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Text File  |  1999-12-23  |  6.4 KB  |  166 lines
  1. ITIL KeepFit V1.0 FOR PSION SERIES 5 HANDHELD
  2. =====================================================
  3.  
  4. FOR PSION Series 5
  5.  
  6. =====================================================
  7.  
  8.  
  9.      This file provides information concerning the Self-extracting exe file; 
  10.       how to get help; and important information on INSTALLATION.
  11.      
  12.      It is important that you study this document thoroughly as it 
  13.      includes information that is vital to the proper usage of KeepFit V1.0 on your system.
  14.  
  15.      This file refers to KeepFit V2.0 for PSION
  16.  
  17.  
  18. ==========================================================================
  19. TABLE OF CONTENTS
  20. ==========================================================================
  21.  
  22.      The following is a list of the major topics found in this file. 
  23.      
  24.      GETTING HELP
  25.           SUPPORT SERVICES
  26.           INTERNET
  27.  
  28.      INSTALLATION
  29.           PACKAGE CONTENTS
  30.           SETUP SCENARIO
  31.       HOW TO INSTALL    
  32.     REGISTERING
  33.     GETTING STARTED
  34.  
  35.           
  36.           
  37.                               
  38. ==========================================================================
  39. GETTING HELP
  40. ==========================================================================
  41.  
  42. SUPPORT SERVICES
  43. -----------------
  44.  
  45.      If you need assistance or have questions, please use one of the
  46.      following support addresses/ numbers:
  47.  
  48.      E-mail, Technical Support:     support@itil.com
  49.      Fax, Technical Support:        91-11-6959697
  50.  
  51.      
  52. INTERNET
  53. --------
  54.  
  55.      You can find us on the Internet at http://www.palmix.itil.com.
  56.      
  57.  
  58. ==========================================================================
  59. INSTALLATION
  60. ==========================================================================
  61.  
  62. PACKAGE CONTENTS
  63. ----------------
  64.  
  65.      This delivery includes the following components:
  66.  
  67.      -    KeepFit Application file
  68.      -    KeepFit RSC file
  69.      -    KeepFit AIF file
  70.      -    KeepFit Help file
  71.      -    KeepFit Ini file
  72.      -    KeepFit DB file
  73.       
  74.  
  75.     
  76. SETUP SCENARIO
  77. ---------------
  78.     This delivery supports the desktop to Psion Series 5 Installation. For
  79.     this you should have Psion Series 5 Services Installed on your Desktop.
  80.  
  81. PSION VERSIONS SUPPORTED
  82. ------------------------------------------------------
  83.  
  84.      This version of KeepFit is developed for Psion Series 5
  85.  
  86.  
  87. HOW TO INSTALL
  88. --------------------------
  89.  
  90.      The delivery files are provided in the form of a self extracting archive. 
  91.      In order to install KeepFit V1.0 these files must be extracted to a 
  92.      directory on the user's PC. This will provide him with two files :
  93.    
  94.      - fittracker.sis - Main installation file.
  95.      - Readme.txt   - This file.
  96.  
  97.      To install KeepFit do one of the following :    
  98.      
  99.      1) Connect your Psion Series 5 machine to your PC.
  100.         Now goto the 'Psi Win' menu in your Start/Programs menu and select the
  101.         'Install New Program' option. Follow the instructions to install.
  102.  
  103.      2) Copy fittracker.sis file to you Psion machine . Now go to Control Panel and select 
  104.         'Add/Remove Program' option. Follow the on screen instructions to install.
  105.  
  106. ==========================================================================
  107. REGISTERING
  108. ==========================================================================
  109.  
  110. HOW TO REGISTER
  111. --------------------------
  112.  
  113. The program can be easily registered at...
  114.  
  115. http://www.palmix.itil.com
  116.  
  117. Registered users get as much support and help with the product as they like and
  118. receive information about important changes to the program.
  119.  
  120. After registering, you will receive a registration key via email, usually in
  121. less than 24 hours (occasionally longer if registering on a weekend).
  122.  
  123.  
  124. ==========================================================================
  125. GETTING STARTED
  126. ==========================================================================
  127.  
  128. a) Choose the Workout tool button.It will display slide menu containing options as:
  129.    New,Open.
  130. (b) Choose New for creating the new user log. Fill all the entries click next to define your workout preferences. Add all your workouts in the workout list.
  131.  Note: These will be the only the workouts that will be displayed to you for data input. Click on Save to save these and press Done. 
  132. (c) Choose open to view the existing user's log.Select your log and go to the record display form
  133.     ,Choose new to add new entry and save it.    
  134. (d) Analyse option is used to display the graph of existing log.
  135. (e) Spl. Functions option contains the following features:
  136.     1. Body Composition :-Uses "Skin Caliper Method"  to analyse the body composition of user. To get help select About Test button. Perform the test and
  137.                     fill up the readings.Click on "Result" it will display you your body percent fat, fat weight and lean body mass.
  138.     
  139.     2. Fitness Test
  140.         (i)    CardioVascular Test:- Perform the test fill the reading and click on result.
  141.         (ii)    Flexibility Test:-Gives your flexibility.
  142.         (iii)     Muscular Strength :- Gives you the muscles strength.
  143.     2. Race Calculator :- Race calculator calculates the Pace for the entered readings.
  144.     3. Perfect Shape:- It allows you to analyse your body Stat. over a period,Just fill up                your daily readings and save it.In this "Trainer" will suggest you                                           different exercises.Anayser will show you the graph.         
  145.  
  146.  
  147. ==========================================================================
  148. DISCLAIMER
  149. ==========================================================================
  150.  
  151.      The author of this program, Information Technologies (India) Ltd.
  152.      herein after referred to as ITIL, will accept no responsibility
  153.      for any damage caused by the use of this product. The entire risk
  154.      arising out of the use or performance of this product and 
  155.      documentation remains with the user. In no event shall ITIL, be
  156.      liable for any damages whatsoever (including but not limited to,
  157.      without limitation, damages for loss of business profits, business
  158.      interruption, loss of business information or other pecuniary
  159.      loss), arising out of the use of or inability to use the product,
  160.      even if ITIL has been advised of the possibility of such damages.
  161.      Use of this program by you implies your consent.
  162.  
  163. =================================================================================
  164. END OF FILE
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