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/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / alt / hypnosis / 19 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-11-17  |  2.2 KB  |  43 lines
  1. Newsgroups: alt.hypnosis
  2. Path: sparky!uunet!news.uiowa.edu!hobbes.physics.uiowa.edu!zaphod.mps.ohio-state.edu!malgudi.oar.net!caen!spool.mu.edu!umn.edu!csus.edu!netcom.com!friday
  3. From: friday@netcom.com (Carol Anne Ogdin)
  4. Subject: Re: Question about sleep/hypnosis
  5. Message-ID: <1992Nov17.192535.24618@netcom.com>
  6. Organization: Netcom - Online Communication Services  (408 241-9760 guest) 
  7. References: <1992Nov17.155537.7439@cis.ohio-state.edu>
  8. Distribution: usa
  9. Date: Tue, 17 Nov 1992 19:25:35 GMT
  10. Lines: 31
  11.  
  12. In <1992Nov17.155537.7439@cis.ohio-state.edu> myers-g@sunfish.cis.ohio-state.edu (garrett myers) writes:
  13. >I don't hold much stock in the regression or memory therapy hypnosis 
  14. >purports to be capable of because I have heard many reports that say
  15. >the patient, under hypnosis, is so driven to please the hypnotizer that
  16. >he/she often just makes stuff up to please the hypnotizer.
  17.  
  18. The proficient hypnotist has ways of eliciting information without
  19. providing clues as to what is expected, and then eliciting differing
  20. perspectives in subsequent sessions to validate the information first
  21. elicited.  You *can* validate the data.
  22.  
  23. >    I am, however, very interested in something I have heard more than
  24. >once, and that is that an hour of hyponosis is worth 8 hours of sleep.
  25.  
  26. IME, it works well when never abused.  If I need to be especially alert
  27. after a short night's sleep, I can make a pact with my unconscious (a form
  28. of self-hypnosis) to get that alertness in return for, say, a promise to
  29. be in bed by 10 pm that very same day.  You can also do this before-the-
  30. fact, on the evening before you know you're going to have a short night's
  31. sleep.
  32.  
  33. IMO, it is not ecological for the entire person to try to reduce sleep
  34. hours to (say) 2 hours a night from a normal 8 on a regular basis; there
  35. are important functions of REM sleep, etc., that are essential to well-
  36. being.  So, use it as a temporary expedient, but don't attempt it as
  37. a long-term practice.
  38. -- 
  39. --Friday                               "There is in true beauty, as in
  40.    Carol Anne Ogdin, Principal Designer     courage, something which narrow
  41.    Deep Woods Technology                    souls cannot dare to admire."
  42.      friday@netcom.com                            --William Congreve 
  43.