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/ DOS/V Power Report 2002 June / VPR0206A.BIN / ico / Œ£—§ / ‚·‚«�Ä‚«‚»‚Î.dat < prev    next >
Text File  |  2001-10-15  |  599b  |  33 lines
  1. すき焼きそば,291, 13 ,591,25.9,22.0,66.7,64,2.2,88,0.11,0.37,5,291,3.0,5.0,690,252,168,グッチ裕三、美味しい、すき焼きの味。,
  2. 中華めん,100, 9 
  3. 牛肉,50, 4 
  4. 玉ねぎ,50, 6 
  5. 塩,3, 10 
  6. サラダ油,10, 10 
  7. たまご,53, 0 
  8. お好みソース,15, 10 
  9. ｹﾁｬｯﾌﾟ,5, 10 
  10. ｵｲｽﾀｰｿｰｽ,5, 10 
  11. ,,,
  12. ,,,
  13. ,,,
  14. ,,,
  15. ,,,
  16. ,,,
  17. ,,,
  18. ,,,
  19. ,,,
  20. [Recipi]
  21. 特製ソースの作り方
  22. お好み焼きソース、ケチャップ、オイスターソースを３：１：１の割合で混ぜる。
  23.  
  24. 中華麺をほぐしておく。
  25.  
  26. 玉ねぎに塩をして炒め、しんなりしたら牛肉をいれて炒める。
  27.  
  28. 中華麺を加えて炒め、特製ソースをからめる。
  29.  
  30. 器に盛り、生卵をのせ、紅生姜を添える。
  31.  
  32.  
  33.