home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ Media Share 9 / MEDIASHARE_09.ISO / mag&info / herbs.zip / QUESTION.1 < prev    next >
Text File  |  1992-07-28  |  5KB  |  93 lines
  1.                      QUESTIONS ANSWERED
  2.  
  3. #####################################################################
  4.  
  5. This chapter should answer any of the questions you have about herbs
  6. and their uses.
  7.  
  8. If you have never used herbs before purchase a good herb book, such
  9. as "Back to Eden" by Jethro Kloss, your local bookstore is sure to
  10. handle it.
  11.  
  12. People often wonder how many times during the day they should take
  13. herbs.  The best way is to begin with small or mild doses, 1 or 2
  14. times daily until you see how the herb will affect you.  The usual
  15. daily dose is 1 cup of tea or 1 or 2 capsules, 3 times a day.
  16.  
  17. Results of using herbs varies from person to person and depends on 
  18. your regularity and how often you use the herbs.  Some people get
  19. results in a week, but figure on using them for 1 month for each
  20. year you have had your specific problem.   Herbs work with the body
  21. to affect natural healing, they don't push the body.
  22.  
  23. Most persons stop taking medication when they feel better, this is
  24. a mistake.  It is usually best to continue for a month or so, but
  25. really the frequency with which you use herbs is up to you.
  26.  
  27. If several ailments are present at the same time, it is usually 
  28. better to begin with the major problem first.  For example: if
  29. Sinus Headaches plague you, start there.
  30.  
  31. Many wonder if it is safe to take herbs with a Doctor's medicine.
  32. This depends on the type of herbal medicine being used.  If your
  33. Doctor is prescribing drugs for your Sinus problems and you decide
  34. you want to use herbs instead, consult with your Doctor, explain
  35. the choice you have made, perhaps he will work with you to get you
  36. off the drugs slowly.  Consult with your Doctor, a good one will
  37. work with you.  On the other hand if you want to take herbs for
  38. constipation, herbs for this problem won't interfere with the 
  39. drugs your Doctor is prescribing, they may even help since cleaning
  40. out the digestive system often helps relieve and speed healing in
  41. other parts of the body!  The choices of which medications and 
  42. which type of medications you use are up to you.  Become informed,
  43. make your choices, and find people who will work with you in your
  44. decision.
  45.  
  46. Your diet is an important part of the healing process.  Herbs work
  47. more slowly and sometimes not at all if the body is abused by the
  48. wrong types of food.  For instance; it would be futile to take herbs
  49. for Diabetes if you weren't willing to follow a diet for diabetics!
  50. Herbs aren't an excuse for bad eating habits, but generally, if the
  51. diet is kept on a normal basis with normal amounts of food and drink,
  52. there isn't any reason to change ones eating and drinking habits.
  53.  
  54. Herbs and vitamins mix well, in fact, the proper combination may
  55. bring results more quickly!  
  56.  
  57. You may use more than one herb at a time, however; it is usually best
  58. to start using only one or two, and then add additional herbs.  That
  59. way, if you have any adverse reactions to any herbs you will know 
  60. which one is affecting you.
  61.  
  62. Not all herbs taste bad, as many think.  Taste is what a person gets
  63. used to.  When Coke was first introduced to the Orient, as a thirst-
  64. quenching beverage, the local people choked and couldn't spit it out
  65. fast enough.  They thought it was the most horrible medicine they had
  66. ever tasted!  Today, how many millions of gallons of Coke are 
  67. consumed each day, simply for the taste of it!  Many herbs do taste
  68. unusual, however; you will naturally like the taste of many of them, 
  69. and grow to like the taste of others, some are even delicious!  If
  70. taste is a big problem for you, use the herbs in capsule form.
  71.  
  72. Capsule or tea......that is the question!  Capsules are a good way
  73. to take herbs fast in today's fast-paced world, and avoid the bitter
  74. taste of some of the herbs.  Capsules are easy to carry with you,
  75. they give you doses in exact amounts, allow digestion of the complete
  76. herb, including the healthful fiber, the body, not boiling water
  77. extracts the acids, alkaline, and water soluble properties.  Most
  78. people find they take their herbal medicine more faithfully if taken
  79. in the capsule form.  However, tea does usually work quicker and the
  80. potency can be adjusted.  Capsules and a quick and easy Capsule Maker
  81. can be obtained by returning to the Main Menu and choosing HERBAL
  82. CATALOG.
  83.  
  84. Many herbs can be used continually, without harm, others only 
  85. temporarily.  Again, study the herbs you wish to use and the herbs
  86. used for specific ailments, then make your decisions.  By educating
  87. yourself you will have a wider range of choices and be taking a more
  88. active role in your own health care.
  89.  
  90.                        GOOD HEALTH TO YOU!
  91. #####################################################################
  92.                 <<<<<<<<< END OF CHAPTER >>>>>>>>>
  93.