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Internet Message Format  |  1994-01-02  |  2KB
  1. Date: Sat, 25 Dec 93 07:06:28 
  2. Subject: Exercise to aid Dream Recall
  3. From: Sri Palindrome.151
  4.  
  5. The skullfuck
  6. An Exercise in Dream Recall
  7.  
  8.  
  9. Purpose: This is an exercise to aid in the recollection of dreams
  10.      through the use of visualization and tactile imagery.  It is best
  11.      performed at the times that one begins to fall asleep.
  12.  
  13. 1.  Relax; take a few deep breaths, and concentrate on the present
  14.     sensation of the extremities.
  15.  
  16. 2.  Allow yourself to feel the gradual decrease in sensitivity of the
  17.     limbs as you drop off to sleep.
  18.  
  19. 3.  Switch your attention rapidly from limb to limb, but block out
  20.     extraneous thoughts as completely as possible.
  21.  
  22. 4.  When nearly all sensation is lost in the extremities, switch your
  23.     attention to the spine; localize your attention to the sensation
  24.     at each vertebra.  Send a current of energy up from the base very
  25.     slowly to the top.
  26.  
  27. 5.  When the current reaches the top, visualize the entire spine as a
  28.     penis, and the point where it enters the skull as the
  29.     sexually-oriented orifice of your choice.
  30.  
  31. 6.  Concentrate now on the sensation of the spine-penis entering the
  32.     foramen magnum-orifice.  When bringing the sensation to the
  33.     concious level, recall that it is your penis and/or your orifice;
  34.     a great deal of sensation is being generated.
  35.  
  36. 7.  Hold the images and sensations in mind until you do, in fact, fall
  37.     asleep. Attempt immediately to hold up your dream-hands in front
  38.     of your eyes.
  39.  
  40. By practicing this daily, near total dream recall is achieved in a
  41. relatively short time.
  42.  
  43. **********************************************************************
  44. I've sent this out because I've found that better access to one's
  45. dreams often equates to finding a lot of excellent raw material for
  46. personalized magickal work, insofar as many of the archetypes to be
  47. worked with can be found there.  It took about 30 days of work before
  48. I actually got this functioning correctly, but my own dream
  49. recollection is approximately 90% now, and I often remember several
  50. dreams from the same night.  Also, my lucidity is at around 10% of
  51. total.
  52.   
  53. Merry Reproduction in a Barn Day!
  54.  
  55.                 MCP, TempleBabel
  56.                 Wild-Eyed Boy from Freecloud
  57.                 Sri Palindrome.151