V�tejte! Jedn�m z d�sledk� sou�asn�ho zp�sobu �ivota je obezita. Jej� p���iny jsou z�ejm�, v�t�inou k n� doch�z� kombinac� n�kolika faktor�. Nej�ast�j�� p���inou je konzumace velk�ho mno�stv� vysoce kalorick� stravy (nap�. strava s vysok�m obsahem tuk�), alkoholick�ch n�poj� a hlavn� nedostatek pohybu. Troufnu si ��ci, �e jako d�ln�k v kamenolomu by jste mohli konzumovat t�m�� cokoli, ani� by se to projevilo v podob� zv��en� hladiny t�lesn�ho tuku, �i cholesterolu! Obecn� k zv��en� hmotnosti doch�z� tehdy, pokud p��jem energie (v podob� j�dla a kalorick�ch n�poj�) p�evy�uje jej� v�dej. Existuj� samoz�ejm� i d�di�n� faktory, souvisej�c� p�edev��m s tzv. rychlost� metabolismu, ale to pro n�s nyn� nen� podstatn�. Pokud tedy chcete sn�it svou hmotnost, m�te 3 mo�nosti: zv��it sv�j energetick� v�dej, sn�it p��jem potravy a kombinaci p�ede�l�ch mo�nost�! Na sv�ch internetov�ch str�nk�ch (www.musculus.cz) jsem v ��sti "BEZSTEROIDOV� KULTURISTIKA" napsal program pro v�po�et n�kter�ch podstatn�ch �daj� t�kaj�c�ch se pr�v� hubnut�. Vzhledem k tomu, �e jsem program napsal v PHP, mus�te b�t pro jeho vyu�it� p�ipojeni k internetu. Tuto a dal�� drobn� nev�hody jsem se pokusil odstranit t�m, �e jsem se script ve zjednodu�en� podob� pokusil p�epsat do samospustiteln�ho souboru (vytvo�en v programu FLASH 5), kter� m�te pr�v� p�ed sebou. Pokud budete m�t n�jak� dotazy, doporu�uji V�m nav�t�vit m� str�nky, p��padn� mne m��ete kontaktovat na e-mailov� adrese : musculus@musculus.cz. Na tuto adresu mi samoz�ejm� m��ete pos�lat i sv� p�ipom�nky k programu, ��dosti o vytvo�en� internetov�ch str�nek, prezentac�, reklamn�ch banner� apod.
