pacific.mps.ohio-state.edu!zaphod.mps.ohio-state.edu!darwin.sura.net!paladin.american.edu!auvm!PITTVMS.BITNET!ACPST2
  3. X-Envelope-to: cfs-l@NIHLIST.BITNET
  4. X-VMS-To: IN%"cfs-l@nihlist.bitnet"
  5. X-VMS-Cc: ACPST2
  6. Message-ID: <01GRB1CIJ5KK94EONH@vms.cis.pitt.edu>
  7. Newsgroups: alt.med.cfs
  8. Date:         Wed, 18 Nov 1992 18:12:00 EST
  9. Sender:       "Chronic Fatigue Syndrome discussion CFIDS/ME"
  10.               <CFS-L@NIHLIST.BITNET>
  11. From:         Ann Perbohner <ACPST2@PITTVMS.BITNET>
  12. Subject:      exercise
  13. Lines: 22
  14.  
  15. I just want to add my 2 cents for exercise.  The doctor that diagnosed my CFS
  16. said that exercise probably wasn't good for me.  Early on in my illness when I
  17. did usual physical activity, I just couldn't handle it, or I'd sleep hours
  18. afterwards or be in pain for days.  but now 8 yrs down the road some exercise
  19. can make me feel MUCH better.  I find walking on a track helpful because I can
  20. stop at any time and not be too far from where I started.  Swimming is my
  21. preferred activity, when I can get myself to do it, then I feel so much better
  22. (usually).  3-4x per week is when I am doing my regular amount of exercise.  I
  23. still get motion sick in the water, so I get out when that happens. Using a
  24. mask and snorkle has helped this problem alot.
  25.         I used to referee my sons
  26. soccer games, but I find the combination of running the field and having to
  27. concentrate my mind fully on the game to be exhausting.  And I have a difficult
  28. time remembering the rules!  I really struggle with wanting to remember these
  29. rules just like all the other refs.  but I didn't learn soccer until after I had
  30. CFS and some memory patterns just fly by me.
  31. --------------------------------
  32.  
  33. Ann Perbohner                              You lose nothing when you
  34.                                                 lose an illusion
  35. acpst2@vms.cis.pitt.edu
  36. --------------------------------------------------------
  37.