home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Software of the Month Club 1995 March / SOFM_Mar1995.bin / pc / sri / windows / diet / foodlist.all < prev    next >
Text File  |  1995-01-27  |  10KB  |  127 lines
  1. # 1 [___] animal food, Hard food        # 2 [___] animal food, Dog food
  2. # 3 [___] animal food, Cat food         # 4 [___] bakery, sweet rolls
  3. # 5 [___] bakery, cake                  # 6 [___] bakery, donuts
  4. # 7 [___] bakery, pie                   # 8 [___] bakery, cookies
  5. # 9 [___] bakery, PoP-Tarts             # 10 [___] bread, cinnamon
  6. # 11 [___] bread, 'LESS'low-cal (40/ea) # 12 [___] bread, rye bread (75/slice)
  7. # 13 [___] bread, thin-slice (35/ea)    # 14 [___] bread, wheat-nut (75/ea)
  8. # 15 [___] bread, white (75/slice)      # 16 [___] bread, whole wheat (75/ea)
  9. # 17 [___] can asparagus (40/Cup)       # 18 [___] can collard greens (10/oz.)
  10. # 19 [___] can corn (80/ 1/2 Cup)       # 20 [___] can E. peas (15/oz.)
  11. # 21 [___] can frnch type gr.bean 10/oz # 22 [___] can green beans (10/oz.)
  12. # 23 [___] can mixed vegs (15/oz.)      # 24 [___] can mushroom pieces (5/oz.)
  13. # 25 [___] can mustard greens (10/oz.)  # 26 [___] can pineapple crsh (140/cup)
  14. # 27 [___] can pineapple sliced (40/ea) # 28 [___] can sauerkraut (50/cup)
  15. # 29 [___] can spinach (12/oz.)         # 30 [___] can squash (10/oz.)
  16. # 31 [___] can tomatoes (15/oz)         # 32 [___] can turnip greens (10/oz.)
  17. # 33 [___] can zucchini (10/oz.)        # 34 [___] cereal, dry cereal (110/oz)
  18. # 35 [___] cereal, pre-sweetened        # 36 [___] cereal, adult
  19. # 37 [___] cereal, hot cereal (160/pkg) # 38 [___] cheese slices (90/ea./oz.)
  20. # 39 [___] cheese, cheddar (90/oz.)     # 40 [___] cheese, cottage (180/cup)
  21. # 41 [___] cheese, low-cal (50-60/oz.)  # 42 [___] cheese, mozzarella (80/oz.)
  22. # 43 [___] cheese, skim ricotta(90/oz)  # 44 [___] cheese, swiss (104/oz.)
  23. # 45 [___] chow mein (20/Cup)           # 46 [___] coffee, gourmet diet(15/tbs)
  24. # 47 [___] coffee, instant coffee (0)   # 48 [___] coffee, regular coffee (0)
  25. # 49 [___] coffee, Sanka (0)            # 50 [___] cookies,choc. chip
  26. # 51 [___] cookies,sugar                # 52 [___] cookies, assorted
  27. # 53 [___] crackers, Ritz (18/each)     # 54 [___] crackers, salt-free(15/ea.)
  28. # 55 [___] crackers, saltine (15/ea)    # 56 [___] Diet Jello (4/serving)
  29. # 57 [___] diet, Equal (4/serving)      # 58 [___] diet, saccharin (0)
  30. # 59 [___] drink, Crystal light (4/8oz) # 60 [___] drink, Diet 7-Up (4)
  31. # 61 [___] drink, Diet Coke (4)         # 62 [___] drink, Diet Dr. Pepper (4)
  32. # 63 [___] drink, diet drinks (4)       # 64 [___] drink, Diet Pepsi (4)
  33. # 65 [___] drink, Tang(Nutrisweet)4 ea. # 66 [___] eggs (75 each medium)
  34. # 67 [___] frozen Lean Cuisine(270/ea.) # 68 [___] frozen WT-Watchers (270/ea.)
  35. # 69 [___] fruit, apple (80/ea. medium) # 70 [___] fruit, bananas (105/ea.)
  36. # 71 [___] fruit, blueberries (12/oz.)  # 72 [___] fruit, cantaloupe (1/2=82)
  37. # 73 [___] fruit, grapefruit (1/2=60)   # 74 [___] fruit, grapes (107/cup)
  38. # 75 [___] fruit, lemons (35/ea.)       # 76 [___] fruit, limes (35/ea.)
  39. # 77 [___] fruit, lite cocktail (17/oz) # 78 [___] fruit, oranges (75/ea med.)
  40. # 79 [___] fruit, Red apples (80/ea.)   # 80 [___] fruit, tangerine (45/ea.)
