home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ High Voltage Shareware / high1.zip / high1 / DIR22 / REC0255.ZIP / REC0255.TXT
Text File  |  1993-09-02  |  51KB  |  1,532 lines

  1.  
  2. Newsgroups: rec.food.recipes
  3. Path: nuchat!taronga!arielle
  4. From: hz225wu@unidui.uni-duisburg.de (Micaela Pantke)
  5. Subject: COLLECTION: Diverse Salads (long!)
  6. Message-ID: <9309010958.AA14160@unidui.uni-duisburg.de>
  7. Followup-To: poster
  8. Sender: arielle@taronga.com (Stephanie da Silva)
  9. Reply-To: hz225wu@unidui.uni-duisburg.de (Micaela Pantke)
  10. Organization: Taronga Park BBS
  11. Date: Wed, 1 Sep 93 11:58:32 +0200
  12. Approved: arielle@taronga.com
  13.  
  14.  
  15. CONTENTS:
  16. ---------
  17. Awesome Spinach Salad (Julie Reynolds)
  18. Bulghur Salad (Gregory Larkin)
  19. Cabbage And Pineapple Salad (Stephanie da Silva)
  20. Carrot-Yogurt Salad (Doris Woods)
  21. Cauliflower And Bacon Salad (jeanie@jfeagan.lerc.nasa.gov)
  22. Cobb Salad (Jamie Wernitznig)
  23. Cold Beef Salad (Vickie Mccorkendale)
  24. Cold Beef Salad With Blue Cheese Dressing (Stephanie da Silva)
  25. Conch Salad (Charlie Byrne)
  26. Cuban Tofu Salad (Marilyn Walker)
  27. Duck Salad With Asparagus (Jamie Wernitznig)
  28. Green And White Sour Salad (Irwin H. Walkenfeld)
  29. Grilled New York Steak Salad (lsamura@iniki.soest.hawaii.edu)
  30. Hot Mushroom And Pine Nut Salad (Dirac)
  31. Jalepeno-Pineapple Coleslaw (Stephanie da Silva)
  32. Joshua's Corn Salad (Joshua Levy)
  33. Layered Salad (Stephanie da Silva)
  34. Lettuce Salad (jeanie@jfeagan.lerc.nasa.gov)
  35. Marinated Salad (Stephanie da Silva)
  36. Mixed Vegetable Salad With Peanut Sauce (Stephen Ceideburg)
  37. Panzanella With Feta Cheese (Dave Devoy)
  38. Pork And Papaya Salad (Stephanie da Silva)
  39. Pork Salad (Pat Churchill)
  40. Prawn Salad (Stephanie da Silva)
  41. Quick Oriental Cucumber Salad (Angeli Wahlstedt)
  42. Rattlesnake Salad (Kate Connally)
  43. Roast Beef Salad (Stephanie da Silva)
  44. Salade Lyonnaise (G. Bonvicini)
  45. Shrimp And Papaya Spinach Salad (Lydia Visco)
  46. Smoked Turkey Salad With Cranberries And Apples (Terri Huggett)
  47. Spaghetti Squash And Avocado Salad (Stephanie da Silva)
  48. Taco Salad (Kathy M. Miller)
  49. Three Bean Salad (Beth Starkey)
  50. Tuna Salad (Curtis Jackson)
  51. Tuna Salad (pacilioas@conrad.appstate.edu)
  52. Warm Goat Cheese Salad (Kimberly Lawler)
  53. Warm Red Cabbage Salad (Stephanie da Silva)
  54. Zesty Zucchini Chickpea Salad (Janet "Mostly Harmless" Morrissey)
  55. Zucchini And Mushroom Salad (Stephanie da Silva)
  56.  
  57. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  58.  
  59. From: Julie.R@applelink.apple.com (Julie Reynolds)
  60.  
  61. AWESOME SPINACH SALAD
  62. =====================
  63.  
  64. Ingredients:
  65. ------------
  66. 1 bunch raw spinach
  67. some bean sprouts
  68. bacon bits (fake or real)
  69. parmesan cheese
  70.  
  71. Dressing:
  72. ---------
  73. 1          egg
  74. 1/2       cup lemon juice (fresh is best)
  75. 1/2 cup    vegetable oil (or any type of oil)
  76. 1-3 cloves of garlic (depends on you)
  77. 2 tblsp    dijon mustard
  78. 5 tblsp    parmesan cheese
  79. dashes     of salt
  80. dashes     of pepper
  81. 3 dashes   worcestershire sauce (makes it zesty!)
  82.  
  83. Instructions:
  84. -------------
  85. In a tupperware shaker bottle or some other container, put in one egg,
  86. add the lemon juice and the oil.  Cut the garlic cloves into tiny pieces
  87. and add them in.  Mix in the remaining dressing ingredients and shake! 
  88. Refrigerate for at least 1 hour before serving. 
  89.  
  90. Make sure you carefully wash the spinach (the bunches are awful sandy!). 
  91. Tear apart into small salad sized pieces.  In a small bowl for each
  92. guest or in a large one (your choice) put in spinach with bean sprouts
  93. on top.  Sprinkle with parmesan and bacon bits.  At serving time pour
  94. dressing over and Voila!! 
  95.  
  96. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  97.  
  98. From: greg@viewlogic.com (Gregory Larkin)
  99.  
  100. BULGHUR SALAD
  101. =============
  102.  
  103. Ingredients:
  104. ------------
  105. 4 cup    water
  106. 2 cup    bulghur wheat
  107. 1 cup    chopped pecans
  108. 1 cup    dried currants
  109. 4 tblsp  chopped parsley
  110. zest     of one or two oranges
  111. salt + pepper to taste
  112. 1 tblsp  olive oil
  113.  
  114. Instructions:
  115. -------------
  116. Combine water and bulghur.  Boil, then simmer covered for 25-35 minutes
  117. or until water is absorbed.  Refrigerate uncovered until cool.  Add all
  118. other ingredients.  Toss and serve chilled. 
  119.  
  120. Note: This is a cousin of Tabouli.  It's a bit sweeter and very tasty!
  121.  
  122. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  123.  
  124. From: arielle@taronga.com (Stephanie da Silva)
  125.  
  126. CABBAGE AND PINEAPPLE SALAD
  127. ===========================
  128.  
