Technika jazdy

Uderz z buta

Dlaczego?

CzΩsto utrzymanie przyczepno╢ci na ╢liskim gruncie, korzeniach czy ska│ach kosztuje wiΩcej wysi│ku ni┐ pokonanie danego odcinka biegiem. S▒ te┐ takie chwile podczas wy╢cigu, ┐e stromy podjazd jeste╢ w stanie podjechaµ dwa albo trzy razy, ale ka┐dy nastΩpny trzeba wbiec. S▒ te┐ takie przeszkody, kt≤rych przejechaµ siΩ nie da.

Kiedy zsi▒╢µ z roweru?

Zeskocz wcze╢niej ni┐ uwa┐asz, ┐e to konieczne. Patrz daleko przed siebie - im wcze╢niej zeskoczysz, tym szybciej bΩdziesz m≤g│ to zrobiµ. Kiedy ju┐ tracisz przyczepno╢µ albo forsujesz sztywny bieg, zeskoczenie z roweru zajmuje znacznie wiΩcej czasu.

Jak zsiadaµ?

Po pierwsze spr≤buj zeskoczyµ z roweru przy prΩdko╢ci ok. 10 km/h. Wiem, ┐e to szybko, ale jest to mo┐liwe. Wypnij swoj▒ mocniejsz▒ nogΩ, prze│≤┐ j▒ na drug▒ stronΩ ramy. RΩce ca│y czas na kierownicy, druga stopa na pedale. WypiΩta stopa ma znale╝µ siΩ na zewn▒trz i lekko z przodu w stosunku do stopy wpiΩtej. Teraz pozostaje ju┐ tylko dotkn▒µ pod│o┐a wraz z r≤wnoczesnym wypiΩciem drugiego buta. Kilka krok≤w biegu i ju┐ po wszystkim.

Pchaµ czy nie╢µ?

Na p│askim pchaµ, na podjazdach nie╢µ.

Jak nosiµ?

Rower nie mo┐e siΩ obijaµ, musisz go mocno przycisn▒µ do siebie. Zarzuµ go na ramiΩ. RΩkΩ prze│≤┐ nad g≤rn▒ rur▒ ramy i z│ap uchwyt kierownicy. Praw▒ rΩk▒ za lewy uchwyt, a je┐eli wolisz nosiµ rower na lewym ramieniu, to odwrotnie.

Nie b≤j siΩ ubrudziµ!

Je┐eli rower jest brudny, ty te┐ ju┐ dawno wygl▒dasz jak prosiΩ.

Jak wskoczyµ z powrotem?

Postaw rower na ziemi i biegnij. Wskocz na siode│ko, ale nie na ty│ek, tak jakby╢ od razu chcia│ siedzieµ - najpierw podeprzyj siΩ na udzie. Dopiero teraz szukaj peda│≤w. Je┐eli masz k│opoty z wpiΩciem, spr≤buj, czy drugi peda│ te┐ zachowuje siΩ niedobrze.

Mi│osz KΩdracki

bikeBoard 3/1999

Napisz do redakcji

Web design
& mastering:
Zbooy