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Text File  |  1994-01-17  |  3KB  |  53 lines
  1. $Unique_ID{BRK02304}
  2. $Pretitle{}
  3. $Title{How to Take Your Blood Pressure}
  4. $Subject{special procedure procedures artery arteries measure measuring blood
  5. pressure bp sphygmomanometer cuff cuffs heart sphygmomanometers}
  6. $Volume{P-4}
  7. $Log{}
  8.  
  9. Copyright (c) 1992,1993   Tribune Media Services, Inc.
  10.  
  11.  
  12. How to Take Your Blood Pressure.
  13.  
  14.  
  15. ------------------------------------------------------------------------------
  16.  
  17. QUESTION:  I am one of those people who now monitor their blood pressure at
  18. home.  I am getting better at it, but I must admit I get a wide range of
  19. readings that just don't seem to make much sense.  Are there any tips you can
  20. offer to me and others in the same predicament that might help straighten us
  21. out?
  22.  
  23. ------------------------------------------------------------------------------
  24.  
  25. ANSWER:  There are many things patients and sometimes even doctors and nurses
  26. do wrong when taking blood pressure.  The result can be inaccurate and
  27. inconsistent readings.  First of all, you should make sure you are comfortable
  28. before taking your blood pressure.  The American Heart Association recommends
  29. that prior to taking the measurement, you relax in a quiet room for a half
  30. hour.  During that time, avoid anxiety, exertion, eating or smoking, and be
  31. sure your bladder is empty.  Wear loose fitting clothes so that the flow of
  32. blood is unrestricted and don't cross your legs or fold your arms.  Try to
  33. relax your arm muscles as much as possible as muscle tension can lead to
  34. distorted blood pressure readings.
  35.      Always take your blood pressure while you are in the same position,
  36. whether it be sitting, standing or lying down, and use the same arm.  Make
  37. sure you have the proper size cuff for your arm.  A cuff too narrow could give
  38. you a false high reading, while one that is too wide will give you a false low
  39. pressure reading.  Inflate the cuff rapidly (in 7 to 10 seconds) to minimize
  40. trapping of venous blood--a common cause of false readings.
  41.      Have a doctor or nurse show you the proper way to read your measurement,
  42. and if you are using a new machine be sure you understand its proper use.
  43. Don't be shy, if you don't understand or need them to show you how to do
  44. something again, ask again--until you get it right.
  45.  
  46. ----------------
  47.  
  48. The material contained here is "FOR INFORMATION ONLY" and should not replace
  49. the counsel and advice of your personal physician.  Promptly consulting your
  50. doctor is the best path to a quick and successful resolution of any medical
  51. problem.
  52.  
  53.