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Text File  |  1994-01-17  |  2KB  |  50 lines
  1. $Unique_ID{BRK01275}
  2. $Pretitle{}
  3. $Title{What Would You Use "Rice" For?}
  4. $Subject{injury first aid musculoskeletal system connective tissue sprained
  5. ankle charlie horse rice rest ice compression elevation joint muscle injuries
  6. sprains joints}
  7. $Volume{M-18,M-17}
  8. $Log{}
  9.  
  10. Copyright (c) 1991-92,1993   Tribune Media Services, Inc.
  11.  
  12.  
  13. What Would You Use "Rice" For?
  14.  
  15.  
  16. ------------------------------------------------------------------------------
  17.  
  18. QUESTION:  I know about applying a cold pack or ice to an injury, but what
  19. would you use "rice" for?  I am sure they are putting me on, but "friends" in
  20. my engine company absolutely assure me that its the correct treatment for
  21. anything from a sprained ankle to a "charlie horse".  Would you please help me
  22. out on this one?
  23.  
  24. ------------------------------------------------------------------------------
  25.  
  26. ANSWER:  Can it be that there is a first aid course being held at your fire
  27. house?  Your pals are positively correct, but they are not referring to "rice"
  28. the cereal, but to "RICE" an acronym composed of the first letters of Rest,
  29. Ice, Compression, and Elevation.  These four measures represent today's
  30. standard therapy for acute injuries that might result from sports activities
  31. such as running, cycling, skiing etc.  Putting an injured joint or muscle to
  32. rest prevents additional damage and injury.  Ice not only reduces the
  33. swelling, but protects the tissue from further damage due to bleeding and
  34. offers a measure of analgesia or pain control.  Compression will reduce the
  35. ability of fluids to escape from injured blood vessels into surrounding
  36. tissues, and provides support to the injured area.  Of course elevating the
  37. site of the injury or the limb reduces swelling by using gravity to slow the
  38. flow of fluids resulting from inflammation, to the injured areas.  It also
  39. helps immobilize the patient a bit and assures rest of the injured member.
  40. All in all these measures can advance the recovery of the patient by
  41. minimizing the effects of acute injury to ligaments, muscles and joints.
  42.  
  43. ----------------
  44.  
  45. The material contained here is "FOR INFORMATION ONLY" and should not replace
  46. the counsel and advice of your personal physician.  Promptly consulting your
  47. doctor is the best path to a quick and successful resolution of any medical
  48. problem.
  49.  
  50.