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/ NetNews Usenet Archive 1992 #16 / NN_1992_16.iso / spool / rec / running / 1969 < prev    next >
Encoding:
Internet Message Format  |  1992-07-28  |  1.3 KB
  1. Path: sparky!uunet!cs.utexas.edu!usc!sol.ctr.columbia.edu!ira.uka.de!math.fu-berlin.de!zrz.tu-berlin.de!gmdtub!prosun!wolf
  2. From: wolf@prosun.first.gmd.de (Wolfgang Koehler)
  3. Newsgroups: rec.running
  4. Subject: Re: queasiness after running
  5. Message-ID: <2102@bigfoot.first.gmd.de>
  6. Date: 28 Jul 92 12:53:35 GMT
  7. References: <1992Jul27.171543.22685@babbage.ece.uc.edu>
  8. Sender: news@bigfoot.first.gmd.de
  9. Organization: GMD-FIRST, D-1000 Berlin 10
  10. Lines: 25
  11.  
  12. In article <1992Jul27.171543.22685@babbage.ece.uc.edu>, kcd@flash.ece.uc.edu (Karen Davis) writes:
  13. |> I didn't see this in the FAQ, but apologies in advance if this has been
  14. |> discussed to death already.
  15. |> 
  16. |> The question:     what can be done to avoid extreme queasiness after a long/hard
  17. |>         run?
  18. |> 
  19.  
  20. My assumption is (of course, I may be wrong since I don't know all circumstances), that you probably overstrain your body.
  21.  
  22. Queasiness can be caused by a deficiency of blood in the stomach, because
  23. it is all needed in your legs.
  24.  
  25. If you consider eating after running it's always the best to wait until your
  26. appetite comes back. 
  27. That says your body is ready to take food.
  28.  
  29. With respect to eating before running there is no general rule.
  30. Some runners say they could not run with an empty stomach. 
  31. Others (including myself) have no problems with that.
  32. But, usually this could only affect you DURING running.
  33.  
  34.  
  35. wolf
  36.  
  37.