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Text File  |  1994-01-17  |  2KB  |  51 lines
  1. $Unique_ID{BRK00758}
  2. $Pretitle{}
  3. $Title{A Little "RICE" for a Knee Injury}
  4. $Subject{knee football first aid RICE accident Accidents injury injuries joint
  5. joints Rest Ice Compression Elevation mnemonic PRICEM-M stress Protection
  6. Medical treatment Modalities}
  7. $Volume{O-17,R-17}
  8. $Log{}
  9.  
  10. Copyright (c) 1991-92,1993   Tribune Media Services, Inc.
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  12.  
  13. A Little "RICE" for a Knee Injury
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  15.  
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  18. QUESTION:  I took a real bang on my knee in a game of touch football.  Lucky
  19. for me our local volunteer ambulance guys were there, and the EMT told me he
  20. would use a little "RICE" on my injury.  Everyone laughed, but I didn't get
  21. the joke, then or now.  Do you know what they were chuckling about?
  22.  
  23. ------------------------------------------------------------------------------
  24.  
  25. ANSWER:  It is pretty hard to remember all the elements in treating many
  26. injuries and diseases, and those of us who have to keep these matters fresh in
  27. our minds resort to the use of "mnemonic" devices.  These are words or
  28. phrases that use letters as clues to help our memories recall important
  29. information that can be used in a variety of situations.  I would suppose your
  30. injury was not too acute, permitting a bit of levity, but "RICE" refers to the
  31. steps in the early treatment of an injured joint.  They are Rest, Ice,
  32. Compression and Elevation.  This would apply to your situation, placing your
  33. knee at rest, application of a cold or ice pack, applying an elastic bandage
  34. and keeping the leg elevated.  Another mnemonic useful in these situations is
  35. PRICEM-M which stands for Protection from stress, Ice, Compression, Elevation,
  36. plus Medical treatment, including pain and anti-inflammatory medications, and
  37. Modalities, the use of electric stimulation or other techniques to help
  38. restore function.  In these cases "rest" means the avoidance of any overuse or
  39. abuse of the joint, while normal activities of daily living are encouraged.
  40. RICE is fine for the acute stage, but rehabilitation techniques are used to
  41. promote rapid healing and restoration of function.
  42.  
  43. ----------------
  44.  
  45. The material contained here is "FOR INFORMATION ONLY" and should not replace
  46. the counsel and advice of your personal physician.  Promptly consulting your
  47. doctor is the best path to a quick and successful resolution of any medical
  48. problem.
  49.  
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