"In welchem Bⁿro (Zimmernummer) befindet sich Ihr PC?", 0 , ""
intro, 7
"Einfⁿhrung"
"Das nun folgende Setup-Programm wird Ihnen ein paar Fragen zu Arbeitsgewohnheiten und Pausenregelungen stellen, damit Workpace auf Ihre Bedⁿrfnisse hin optimiert werden kann.
1. Micropausen
2. Arbeitspausen (Andere Arbeit als Bildschirmarbeit)
"Kennen Sie den Unterschied zwischen Micro- und Arbeitspause?", 2, 1
"Nicht genau", 0
"Ja", work_type
mp_info, 7
"Micropausen"
"Sehr kurze Pausen von einigen Sekunden Dauer, die alle paar Minuten gemacht werden. Micropausen dienen der Stressvermeidung. Wenn Sie eine Micropause einlegen, sollten Sie Ihre Schultern, Arme und HΣnde entspannen. Legen Sie dazu Ihre HΣnde in den Scho▀ oder lassen Sie sie an der Seite herunterbaumeln!"
rb_info, 7
"Arbeitspausen"
"LΣngere Unterbrechungen von 5-10 Minuten die ungefΣhr jede Stunde (abhΣngig vom Setup) gemacht werden. Arbeitspausen sollten nicht am Computer gemacht werden. Erledigen Sie wΣhrend dieser Zeit Arbeiten au▀erhalb der Bildschirmarbeit."
work_type, 1
"Wofⁿr benutzen Sie Ihren Computer hauptsΣchlich ?", 8, 8
"Schreibarbeiten / Schreibbⁿro", 0
"Datenerfassung", 0
"Sekretariatsarbeiten", 0
"Nutzung der Textverarbeitung", 0
"Buchhaltung / Datenbanken", 0
"CAD", 0
"Programmierung", 0
"Eine Mischung von allem", 0
start_day, 1
"An welchem Wochentag beginnt Ihre Woche?", 7, 2
"Sonntag", 0
"Montag", 0
"Dienstag", 0
"Mittwoch", 0
"Donnerstag", 0
"Freitag", 0
"Samstag", 0
start_time, 2
"Um wieviel Uhr beginnen Sie?", 0, "08:30"
work_days, 3
"An wievielen Wochentagen benutzen Sie diesen Computer?", 0, 5, 1, 7
work_time, 2
"Wieviele Stunden arbeiten Sie tΣglich am PC?", 0, "08:00"
"Wie wⁿrden Sie Ihre Schreibgeschwindigkeit einschΣtzen?", 3, 2
"Schnell", 0
"Mittel", 0
"Langsam", 0
tt_lunch, 4
"Haben Sie eine feste Mittagspause?", 2, 1, "12:30"
"Ja, normalerweise um ", 0
"Nein", 0
tt_eod, 4
"Haben Sie ein festes Arbeitszeitende z.B.17:00?", 2, 1, "17:00"
"Ja, normalerweise um ", 0
"Nein", 0
tt_mtea, 4
"Haben Sie eine Vormittagspause", 2, 1, "10:30"
"Ja, um ", 0
"Nein", 0
tt_atea, 4
"Haben Sie eine Nachmittagspause?", 2, 1, "15:30"
"Ja, um ", 0
"Nein", 0
tt_sync, 1
"Soll WorkPace die Arbeitsunterbrechungen mit Ihren Standardpausen synchronisieren?", 2, 1
"Ja", 0
"Nein", 0
period_at, 1
"Wieviel Zeit verbringen Sie an einem normalen Tag an Ihrem PC? Wieviel Zeit am Stⁿck?", 4, 2
"Nur ein paar Minuten", 0
"10 - 30 Minuten", 0
"30 Minuten bis zu 2 Stunden", 0
"mehr als zwei Stunden", 0
period_away, 1
"Wieviel Zeit verbringen Sie maximal nicht am PC?", 4, 2
"Nur ein paar Minuten", 0
"10 - 30 Minuten", 0
"30 Minuten bis zu 2 Stunden", 0
"mehr als 2 Stunden", 0
oos, 1
"Hatten Sie jemals Probleme beim Arbeiten mit dem PC? Oder hatten Sie jemals Probleme vor, nach oder bei der Arbeit?", 2, 2
"Ja", oos_info
"Nein", 0
oos_concern, 1
"Sind Sie ⁿber OOS/RSI und dessen potentielle Auswirkungen beunruhigt?", 3, 2
"Sehr beunruhigt", oos_warnlevel
"Eigentlich nicht, wⁿrde aber gerne vorbeugende Massnahmen treffen", finish
"Nein, ⁿberhaupt nicht", finish
insist_option,1
"M÷chten Sie, dass Ihnen WorkPace die n÷tigen Pausen aufzwingt (d.h., dass die Tastatur gesperrt wird wΣhrend der Dauer der Pause)? Beachten Sie, dass gezwungene Pausen nⁿtzlich sein k÷nnen, um die Arbeitsangewohnheiten zu Σndern.",3, 2
"Tastatur nie sperren!",finish
"Pausen nur manchmal aufzwingen", finish
"darauf beharren / Aufzwingen benutzen, wenn n÷tig", finish
oos_info, 7
"Arbeitsplatz-Setup"
"Es wird dringend empfohlen, da▀ Sie das Handbuch bzw. die Online-Hilfe zum Arbeitsplatz-Setup, und das Kapitel 'OOS/RSI Vorsorge' zur Hilfe nehmen !"