  129. Ingredients:
  130. ------------
  131. 2 cups      cabbage, shredded
  132. 1 1/2 cups  cucumber
  133. 1           small onion, thinly sliced
  134. 1 1/2 cups  pineapple, diced
  135. 5 tblsp     French Dressing
  136. lettuce
  137. grated coconut
  138.  
  139. Instructions:
  140. -------------
  141. Combine cabbage, cucumbers, onion, and pineapple.  Add French dressing. 
  142. Toss gently.  Serve on lettuce.  Top with coconut. 
  143.  
  144. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  145.  
  146. From: dfw@thumper.bellcore.com (Doris Woods)
  147.  
  148. CARROT-YOGURT SALAD
  149. ===================
  150.  
  151. Ingredients:
  152. ------------
  153. 5-6         carrots or more
  154. 1/4 cup     Olive oil
  155. 3-4 cloves  garlic
  156. 2-3 tsp     salt
  157. Enough Plain yogurt (a Typical amt in Turkish recipes) (not sure what she 
  158. means by this but I assume to taste)
  159.  
  160. Instructions:
  161. -------------
  162. Peel carrots and grate them using a food processor.  Cook them in olive
  163. oil until the soften.  To microwave use less oil.  Let cool.  Mash
  164. garlic with salt.  Mix it with a little yogurt and add to the carrot
  165. mixture.  Gradually add and mix more yogurt to the carrot mixture.  You
  166. want to try to get a thick body to it but don't let it get to liquidy. 
  167. You can add more garlic and salt to taste. 
  168.  
  169. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  170.  
  171. From: jeanie@jfeagan.lerc.nasa.gov
  172.  
  173. CAULIFLOWER AND BACON SALAD
  174. ===========================
  175.  
  176. Ingredients:
  177. ------------
  178. lettuce (about 1 head)
  179. cauliflower (considerably less than 1 head)
  180. peas (frozen, no need to thaw)
  181. bacon bits
  182. Seven Seas dry Italian dressing in envelope
  183. mayo - (e.g Hellmann's, not salad dressing)
  184.  
  185. Instructions:
  186. -------------
  187. Tear enough lettuce to fill a regular-size salad bowl.  Add a layer of
  188. cauliflower (cut into bite-sized pieces).  Add a layer of peas and
  189. sprinkle on a few bacon bits.  None of this is too exact - just make to
  190. your own liking. 
  191.  
  192. Top with an envelope of 7-Seas and frost with mayo.  Once again, some
  193. people like more mayo than others.  You'll have to experiment.  (If you
  194. seal the top with mayo, the lettuce will keep for days.) Before serving,
  195. toss.  Once it is tossed it doesn't keep well. 
  196.  
  197. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  198.  
  199. From: jamie.wernitznig@his.com (Jamie Wernitznig)
  200.  
  201. COBB SALAD
  202. ==========
  203. (Servings  6)
  204.  
  205. Ingredients:
  206. ------------ 
  207. 1/2 head   iceberg lettuce
  208. 1/2 bunch  Watercress
  209. 1 bunch    Curly endive (small bunch)
  210. 1/2 head   romaine
  211. 2 tblsp    Minced chives
  212. 2          medium Tomatoes, peeled, seeded & diced
  213. 1          Whole chicken breast; cooked, boned, skinned & diced
  214. 6 slices   Bacon; cooked, diced
  215. 1          Avocado; peeled and diced
  216. 3          Hard-cooked eggs; diced
  217. 1/2 cup    Crumbled Roquefort cheese
  218.  
  219. Special French Dressing:
  220. ------------------------
  221. 1/4 cup    Water
  222. 1/4 cup    Red wine vinegar
  223. 1/4 tsp    Sugar
  224. 1 1/2 tsp  Lemon juice
  225. 1/2 tsp    Salt
  226. 1/2 tsp    Black pepper
  227. 1/2 tsp    Worcestershire sauce
  228. 3/4 tsp    Dry mustard
  229. 1/2        Garlic clove; minced
  230. 1/4 cup    Olive oil
  231. 3/4 cup    Vegetable oil
  232.  
  233. Instructions:
  234. -------------
  235. Chop lettuce, watercress, endive and romaine in very fine pieces.  Mix
  236. in 1 large wide bowl or 6 individual wide shallow bowls.  Add chives. 
  237. Arrange tomatoes, chicken, bacon, avocado and eggs in narrow strips or
  238. wedges across top of greens.  Sprinkle with cheese.  Chill. 
  239.  
  240. Meanwhile, to make dressing, combine water, vinegar, sugar, lemon juice,
  241. salt, pepper, Worcestershire, mustard, garlic and oils.  Chill.  At
  242. serving time, shake dressing well.  At table, pour 1/2 cup dressing over
  243. salad and toss.  Pass remaining dressing at table. 
  244.  
  245. Created by: Original Hollywood Brown Derby, Hollywood
  246.  
  247. (C) 1992 The Los Angeles Times
  248.  
  249. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  250.  
  251. From: vickiemc@ISI.EDU (Vickie McCorkendale)
  252.  
  253. COLD BEEF SALAD
  254. ===============
  255.  
  256. Ingredients:
  257. ------------
  258. 1 head   red leaf lettuce 
  259. 1/2      sweet onion (Vidalia or equivalent) or Red Onion 
  260. 1        carrot
  261. 1 cup    cooked, cold shredded beef
  262. 6        mushrooms sliced thinly
  263. 1/4 cup  shredded cheese (cheddar or jack or parmesean)
  264. Freshly ground pepper
  265.  
  266. Instructions:
  267. -------------
  268. Clean and tear the lettuce into bite size pieces.  Slice the onion very
  269. thinly.  Slice the carrot very thinly.  Toss all the ingredients
  270. together.  Toss with the Blue Cheese dressing, grind pepper over the top
  271. and serve. 
  272.  
  273. This is from the Frugal Gourmet.  I made the dressing to use over pan
  274. fried ravioli's (from one of his cookbooks), and then I needed something
  275. else to use it on!  I'm not a big fan of Blue Cheese dressing, but this
  276. is excellent. 
  277.  
  278. Blue Cheese Dressing:
  279. ---------------------
  280. 2 cup     Mayonaise (best quality available)
  281. 1 cup     Buttermilk
  282. 1 dash    worcestershire sauce
  283. 2 cloves  of garlic crushed
  284. 2 oz      crumbled blue cheese
  285.  
  286. Instructions:
  287. -------------
  288. Stir some of the buttermilk in with the cheese.  Mix until creamy but
  289. still lumpy.  Combine all ingredients and stir throuroughly.  Keep
  290. refridgerated, mix before using. 