  41. # 81 [___] fruit, watermelon(42/cup)    # 82 [___] gum  (nutrisweet) (2/ea.)
  42. # 83 [___] juice, apple  (110/4 oz.)    # 84 [___] juice, cranberry (35/6 oz.)
  43. # 85 [___] juice, grapefruit (60/6 oz.) # 86 [___] juice, orange (55/4 0z.)
  44. # 87 [___] juice, tomato (35/6 oz.)     # 88 [___] juice, V-8 (35/6 oz.)
  45. # 89 [___] margarine, low-cal (50/Tbl)  # 90 [___] margarine, reg. (100/Tbl)
  46. # 91 [___] mayonnaise, low-cal(40/Tbl)  # 92 [___] mayonnaise, reg. (100/Tbl)
  47. # 93 [___] meat, beef steak (70/oz.)    # 94 [___] meat, can chicken (50/oz.)
  48. # 95 [___] meat, clams (30/oz.)         # 96 [___] meat, crab claws (25/oz.)
  49. # 97 [___] meat, crabmeat (25/oz.)      # 98 [___] meat, fresh chicken (50/oz
  50. # 99 [___] meat, fresh turkey (50/oz.)  # 100 [___] meat, frozen cod (40/oz)
  51. # 101 [___] meat, frozen fish 25-35 oz  # 102 [___] meat, frozen flounder25/oz
  52. # 103 [___] meat, frozen perch (25/oz.  # 104 [___] meat, frzn cornish hens(50
  53. # 105 [___] meat, frzn scallops (35/oz. # 106 [___] meat, frzn shrimp (35/oz.)
  54. # 107 [___] meat, grnd chuck (70/oz.)   # 108 [___] meat, grnd round/lean(50/
  55. # 109 [___] meat, herring/sauce(260/cn  # 110 [___] meat, liver (50/oz.)
  56. # 111 [___] meat, oysters (20/ea. med.  # 112 [___] meat, salmon (40/oz.)
  57. # 113 [___] meat, sardines (260/can)    # 114 [___] meat, sardines/water/130cn
  58. # 115 [___] meat, scallops (30/oz.)     # 116 [___] meat, shrimp (30/oz.)
  59. # 117 [___] meat, slice turkey (50/oz.  # 118 [___] meat, smked pkg chken/50oz
  60. # 119 [___] meat, smked pkg trkey/50oz  # 120 [___] meat, smked oysters(260/cn
  61. # 121 [___] meat, tuna/oil (65/oz.)     # 122 [___] meat, tuna/water (30/oz.)
  62. # 123 [___] meat, turkey bologna 100ea  # 124 [___] meat, turkey hotdogs 120ea
  63. # 125 [___] milk, buttermilk (88/cup)   # 126 [___] milk, low-fat (120 cal/cup
  64. # 127 [___] milk, powder milk (80/cup)  # 128 [___] milk, regular (150 cal/cup
  65. # 129 [___] milk, skim (90 cal/cup)     # 130 [___] milk, yogurt/plain(150/cup
  66. # 131 [___] non-dairy creamer           # 132 [___] non-food, after-shave
  67. # 133 [___] non-food, alcohol           # 134 [___] non-food, aluminum foil
  68. # 135 [___] non-food, baggies           # 136 [___] non-food, Band-aids
  69. # 137 [___] non-food, cotton balls      # 138 [___] non-food, deodorant
  70. # 139 [___] non-food, dishwasher soap   # 140 [___] non-food, fabric softener
  71. # 141 [___] non-food, bleach            # 142 [___] non-food, floor cleaner
  72. # 143 [___] non-food, furniture polish  # 144 [___] non-food, mops,brushes/etc.
  73. # 145 [___] non-food, hand soap         # 146 [___] non-food, hair spray
  74. # 147 [___] non-food, Kleenex           # 148 [___] non-food, laundry detern.