oos_prob, 1
"Haben Sie bereits einmal irgendwelche Probleme bezⁿglich OOS/RSI gehabt? ", 5, 2
"Gelegentliche Schmerzen", 0
"RegelmΣ▀ige Probleme", 0
"Schmerzen nach der Arbeit und am Wochenende", 0
"Ich habe mich erst kⁿrzlich von OOS/RSI erholt, bin aber wieder gesund.", 0
"Ich kuriere gerade eine Erkrankung im Bereich OOS/RSI aus", 0
oos_warn, 7
"Vorsorge RSI/OOS"
"Um die Symptome zu reduzieren empfehlen wir, da▀ Sie ÷fter eine Pause machen und Sie die Dauer Ihrer Pausen verlΣngern. Ein System das Micropausen und Pausen beinhaltet wird von Experten als der beste Weg zur Reduzierung/PrΣvention von OOS/RSI gesehen. So vorteilhaft eine solche Regelung aber auch ist, wird sie Ihre Arbeitszeit am PC leider etwas verringern. Dies bedeutet dass eine scheinbare Leistungsverminderung zugunsten der Krankheitsvermeidung in Kauf genommen werden muss!"
rb_ideal, 1
"M÷chten Sie ein Idealsystem von Pausen haben? Das kann zur Folge haben, da▀ Sie alle 20 Minuten bis zu 10 Minuten Pause haben", 3, 1
"Ja", 0
"Einen Mittelweg", 0
"Nein, nur minimale Pausen", 0
mp_ideal, 1
"M÷chten Sie eine komplette Muskelentspannung wΣhrend der Micropausen(ca. alle 3 Minuten)?", 3, 2
"Ja, lange Micropausen (15-25 secs)", 0
"Mittellange Micropausen (8-15 secs)", 0
"Minimale (5-8 secs)", 0
oos_worktime, 4
"Haben Sie bereits einmal OOS/RSI Probleme gehabt? Wenn ja, was war/ist die Empfehlung des behandelnden Arztes in Bezug auf die Arbeitszeit am PC?", 2, 2, "3:00"
"Eine eingeschrΣnkte Arbeitszeit", 0
"Keine Empfehlung", 0
oos_warnlevel, 1
"Soll WorkPace einen hohen Vorbeugungs-/Erholungsgrad betreiben ? ", 3, 2
"Nein", 0
"Ja, Vorbeugung", 0
"Ja, Erholung", 0
mp_ignore, 1
"Micropausen sind sehr wichtig zur Reduzierung/Vorbeugung von Schmerzen. Sie sollten diese daher immer nutzen. Sie sind jedoch jederzeit in der Lage diese ggf. zu ignorieren!", 2, 1
"Micropausen immer einhalten(empfohlen)", 0
"M÷glichkeit, Micropausen zu ignorieren (Taste)", 0
finish, 7
"Konfigurationsbegleiter wird bearbeitet!"
"WorkPace wird nun die Anwendungen fⁿr Sie anpassen. Es wird einige Tage dauern, bis Sie sich an die verΣnderten Bedinungen gew÷hnt haben. Sollten Ihnen die Einstellungen nicht zusagen, k÷nnen Sie
* Konfigurationsbegleiter erneut aufrufen
* sich im Handbuch oder ⁿber die Online-Hilfe zusΣtzlich informieren