  291.  
  292. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  293.  
  294. From: arielle@taronga.com (Stephanie da Silva)
  295.  
  296. COLD BEEF SALAD WITH BLUE CHEESE DRESSING
  297. =========================================
  298.  
  299. Ingredients:
  300. ------------
  301.  
  302. Cold Beef Salad:
  303. ----------------
  304. 1 head   red leaf lettuce 
  305. 1/2      sweet onion (Vidalia or equivalent) or Red Onion 
  306. 1        carrot
  307. 1 cup    cooked, cold shredded beef
  308. 6        mushrooms sliced thinly
  309. 1/4 cup  shredded cheese (cheddar or jack or parmesean)
  310. Freshly ground pepper
  311.  
  312. Instructions:
  313. -------------
  314. Clean and tear the lettuce into bite size pieces.  Slice the onion very
  315. thinly.  Slice the carrot very thinly.  Toss all the ingredients
  316. together.  Toss with the Blue Cheese dressing, grind pepper over the top
  317. and serve. 
  318.  
  319. Blue Cheese Dressing:
  320. ---------------------
  321. 2 cup     Mayonaise 
  322. 1 cup     Buttermilk
  323. 1 dash    worcestershire sauce
  324. 2 cloves  of garlic crushed
  325. 2 oz      crumbled blue cheese
  326.  
  327. Instructions:
  328. -------------
  329. Stir some of the buttermilk in with the cheese.  Mix until creamy but
  330. still lumpy.  Combine all ingredients and stir thoroughly.  Keep
  331. refrigerated, mix before using. 
  332.  
  333. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  334.  
  335. From: byrne@rcf.rsmas.miami.edu (Charlie Byrne)
  336.  
  337. CONCH SALAD
  338. ===========
  339.  
  340. Ingredients:
  341. ------------
  342. 2 cups  chopped conch
  343. 1 cup   chopped sweet yellow pepper (can use green or red if you want)
  344. 1 cup   chopped onion
  345. 1 cup   chopped celery
  346. 2 cups  chopped tomatoes
  347. Several cloves chopped garlic
  348. A few   chopped jalepeno or habernero peppers, omit if you're timid.
  349. Juice   of 10 lemons - no bottled juice allowed under any circumstances!!!
  350. Few tblsp of olive oil
  351. Some spices such as oregano, parley, thyme, celery seed to taste. 
  352. Sometimes I add a little cumin, not too much!
  353.  
  354. Instructions:
  355. -------------
  356. Chop it all up, mix it together, serve on a bed of lettuce.  Better
  357. after 2 days in frig, although in the tropics some don't even
  358. refrigerate it. 
  359.  
  360. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  361.  
  362. From: mwalker@taimyr.colorado.edu (Marilyn Walker)
  363.  
  364. CUBAN TOFU SALAD
  365. ================
  366.  
  367. Ingredients:
  368. ------------
  369. 1 lb     firm tofu
  370. 1/3 cup  nutritional yeast with salt, pepper, and paprika added to taste
  371. oil
  372. 1 lb     new potatoes
  373. 1        good-sized sweet potato or yam (6-8 inches long)
  374. 1        mild tasting apple (Golden Delicious is good), sliced or chopped
  375. 4        eggs, hard cooked, sliced
  376. 1/2 cup  green peas, cooked until still slightly firm
  377. 1/2      red onion, finely chopped
  378. 1 can    asparagus tips
  379. mayonnaise (about 3/4 c.)
  380. about 2 tblsp dill weed
  381. vinegar, mustard, or "Durkee's special sauce"
  382.  
  383. Instructions:
  384. -------------
  385. 1.  Cut tofu into 1" squares, 1/2" thick.  Coat with nutritional yeast. 
  386. Fry in oil over medium heat until golden brown and slightly chewy. 
  387. Drain on paper towels. 
  388.  
  389. 2.  Cut potatoes and sweet potatoes into 1" cubes.  Boil until tender. 
  390. Drain. 
  391.  
  392. 3.  Mix together tofu, potatoes, apple, 3 of the eggs, peas, and onion. 
  393. Add enough mayonnaise to make it creamy or to taste.  Add dill weed,
  394. fresh if possible.  Add enough vinegar, prepared mustard, or Durkee's
  395. Sauce (basically a mustard-vinegar sauce) to give it a tang. 
  396.  
  397. 4.  Garnish with additional egg and asparagus spears.  Sprinkle with
  398. paprika for beauty. 
  399.  
  400. Variations and substitutions:
  401. -----------------------------
  402. Broil the tofu to reduce fat.  It won't have a nicy chewy texture,
  403. though.  Substitute chicken for the tofu (as in the original recipe). 
  404. Substitute plain, non-fat yogurt for some of the mayonnaise to reduce
  405. fat content. 
  406.  
  407. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  408.  
  409. From: jamie.wernitznig@his.com (Jamie Wernitznig)
  410.  
  411. Source:  "Dining al Fresco", Wolf Trap Farm Park Cookbook; Reprinted in
  412. "Mid-Atlantic Country", June 1992
  413.  
  414. DUCK SALAD WITH ASPARAGUS
  415. =========================
  416.  
  417. Ingredients:
  418. ------------
  419. 2        whole duck breasts, boned but with skin on (about 1 1/2 lbs)
  420. 1/2 cup  plus 2 tablespoons raspberry vinegar
  421. 1/2 cup  extra virgin olive oil
  422. 1 clove  garlic, minced
  423. 2 tblsp  fresh parsley, chopped
  424. 1/3 cup  onion, diced
  425. 1/4 cup  white wine or champagne jelly
  426. 10       thin asparagus spears
  427. 2 heads  leaf lettuce, washed and drained
  428. 8        cherry tomatoes, halved
  429. 1/4 tsp  Dijon mustard
  430. 2 tblsp  pecan pieces, toasted
  431. salt and pepper to taste
  432.  
  433. Instructions:
  434. -------------
  435. The night before cooking, rinse duck breasts and pat dry.  Using a sharp
  436. knife, cut a small slit in each side of each breast.  Place breasts in a
  437. shallow glass aking dish in a single layer.  Whisk together 1/4 cup plus
  438. 2 tblsp raspberry vinegar, 1/4 cup olive oil, garlic, parsley, and
  439. onion.  Season with salt and pepper to taste.  Pour over breasts and
  440. turn to coat.  Cover with plastic wrap and refrigerate overnight. 
