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/ NetNews Usenet Archive 1992 #27 / NN_1992_27.iso / spool / alt / deserta / 1986 < prev   
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-11-24  |  1.3 KB
  1. Path: sparky!uunet!zaphod.mps.ohio-state.edu!magnus.acs.ohio-state.edu!usenet.ins.cwru.edu!cleveland.Freenet.Edu!ck442
  2. From: ck442@cleveland.Freenet.Edu (Floyd Low)
  3. Newsgroups: alt.desert-storm
  4. Subject: Re: Army Basic Training
  5. Date: 24 Nov 1992 01:49:13 GMT
  6. Organization: Case Western Reserve University, Cleveland, Ohio (USA)
  7. Lines: 17
  8. Message-ID: <1es1mpINN9aa@usenet.INS.CWRU.Edu>
  9. NNTP-Posting-Host: hela.ins.cwru.edu
  10.  
  11.  
  12. from a Canadian Army Capt---->
  13. 1. make sure you are as close as possible to the recommended 
  14. weight limits set by insurance companies (no point in lugging
  15. around etra baggage)
  16. 2. if not, go on a lower fat diet, some recommend between 20 - 30
  17. % diet (your medical/school health office can help here)
  18. 3. then adopt a sport, i.e if not a jock don't despair but try
  19. and get into a routine where you are always doing something, but
  20. not more than 1/2 hour per day, enough to get to get aerobic
  21. levels up to age limit i.e so many heartbeats per minute
  22. 4. the local rotc office, if one is on your school can give you
  23. good guidance on building up from there. above all keep
  24. an open mind, expand your fitness and you'll walk all over
  25. the instructors (who also have to pay their mortages etc) when
  26. you get in....summary nothing special unless you're a jock and then
  27. if you are do less of it (i ain't one)
  28.