1.準備(助走)

1.準備(助走)

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Notes:

アクセルジャンプでは通常左足のバックワードで助走します。一般的にはスリー・ターンかモホーク・ターンで入ります。このとき、体は弧の内側にしっかり倒します。膝を十分に曲げてターンしましょう。自転車で曲がる時に内側に倒すのと同じです。見えない円錐形に寄りかかる(張り付く)感じが正しい入り方です。

右手は体の後ろにしっかり引きましょう。この手が体の前に来ていると最初から体が回ってしまってダメです。事前にターンしているので、この姿勢を保とうとしても、自然に体が回りそうになります。それでいいんです。それを一生懸命押さえるわけです。スケートのジャンプは跳ぶ前に回転する為のねじりの力を溜めまて、跳んだ瞬間に一気に開放して、回るという原理です。その為にはしっかり回らないように止めておく事です。

良くあるミスは体が『く』の時に外側に曲がる事です。これだとその後の姿勢がすべて狂います。