  441.  
  442. Preheat broiler.  Blend 2 tblsp wine jelly with 2 tblsp onions, garlic
  443. and parsley strained from the marinade.  Stuff into slits of each
  444. breast.  Broil breasts 4 inches from the heat for 7 to 10 minutes per
  445. side, basting occasionally with the rest of the jelly.  Remove from heat
  446. and cool. 
  447.  
  448. Blanch asparagus for 1 to 2 minutes in boiling water (spears should be
  449. tender but firm).  Drain, plunge in ice water then cut into 2-inch
  450. pieces, reserving tips. 
  451.  
  452. Tear lettuce into small pieces and combine with cherry tomato halves and
  453. asparagus pieces (not tips).  Whisk together remaining vinegar, oil and
  454. mustard.  Add salt and pepper to taste.  When ready to serve, pour this
  455. vinaigrette over the lettuce mixture and toss.  Arrange the duck breast
  456. slices and asparagus over the lettuce mixture.  Sprinkle pecans and
  457. asparagus tips over all.  Serves 4. 
  458.  
  459. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  460.  
  461. From: ihw@hostc2.att.com (Irwin H. Walkenfeld)
  462.  
  463. GREEN AND WHITE SOUR SALAD
  464. ==========================
  465.  
  466. Ingredients:
  467. ------------
  468. 6         medium cucumbers
  469. 1/3       large daikon radish
  470. 1/2 cup   coarse salt
  471. 3         small white onions, sliced paper thin
  472. 3         scallions (including green parts), sliced thin
  473. 3 sprigs  fresh dill, chopped
  474. 6 sprigs  watercress, chopped
  475. 3 tblsp   sugar, or to taste (3)
  476. white vinegar
  477. lemon juice
  478.  
  479. Garnish:
  480. --------
  481. mustard
  482. radish
  483. cress sprouts
  484.  
  485. Instructions:
  486. -------------
  487. In a large glass bowl, peel and slice paper thin (#1) 6 medium cucumbers
  488. and 1/3 large daikon radish. 
  489.  
  490. Mix in 1/2 cup coarse salt or more, if necessary, to coat all slices. 
  491. Let stand 10-15 minutes to draw out the water.  Drain very well, and
  492. squeeze out as much water as you can (#2). 
  493.  
  494. Add 3 small white onions, sliced paper thin; 3 scallions (including
  495. green parts), sliced thin; 3 sprigs fresh dill, chopped and 6 sprigs
  496. watercress, chopped.  Add white vinegar almost to cover.  Supplement
  497. with enough lemon juice to cover.  Add 3 tblsp sugar, or to taste (#3).
  498.  
  499. Mix well, and store in a glass jar refrigerated.  Keep at least one day
  500. before serving.  Garnish with mustard, radish, or cress sprouts. 
  501.  
  502. Notes:
  503. ------
  504. (#1) Paper thin means as thin as paper.  It doesn't mean 1/4 inch thick. 
  505. Slices should be almost translucent. 
  506.  
  507. (#2) This is very important.  If you don't do this properly, it will be
  508. too watery.  What I do is squeeze out as much as I can, and then I give
  509. it one more good squeeze. 
  510.  
  511. (#3) But if you're going to add cups of sugar, you might as well buy
  512. generic cucumber salad at your local deli.  This is called a *sour*
  513. salad, after all. 
  514.  
  515. This makes a lot.  You can scale the recipe, but while you're going to
  516. the trouble, you might as well make a lot; it keeps well in the
  517. refrigerator. 
  518.  
  519. CAVEAT:  not for the sodiumally challenged.
  520.  
  521. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  522.  
  523. From: lsamura@iniki.soest.hawaii.edu
  524.  
  525. GRILLED NEW YORK STEAK SALAD WITH SHREDDED MANGO
  526. =================================================
  527.  
  528. Ingredients:
  529. ------------
  530. 10 oz      tender New York steak
  531. 2 tblsp    lime juice
  532. 2 tblsp    fish sauce or soy sauce
  533. 1/4 tblsp  chopped garlic
  534. 1/4 tblsp  chopped lemon grass
  535. Sugar and chili pepper to your taste
  536. 2 tblsp    sliced onion
  537. 2 tblsp    chopped Chinese parsley
  538. 2 tblsp    sliced carrot
  539. 2 tblsp    shredded green mango
  540. Some fresh lettuce, tomato and cucumber
  541.  
  542. Instructions:
  543. -------------
  544. Grill steak to about medium or medium-rare, then slice it as thick or
  545. thin as you like.  Toss the steak with all the ingredients served on a
  546. bed of fresh lettuce and topped with roasted peanuts. 
  547.  
  548. Note:
  549. -----
  550. This recipe is from the Honolulu Advertiser food section.  Saowalux
  551. Saetung has created a Thai-style dish called Grilled New York Steak
  552. Salad with Shredded Green Mango.  Originally from Thailand, Saetung
  553. said, "You can substitute the steak with seafood or even tofu."
  554.  
  555. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  556.  
  557. From: husky1.stmarys.ca@nstn.ns.ca (Dirac)
  558.  
  559. HOT MUSHROOM AND PINE NUT SALAD
  560. ===============================
  561. (serves 2)
  562.  
  563. Ingredients:
  564. ------------
  565. 1 head     Boston,leaf or bib lettuce
  566. 1          red onion thinly sliced
  567. 10 - 15    mushrooms
  568. 3 tblsp    pine nuts
  569. 1 clove    garlic
  570. pepper     to taste
  571. 2 tblsp    Olive Oil
  572. 1 1/2 tsp  raspberry vinegar
  573.  
  574. Instructions:
  575. -------------
  576. In a skillet heat the oil, sautee the onion , mushrooms, and pine nuts. 
  577. Be careful not to burn.  Take off the stove.  Spinkle with pepper and
  578. add the vinegar.  Toss the cooked ingrediants light with the washed
  579. lettuce.  Serve with a nice wine and some warm crusty french bread. 
  580.  
  581. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  582.  
  583. From: arielle@taronga.com (Stephanie da Silva)
  584.  
  585. JALEPENO-PINEAPPLE COLESLAW
  586. ===========================
  587.  
