home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Media Share 9 / MEDIASHARE_09.ISO / mag&info / scouts_.zip / FIRSTA.KIT < prev    next >
Text File  |  1993-02-14  |  4KB  |  113 lines
  1. Hi,
  2.  
  3.     I don't know what the Sierra Club recommends, but a GOOD
  4. first-aid kit is essential.  I am an experienced hiker/backpacker
  5. and have been an EMT for several years.  Although you cannot
  6. carry emergency gear for every foreseeable injury, it is
  7. imperative you have basic supplies and the knowledge to go along
  8. with them.  I carry a good first-aid kit on every hike I go on -
  9. a basic one for day hikes and a more complete one for extended
  10. journeys.
  11.     Injuries are never expected, and can occur even on the
  12. mildest trail...You are hiking a trail well known to you with
  13. little equipment, you slip on a short climb over some sharp
  14. rocks...seconds later you are laying on your back with a
  15. fractured tibia (larger lower-leg bone) and blood is pouring out
  16. of the wound that the bone made as it punctured your skin! 
  17. Graphic yes, but it could happen to you.  I recommend the
  18. following to you:
  19.  
  20. A basic kit (take on EVERY outing):
  21.  
  22. Drugs:
  23. Aspirin or ibuprofen (Tylenol if allergic to aspirin) 20 or more
  24. Antidiarrheal (e.g. Lomotil, Rx required) 10 or more
  25. Antihistamine (e.g. Benadryl 25mg, OTC) 10 or more
  26. Bee Sting Kit (if you are allergic, Rx required) 1 syringe
  27. Wound antiseptic, 10 Betadine or alcohol swabs
  28. Personal medications
  29. Sunscreen w/PABA
  30. Contact lens case, and saline (if needed)
  31. Snake bite kit (if in snake area)
  32.  
  33. Bandages and Dressings:
  34. 3 - 5 x 9 dressings
  35. 10 - 3 x 3 gauze pads
  36. 1 - 2" Kling bandage
  37. 1 - 4" Kerlix bandage
  38. 12 - Band-aids, 1"
  39. 2 - eye pads
  40. 1 - roll Adhesive tape, 2"
  41. 1 or 2 - ACE type bandages, 4"
  42. 2 - Triangular bandages (cravats)
  43. Moleskin
  44.  
  45. Equipment:
  46. 1 - disposable cold pack
  47. 1 - disposable scalpel w/ #15 blade
  48. 1 - good quality pointed forceps (tweezers)
  49. 1 - pair paramedic shears
  50. 1 - pair good surgical scissors, 4" blunt/sharp
  51. 3 - plastic oral airways, sm., med., lrg.
  52. 1 - First aid book (if untrained)
  53.  
  54. All of the above equipment is available at or through most
  55. drugstores.  If you have difficulty finding any of the equipment,
  56. a physician/hospital supply store should have it as well as most
  57. items below.  Most doctors are happy to write prescriptions for
  58. drugs if you explain what you want them for...truly preventative
  59. medicine.  All the above items fit within a 4" x 8" stuff sack
  60. and weigh around a pound total (I don't carry sunscreen, contact
  61. lens stuff, or snake bite kit.
  62.  
  63. Add these items for longer outings:
  64.  
  65. Drugs:
  66. Strong analgesic: (e.g. codeine #3 or meperidine 50mg tablets)
  67. Antibiotics: (a penicillin and/or a tetracycline and/or an       
  68.                aminoglycoside) 
  69. An antacid (e.g. Riopan tablets)
  70. Container of antiseptic
  71. Larger amounts of drugs above
  72. Other drugs as needed
  73.  
  74. Bandages and dressings:
  75. 8 x 10 dressings
  76. Vaseline impregnated dressing
  77. More of above dressings/bandages
  78.  
  79. Equipment:
  80. Inflatable splints (at least one full leg splint)
  81. Consider stethoscope and blood pressure cuff if in remote area
  82.  
  83.     The basic kit is for all trips.  The additional equipment is
  84. for longer excursions (more than 3 nights).  Even more equipment
  85. is necessary if you will be in an area where medical care will be
  86. delayed for several days.  If anyone wants a more comprehensive
  87. list, I will be happy to comply.
  88.     A first aid manual is no substitute for proper training. 
  89. First aid courses are offered by the American Red Cross in every
  90. state as are EMT courses.  Everyone should have basic first-aid
  91. training as well as CPR training, but especially those who spend
  92. a lot of time in the outdoors, away from medical care.
  93.     If anyone has specific questions about emergency care (on or
  94. off trail) or wants specific equipment recommendations, feel free
  95. to write.  I'm going to try to continually upload files on
  96. pertinent trail safety/first-aid topics in the future (e.g.
  97. hypothermia, sprains/fractures, etc.)
  98.  
  99.     Who am I?  My name is Gary Ross. I am a biologist in
  100. Vermont, and have hiked extensively in New York, Vermont,
  101. Trinidad and Tobago, and Alaska.  I am an EMT-D (that's an
  102. emergency medical technician - defibrillation) and run with a
  103. rescue squad that covers a rural area in Vermont.  I have a
  104. special interest in wilderness emergency care (both people and
  105. animals) and in search and rescue.
  106.     
  107. P.S. Empty film containers make excellent, waterproof containers
  108. for medications and other items.  Make sure you label the
  109. contents clearly in waterproof ink on the lid and make sure it is
  110. sealed well.
  111.  
  112.                         Gary Ross, EMT-D
  113.                            73317,3317`fw√p