  75. # 149 [___] non-food, light blubs       # 150 [___] non-food, liquid soap
  76. # 151 [___] non-food, Mercurochrome     # 152 [___] non-food, mouthwash
  77. # 153 [___] non-food, multi-vitamins    # 154 [___] non-food, Neo-sporin cream
  78. # 155 [___] non-food, paper cups        # 156 [___] non-food, paper napkins
  79. # 157 [___] non-food, paper plates      # 158 [___] non-food, paper towels
  80. # 159 [___] non-food, peroxide          # 160 [___] non-food, pet food
  81. # 161 [___] non-food, petroleum jelly   # 162 [___] non-food, plastic utensils
  82. # 163 [___] non-food, plastic wrap      # 164 [___] non-food, Q-tips
  83. # 165 [___] non-food, shampoo           # 166 [___] non-food, toilet tissue
  84. # 167 [___] non-food, toothpaste        # 168 [___] non-food, waxed paper
  85. # 169 [___] non-food, Ziplock bags      # 170 [___] pasta 200-250 cals./Cup
  86. # 171 [___] sauce, 57 Sauce             # 172 [___] sauce, A-1 sauce
  87. # 173 [___] sauce, bar-b-que sauce      # 174 [___] sauce, Hid/Val/Ranch
  88. # 175 [___] sauce, hot sauce            # 176 [___] sauce, ketchup
  89. # 177 [___] sauce, mild chunky salsa    # 178 [___] sauce, picante sauce
  90. # 179 [___] sauce, salad dressing       # 180 [___] sauce, cocktail sauce
  91. # 181 [___] sauce, soy sauce            # 182 [___] soup, bouillon cubes/8 ea.
  92. # 183 [___] soup, Cup-O-Soup (50-80 pkg # 184 [___] soup, dry soup packaged(80)
  93. # 185 [___] soup, onion pkg soup(dip)   # 186 [___] Spaghetti noodles (210/cup)
  94. # 187 [___] spice, bacon bits           # 188 [___] spice, brown mustard
  95. # 189 [___] spice, cayenne              # 190 [___] spice, chili powder
  96. # 191 [___] spice, chives               # 192 [___] spice, cinnamon
  97. # 193 [___] spice, celery seed          # 194 [___] spice, cloves
  98. # 195 [___] spice, dill                 # 196 [___] spice, dry hot mustard
  99. # 197 [___] spice, extracts             # 198 [___] spice, garlic salt
  100. # 199 [___] spice, horseradish          # 200 [___] spice, minced onions
  101. # 201 [___] spice, mint                 # 202 [___] spice, mustard
  102. # 203 [___] spice, mustard seed         # 204 [___] spice, mustard/Grey Poupon
  103. # 205 [___] spice, nutmeg               # 206 [___] spice, onion salt
  104. # 207 [___] spice, oregano              # 208 [___] spice, pepper
  105. # 209 [___] spice, sage                 # 210 [___] spice, seasoning salt
  106. # 211 [___] spice, sesame seed          # 212 [___] spice, spicy mustard
  107. # 213 [___] tea, reg. bags              # 214 [___] tea, instant tea
  108. # 215 [___] vegs, alfalfa sprouts(10/oz # 216 [___] vegs, bean sprouts 5/oz.)
  109. # 217 [___] vegs, broccoli (5 cals/oz.) # 218 [___] vegs, Brussels sprouts 9/oz
  110. # 219 [___] vegs, cabbage (10 cals/oz.) # 220 [___] vegs, carrots (10 cals/oz.)
  111. # 221 [___] vegs, cauliflower (8/oz.)   # 222 [___] vegs, celery (2 cals/oz.)
  112. # 223 [___] vegs, chinese vegs(20/cup)  # 224 [___] vegs, collard greens
  113. # 225 [___] vegs, corn (70-100/ear)     # 226 [___] vegs, cucumbers (2/oz.)
  114. # 227 [___] vegs, dried beans(30/oz.)   # 228 [___] vegs, dried peas (32/oz.)
  115. # 229 [___] vegs, Eggplant (8/oz.)      # 230 [___] vegs, green beans (6/oz.)
  116. # 231 [___] vegs, green onions (5/oz.)  # 232 [___] vegs, green peppers (3/oz.)
  117. # 233 [___] vegs, kosher pickles (5 ea) # 234 [___] vegs, lettuce (10/Cup)
  118. # 235 [___] vegs, mushrooms(fresh)2/oz  # 236 [___] vegs, okra (10 cals/oz.)
  119. # 237 [___] vegs, peas (32 cals/oz.)    # 238 [___] vegs, peppers (4 / oz.)
  120. # 239 [___] vegs, potatoes (21/oz.)     # 240 [___] vegs, radishes (3/ oz.)
  121. # 241 [___] vegs, rice(white) 240/cup   # 242 [___] vegs, rice(wild) 240/cup
  122. # 243 [___] vegs, spinach (10/oz.)      # 244 [___] vegs, split-peas (28/oz.)
  123. # 245 [___] vegs, squash (8/oz.)        # 246 [___] vegs, tomatoes (9/oz)
  124. # 247 [___] vegs, yellow onions 10/oz   # 248 [___] vegs, zucchini (8/oz)
  125. # 249 [___] vinegar, pepper vinegar     # 250 [___] vinegar, red wine type
  126. # 251 [___] vinegar, white              # 252 [___] END
  127.