  588. Ingredients:
  589. ------------
  590. 1 cup    Mayonnaise
  591. 1 cup    Sour cream or plain yogurt
  592. 5        Pickled jalepenos, stemmed and minced (about 1/2 cup)
  593. 3 tblsp  Dijon-style mustard
  594. 3 tblsp  Sugar
  595. 2 tblsp  Fresh lemon juice
  596. 1/2 tsp  Salt
  597. 1        medium White cabbage (1 1/2lb), cored, finely shredded-8cup
  598. 1/2      large Ripe pineapple, cored, peel cut into 1/2" cubes (2c)
  599. 3        Green onions, trimmed and sliced (about 1/2 cup)
  600.  
  601. Instructions:
  602. -------------
  603. In a large bowl, whisk together the mayonnaise, sour cream, jalapenos,
  604. mustard, sugar, lemon juice, and salt.  Add the cabbage and pineapple
  605. and stir well.  Cover the slaw and refrigerate it for at least 1 hour. 
  606. The coleslaw can be prepared up to 1 day ahead. 
  607.  
  608. Stir in the green onions and adjust seasoning just before serving. 
  609.  
  610. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  611.  
  612. From: joshua@homespace.mtview.ca.us (Joshua Levy)
  613.  
  614. JOSHUA'S CORN SALAD
  615. ===================
  616.  
  617. Ingredients:
  618. ------------
  619.  
  620. Required:
  621. ---------
  622. 1     16oz can whole kernal corn
  623. 1/2   3oz bottle bacon bits
  624. 1/2   4oz can chopped black olives
  625.  
  626. Optional (use one or more):
  627. ---------------------------
  628. Sprinkle of sun dried tomatoes
  629. 1     4oz can of diced mild chiles
  630. Chopped tomatoes
  631.  
  632. Instructions:
  633. -------------
  634. Drain as much liquid as possible from each ingredient, and combine in a
  635. large serving bowl. 
  636.  
  637. There are two notes on the ingredients: first, use real bacon bits (I
  638. use Hormel), those hard crunchy things found at salad bars don't combine
  639. well with the softer ingredients.  Second, I think that the corn
  640. matters, and I use the best I can find (which is usually Trader Joe's). 
  641. The olives, mild chiles, and dried tomatoes seem to matter much less. 
  642.  
  643. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  644.  
  645. From: arielle@taronga.com (Stephanie da Silva)
  646.  
  647. LAYERED SALAD
  648. =============
  649.  
  650. Ingredients:
  651. ------------
  652. 4 cups      torn mixed greens
  653. 2 1/2 cups  chopped, cooked chicken
  654. 2           small tomatoes, cut in thin wedges
  655. 1           10 oz package frozen kernel corn or peas, thawed
  656. 1/4 cup     chopped red onion
  657. 1 1/2 cups  sliced celery
  658. 1 cup       mayonnaise or salad dressing
  659. 1           8 oz carton sour cream dip (try jalapeno, avocado, bacon and
  660. horseradish or chive) 
  661. 1           8 oz package shredded cheddar cheese
  662. 1/2 cup     sliced radishes
  663.  
  664. Instructions:
  665. -------------
  666. In a large, clear glass salad bowl (with straight sides and a flat
  667. bottom), layer the torn mixed greens, chicken, tomatoes, corn or peas,
  668. red onion and sliced celery. 
  669.  
  670. For dressing, in a small mixing bowl combine mayonnaise or salad
  671. dressing, and sour cream dip.  Stir till well blended.  Spread dressing
  672. over top of the salad.  Cover and chill up to 24 hours. 
  673.  
  674. To serve, sprinkle with shredded cheese and garnish with radish slices. 
  675.  
  676. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  677.  
  678. From: jeanie@jfeagan.lerc.nasa.gov
  679.  
  680. LETTUCE SALAD
  681. =============
  682.  
  683. Ingredients:
  684. ------------
  685. lettuce (about 1 head)
  686. cauliflower (considerably less than 1 head)
  687. peas (frozen, no need to thaw)
  688. bacon bits
  689. Seven Seas dry Italian dressing in envelope
  690. mayo - (e.g Hellmann's, not salad dressing)
  691.  
  692. Instructions:
  693. -------------
  694. Tear enough lettuce to fill a regular-size salad bowl.  Add a layer of
  695. cauliflower (cut into bite-sized pieces) Add a layer of peas and
  696. sprinkle on a few bacon bits.  None of this is too exact - just make to
  697. your own liking.  Top with an envelope of 7-Seas and frost with mayo. 
  698. Once again, some people like more mayo than others.  You'll have to
  699. experiment.  (If you seal the top with mayo, the lettuce will keep for
  700. days.) Before serving, toss.  Once it is tossed it doesn't keep well. 
  701.  
  702. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  703.  
  704. From: arielle@taronga.com (Stephanie da Silva)
  705.  
  706. MARINATED SALAD
  707. ===============
  708.  
  709. Ingredients:
  710. ------------
  711. 1         Chopped Onion
  712. 1         Bell Pepper
  713. 4 stalks  Celery
  714. 1         small jar pimentos
  715. 1 can     small English Peas
  716. 1 can     Shoepeg Corn
  717. 1 can     French Cut Green Beans
  718. 1/2 Cup   Vegetable oil
  719. 1/2 cup   Vinegar
  720. 1/2 cup   sugar
  721. salt
  722. pepper
  723. paprika
  724.  
  725. Instructions:
  726. -------------
  727. Drain cans of peas, corn, and beans, and jar of pimentos and pour
  728. ingredients into bowl.  Mix chopped onion, bell pepper and celery into
  729. bowl with pimentos, peas, corn, and beans. 
  730.  
  731. Bring vegetable oil, vinegar, and sugar to a boil.  Add salt, pepper,
  732. and paprika to taste. 
  733.  
  734. Pour over vegetables and let set.  Overnight in refrigerator is fine. 
  735. Will keep in refrigerator for 1 to 2 weeks, if sealed. 
  736.  
  737. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  738.  
  739. From: Stephen Ceideburg
  740.  
  741. MIXED VEGETABLE SALAD WITH PEANUT SAUCE
  742. =======================================
  743.  
  744. Ingredients:
  745. ------------
  746.  
  747. Salad:
  748. ------
  749. 1 pkg   firm (Chinese-style) tofu
  750. 1 tsp   kecap manis
  751. oil, for deep frying
  752. 6 cups  vegetables (a variety of the following): cabbage, in 1-inch 
  753. squares; bean sprouts; carrots, sliced or julienned; green
  754. beans, in 2-inch pieces; potatoes or sweet potatoes in large
  755. dice; sliced cucumbers; watercress sprigs; tomato wedges
  756.  
