home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ NetNews Usenet Archive 1992 #16 / NN_1992_16.iso / spool / sci / med / 14966 < prev    next >
Encoding:
Text File  |  1992-07-31  |  2.6 KB  |  54 lines
  1. Newsgroups: sci.med
  2. Path: sparky!uunet!inmet!mazur
  3. From: mazur@inmet.camb.inmet.com (Beth Mazur)
  4. Subject: Re: Carbohydrate addiction?
  5. Message-ID: <1992Jul31.143343.1392@inmet.camb.inmet.com>
  6. Organization: Intermetrics Inc, Cambridge MA
  7. References: <1992Jul29.021219.10990@access.digex.com>
  8. Date: Fri, 31 Jul 1992 14:33:43 GMT
  9. Lines: 43
  10.  
  11. In article <1992Jul29.021219.10990@access.digex.com> kfl@access.digex.com (Keith F. Lynch) writes:
  12. >> Carbo Addicts (more than 12g ofc arbos at one meal only) ...
  13. >
  14. >Are you saying if one typically eats more than 12 grams of carbs per
  15. >meal, one is a carbohydrate addict?  Well, if one gets 2/3 of one's
  16.  
  17. No, I'm saying that the Carbohydrate Addicts diet suggests two low-carbo
  18. meals (I stole the number 12 from another low-carbo diet recommended
  19. in the book Type II Diabetes) to manage carbohydrate cravings.  The
  20. only restriction on the third meal is that you have to finish eating
  21. in an hour, but you can have as many carbs as you want.
  22.  
  23. >> ... a reasonable compromise between what I was doing and Atkins.
  24. >
  25. >Why compromise?  I've been maintaining a 160 pound weight loss for
  26. >years, without hunger or exhaustion, by doing the exact opposite of
  27. >what Atkins suggests, and eating all the carbs I want, often more
  28. >than 12 ounces (340 grams) in one meal.
  29.  
  30. Well, good for you.  However, I am only going to be able to maintain
  31. my 100 pound loss (at this eating level) if I keep up my 900 calorie
  32. a day exercise habit.  But I want to lose another 25, which really
  33. means I have to get my eating under control.  And I want to do this
  34. anyways, because I'm tired of beating myself up for overeating, even
  35. if I'm not gaining weight.
  36.  
  37. Some of this is "I like to eat", some of this is psychological (Jung
  38. supposedly said "all neurosis is based on the attempt to avoid 
  39. legitimate suffering") and some of it may well be physiological.  It
  40. may well be that spending years greatly obese screws up the body's
  41. ability to eat like a normal person.
  42.  
  43. At this point, there are really no good screening tools that help us
  44. figure out what percentages of gluttony, psychology, and physiology
  45. contribute to any one person's obesity.  So all I'm saying is that
  46. I am trying different things to see what works for *me*.  Your loss
  47. may be inspirational (and the fact that you've kept it off for
  48. years admirable), but when it comes down to it, just because you can
  49. eat all the carbos you want doesn't mean that everyone else can.
  50.  
  51. Beth Mazur                   "...life is more than a vision.  The sweetest
  52. mazur@inmet.inmet.com         part is acting after making a decision."
  53. ...!uunet!inmet!mazur                                  -- The Indigo Girls
  54.