  757. Garnish:
  758. --------
  759. Hard-cooked eggs
  760. Fried Onion Flakes [I fry dehydrated onion flakes in a little oil till
  761. they're golden brown with excellent results.  S.C.]
  762.  
  763. Gado-Gado Sauce:
  764. ----------------
  765. 1 tblsp  minced garlic
  766. 2 tblsp  minced shallot
  767. 1 tblsp  minced fresh galangal or 1 teaspoon ground
  768. 1 tsp    dried shrimp paste
  769. 1/2 tsp  ground dried chile or 1/4 teaspoon sambal ulek
  770. 1 cup    oil
  771. 1/2 cup  raw peanuts
  772. 1 tsp    brown or palm sugar
  773. 1 cup    thin coconut milk [The thin stuff from the bottom of a can of
  774. coconut milk. S.C.] 
  775. Salt     to taste
  776. Juice    of 1/2 lime, to taste
  777.  
  778. Instructions:
  779. -------------
  780. 1.  Remove tofu from package and drain.  Place on a plate lined with
  781. cloth or paper towels, top with another layer of towel and an inverted
  782. plate, and place a weight of a pound or more on top.  Let stand 30
  783. minutes, unwrap, and discard liquid.  Cut tofu into bite-sized squares
  784. or triangles and sprinkle with kecap manis.  Fry in 350 degree F.  oil
  785. until golden brown and puffy; transfer to paper towels to drain. 
  786. Reserve oil to cook peanuts. 
  787.  
  788. 2.  One at a time, blanch vegetables in lightly salted water, rinsing
  789. them in cold water to stop cooking as soon as they reach the desired
  790. degree of doneness.  Cabbage and bean sprouts require only a few
  791. seconds; carrots, green beans, and potatoes may take several minutes
  792. depending on size and tenderness.  Do not blanch cucumbers, watercress,
  793. and tomatoes.  use them raw. 
  794.  
  795. 3.  Place Gado-Gado Sauce in a small bowl in the center of a large
  796. platter.  Arrange vegetables on platter around sauce.  Garnish with
  797. wedges or slices of hard-cooked egg and fried onion flakes.  To serve,
  798. spoon some sauce onto each plate and dip vegetables into sauce. 
  799.  
  800. Serves 4 to 6 with other dishes.
  801.  
  802. To prepare Gado-Gado Sauce:
  803. ---------------------------
  804. 1.  To prepare sauce in a mortar: Pound garlic, shallot, galangal,
  805. shrimp paste, and chile to a paste.  To prepare sauce in a blender: Chop
  806. together in a 1-cup jar. 
  807.  
  808. 2.  In a wok or deep skillet, heat oil over medium-high heat until a
  809. peanut sizzles on contact.  Fry peanuts until lightly browned; transfer
  810. to paper towels to drain.  When peanuts have cooled, grind in a mortar
  811. or food processor to a coarse, grainy paste, adding a little oil if
  812. necessary to facilitate blending.  (May be made up to a week ahead and
  813. stored covered in refrigerator.)
  814.  
  815. 3.  Remove all but 2 tablespoons oil from pan and reserve for another
  816. use.  Return pan to medium-low heat and add pounded mixture.  Cook until
  817. quite fragrant, but do not burn.  Add peanuts, sugar, and coconut milk
  818. and bring to a boil, stirring.  Simmer until thick and season to taste
  819. with salt and lime juice.  Allow to coot to room temperature before
  820. serving. 
  821.  
  822. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  823.  
  824. From: devoy@vixvax.mgi.com (Dave Devoy)
  825.  
  826. PANZANELLA WITH FETA CHEESE
  827. ===========================
  828. (serves 8?? -- as a side dish, perhaps)
  829.  
  830. Ingredients:
  831. ------------
  832. 6 medium   tomatoes (cut in mid sized chunks) 
  833. 4 each     thick ( 1/2"-3/4") slices of good chewy bread--
  834. (e.g. Italian wheat or sourdough) toasted and
  835. cut into 1/2"-3/4" chunks.
  836. 1/2 cup    olive oil
  837. 1/4 cup    finely chopped sweet onion (red, purple, Vidalia...)
  838. 1/4 cup    finely chopped fresh basil
  839. 1 tblsp    chopped parsley
  840. 2 each     cloves garlic; mashed, minced or both.
  841. 1 tsp      finely chopped fresh tarragon
  842. 2 tblsp    fresh squeezed lemon juice
  843. 2 tblsp    Vinegar: Wine, balsamic or otherwise flavored
  844. to taste   Salt and pepper
  845. to taste   Feta cheese (tomato/basil Feta is good :) for garnish
  846.  
  847. Instructions:
  848. -------------
  849. Combine all ingredients except the bread and cheese in a large salad
  850. bowl.  Let the mixture marinate in the refrigerator for at least two
  851. hours, stirring gently from time if you can. 
  852.  
  853. Toast the bread and cut into chunks just before serving.  Stir the toast
  854. chunks into the salad and serve at room temperature with crumbled Feta
  855. cheese on top. 
  856.  
  857. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  858.  
  859. From: arielle@taronga.com (Stephanie da Silva)
  860.  
  861. PORK AND PAPAYA SALAD
  862. =====================
  863.  
  864. Ingredients:
  865. ------------
  866. 1/4 cup   dried currants
  867. 1/2 cup   balsamic vinegar
  868. 1/4 cup   walnut oil
  869. 1/4 cup   chicken broth
  870. 1 tblsp   honey
  871. 1/4 tsp   ground cinnamon
  872. 1 lb      cooked boneless pork loin roast
  873. 1 head    Belgian endive
  874. Bibb lettuce leaves
  875. 2         papayas, seeded, peeled and sliced lengthwise
  876. 2         avocados, seeded, peeled and sliced lenghwise
  877. 1/4 cup   broken walnut pieces
  878.  
  879. Instructions:
  880. -------------
  881. In a small bowl pour enough boiling water over currants to cover.  Let
  882. stand 5 minutes; drain.  For dressing, in a screw-top jar combine
  883. vinegar, oil, chicken broth, honey, and cinnamon.  Cover; shake well. 
  884. Trim fat from pork; slice thinly.  Separate leaves of Belgian endive. 
  885.  
  886. Line 6 salad plates with lettuce leaves.  Arrange pork, endive, papaya,
  887. and avocado on plates.  Sprinkle with currants and walnuts.  Drizzle
  888. drssing over salads. 
  889.  
  890. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  891.  
  892. From: pchurch@swell.actrix.gen.nz (Pat Churchill)
  893.  
  894. PORK SALAD
  895. ==========
  896.  
  897. Ingredients:
  898. ------------
  899. 1 1/4 lb   minced lean pork (or minced chicken)
  900. 2 tblsp    water
  901. 2 tblsp    Thai fish sauce
  902. 2 tblsp    lemon juice
  903. 1 tblsp    sugar
  904. 1/2 tblsp  or more of chilli sauce
  905. 2          spring onions or scallions or shallots, finely chopped
  906. fresh corinader (cilantro)
  907. fresh basil
  908. shredded lettuce
  909. sliced tomatoes
  910. roasted peanuts
  911.  
  912. Instructions:
  913. -------------
  914. Place the pork in a large pan with the water and simmer until tender. 
  915. Remove from the heat and add the fish sauce, lemon juice, sugar, chili
  916. sauce and onion.  Set aside to cool. 
  917.  
  918. Shred the lettuce and place it in a nice salad bowl (I used a plain
  919. white oval dish.  Mix in some of the coriander and chopped basil.  When
  920. the meat is still a little warm, tip it onto the lettuce, along with the
  921. juices.  Decorate the edges of the dish with tomato slices.  Sprinkle
  922. some roasted peanuts over the top, garnish with more chopped basil and
  923. coriander. 
  924.  
  925. Best served at room temperature.  The mix of textures and
  926. sweet/sour/salty/hot flavours make this a very pleasant dish to eat. 
  927. Nice as part of a buffet meal, too. 
  928.  
  929. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  930.  
  931. From: arielle@taronga.com (Stephanie da Silva)
  932.  
  933. PRAWN SALAD
  934. ===========
  935.  
  936. Ingredients:
  937. ------------
  938. 1 kg      (2 lb) medium king prawns, peeled with tails attached  (It
  939. doesn't say, but I assume the prawns are supposed to be
  940. already cooked)  
  941. lemon dressing
  942. 1         red banana capsicum (or 1/2 red capsicum)
  943. 1         medium sized carrot
  944. 2 sticks  celery (choose tender sticks from near the centre)
  945. 1 tub     alfalfa  (looks like alfalfa sprouts in the picture)
  946. baby lettuce leaves, washed and crisped
  947. 2         firm ripe avocados
  948. 1         large mango or 1/2 pawpaw (papaya), peeled and cut into thick
  949. slices 
  950. Parsley, chopped
  951.  
  952. Instructions:
  953. -------------
  954. Place the peeled prawns in a powl and pour over the lemon dressing. 
  955. Cover and refrigerate for 1 hour. 
  956.  
  957. Cut the capsicum, carot and celery into fine shreds, then place into a
  958. bowl of iced water.  Before serving, drain the vegetables and the prawns
  959. (but reserve dressing).  Peel and slice the avocado and arrange with the
  960. fruit, crispy vegetables and lettuce on a large platter or individual
  961. plates.  Drizzle over the lemon dressing and sprinkle with parsley. 
  962. Accompany with wholegrain bread. 
  963.  
  964. Lemon Dressing:
  965. ---------------
  966. 1        lemon
  967. 1 clove  garlic
  968. 1/2 tsp  mixed French or German mustard
  969. 3 tblsp  oil
  970. salt and freshly ground black pepper
  971.  
  972. Instructions:
  973. -------------
  974. Remove a couple of paper then strips of lemon peel with a potato peeler
  975. or sharp knife.  Cut into fine strips.  Crush the garlic and put into a
  976. bowl, stir in the mustar, then add 1 tablespoon lemon juice and the oil. 
  977. Add a pinch of salt and pepper, mix well, and add the lemon peel. 
  978.  
  979. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  980.  
  981. From: wahlsted@CS.ColoState.EDU (Angeli Wahlstedt)
  982.  
  983. QUICK ORIENTAL CUCUMBER SALAD 
  984. =============================
  985. (serves 1 or 2)
  986.  
  987. Ingredients:
  988. ------------
  989. 1/2        cucumber, sliced thinly (you also can peel and seed it if 
  990. you like) 
  991. 1/2 cup    rice vinegar
  992. 1/2 tblsp  brown sugar
  993. 1/2 tblsp  water
  994. 1 tsp      soy sauce
  995. 1 tsp      sesame seeds
  996. few drops  of sesame oil
  997.  
  998. Instructions:
  999. -------------
  1000. Put all of the above (except the cucumber) in a medium glass jar, close
  1001. it with a lid and shake.  If you don't plan on eating the salad right
  1002. away, you can put the dressing in the fridge for a while...it tastes
  1003. better when it's been chilled for an hour or so. 
  1004.  
  1005. When you're ready to serve, put the cucumbers in dishes or small bowls,
  1006. and pour the dressing over them.  Fake crabmeat tastes good in this
  1007. dressing, too. 
  1008.  
  1009. Note:
  1010. -----
  1011. You need rice vinegar -- it won't taste right with any other kind of
  1012. vinegar.  Also because I rarely use measuring cups, the proportions in
  1013. the recipe may be a little off...you may have to taste the dressing
  1014. eacho time you add something.  The end result should taste sweet and
  1015. somewhat vinegar-like, with a tint of sesame. 
  1016.  
  1017. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  1018.  
  1019. From: arielle@taronga.com (Stephanie da Silva)
  1020.  
  1021. ROAST BEEF SALAD
  1022. ================
  1023.  
  1024. Ingredients:
  1025. ------------
  1026. 1 lb  roast beef
  1027. 1/3 to 1/2 cup walnut pieces 
  1028. 1/4 to 1/3 cup crumbled bleu cheese
  1029.  
  1030. Vinaigrette:
  1031. ------------
  1032. olive oil
  1033. balsamic vinager
  1034. the usual spices
  1035. dry mustard
  1036.  
  1037. Instructions:
  1038. -------------
  1039. This is an excellent salad I've since lost the recipe for so I don't
  1040. have the exact amounts, but you'll get the gist of it from the
  1041. description.  It's a roast beef salad. 
  1042.  
  1043. Get a nice roast, around a pound or so.  Roast until medium-rare.  Let
  1044. cool and slice into a thick julienne.  Add to it about 1/3 to 1/2 cup
  1045. walnut pieces and 1/4 to 1/3 cup crumbled bleu cheese. 
  1046.  
  1047. Dress with a nice vinaigrette made with olive oil and balsamic vinager
  1048. (add the usual spices and dry mustard).  This is really, really good if
  1049. you like bleu cheese.  Use a tender roast, like a sirloin for this. 
  1050. Serve at room temperature. 
  1051.  
  1052. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  1053.  
  1054. From: connally@vms.cis.pitt.edu (Kate Connally)
  1055.  
  1056. RATTLESNAKE SALAD
  1057. =================
  1058.  
  1059. Ingredients:
  1060. ------------
  1061. 1         medium rattlesnake, cut up
  1062. 2         bay leaves
  1063. 2 cloves  garlic
  1064. 1 tblsp   salt (? Could this be a copying error? Proceed cautiously)
  1065. 1 tsp     poultry seasoning
  1066. 2 tblsp   sherry
  1067. 1/2       stalk celery, finely diced
  1068. 4         boiled eggs, diced
  1069. 1/2       onion, finely diced
  1070. 1/2 cup   chopped sweet pickles
  1071. 1 cup     mayonnaise
  1072.  
  1073. Instructions:
  1074. -------------
  1075. Combine first 5 ingredients and boil until tender.  Chop meat finely and
  1076. mix well with remaining ingredients.  Serve on sandwiches or over
  1077. quartered tomatoes and lettuce. 
  1078.  
  1079. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  1080.  
  1081. From: bonvicin@vxcrna.cern.ch (G. Bonvicini)
  1082.  
  1083. SALADE LYONNAISE
  1084. ================
  1085.  
  1086. Ingredients:
  1087. ------------
  1088. 1.5 cups  some old bread, diced into croutons
  1089. liver(s), diced
  1090. 1 cup     onion or garlic
  1091. a little  wine
  1092. 1 head    lettuce (red-green, not radicchio)
  1093.  
  1094. Mustard de Dijon: 
  1095. -----------------
  1096. 2 tsp    mustard
  1097. 3 tblsp  veg oil
  1098.  
  1099. Instructions:
  1100. -------------
  1101. 1) Take some old bread, sourdough or other dense texture, dice into
  1102. croutons, put in the oven to brown (1.5 cups)
  1103.  
  1104. 2) Take the liver(s) you have, likewise dice, sautee with a little onion
  1105. or garlic (1 cup before cooking) (you could also let it cook one minute
  1106. in a little wine if you have an open bottle)
  1107.  
  1108. 3) Take a lettuce head, the red-green variety (not radicchio, which is
  1109. bitter), with soft leaves, cut leaves into 1 inch slices
  1110.  
  1111. 4) Prepare mustard de Dijon by whipping 2tsp mustard and 3tbsp veg.  oil
  1112. with a fork or spoon.  Will make a mousse.  Add more oil if you think it
  1113. can be absorbed in the mousse. 
  1114.  
  1115. Combine all ingredients in bowl, toss and serve with red wine.  If liver
  1116. and bread settle at the bottom of bowl, you may have used a lettuce with
  1117. too stiff leaves or have sliced them too big. 
  1118.  
  1119. Note:
  1120. -----
  1121. I don't usually post here, but for chicken livers I will make an
  1122. exception.  It is really very silly to throw them away, as they contain
  1123. most of the Vit.B complex, 50% of the iron, and in particular most of
  1124. the Vit.B-12 in the animal (and these are the nutrients we dominantly
  1125. intake from meat).  Ie, nutritionally speaking, the liver is worth more
  1126. than the whole chicken. 
  1127.  
  1128. This is a delicious, quick salad where the liver characteristic flavor
  1129. (a minus for many) becomes actually a plus when combined with the rest.
  1130.  
  1131. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  1132.  
  1133. From: lvisco@u.washington.edu (Lydia Visco) 
  1134.  
  1135. Source: NorthwestSTYLE, Volume 2, No.  3, a coupon publication by Style
  1136. Publications Bellevue, WA.  The recipe is courtesy of The Kayak
  1137. Grill and Executive Chef Garrett Cho. 
  1138.  
  1139. SHRIMP AND PAPAYA SPINACH SALAD WITH CITRUS-POPPYSEED VINAIGRETTE
  1140. =================================================================
  1141. (Yield:  Serves 2)
  1142.  
  1143. Ingredients:
  1144. ------------
  1145.  
  1146. Salad:    
  1147. ------
  1148. 1        large bunch fresh spinach - washed, drained, de-stemmed and cut
  1149. into 1" x 2" [bite-size] pieces 
  1150. 1        papaya - skinned, seeded and diced into 1" X 2" [bite-size]
  1151. pieces 
  1152. 1 cup    mandarin oranges [canned] - drained
  1153. 1/2      red onion - peeled and sliced into paper thin rings, soaked in
  1154. iced water for 30 minutes 
  1155. 1/2 cup  slivered almonds - toasted
  1156. 1/2 lb   Bay shrimp meat [very small shrimp]
  1157. 1 cup    red cabbage - cored, sliced paper thin and rinsed in water
  1158. 2 tblsp  carrots - peeled and finely diced 1/8" [0.5 cm]
  1159. 2 tblsp  red bell pepper - cored and finely diced 1/8" [0.5 cm]
  1160.  
  1161. Lime Poppyseed Vinaigrette:
  1162. ---------------------------
  1163. 1/4 cup  lime marmalade
  1164. 2 tblsp  fresh lime juice
  1165. 3/4 tsp  sugar - granulated
  1166. 3/4 tsp  orange juice concentrate - undiluted
  1167. 1 tblsp  cider vinegar
  1168. 1/4 tsp  Kosher salt
  1169. pinch    cayenne pepper
  1170. 1/2 tsp  Dijon mustard
  1171. 1/8 tsp  ground coriander
  1172. 3/4 tsp  poppy seeds
  1173. 1/4 cup  canola oil
  1174. 1 tblsp  olive oil
  1175.  
  1176. Instructions:
  1177. -------------
  1178. Combine and whisk together all the vinaigrette ingredients except canola
  1179. and olive oils.  Slowly add and whisk in the oils until vinaigrette is
  1180. well blended.  Reserve chilled.  Place spinach, papaya, mandarin oranges
  1181. and red onion into a large salad bowl.  Add half the vinaigrette and
  1182. toss to evenly dress spinach greens. 
  1183.  
  1184. Top salad with shredded red cabbage, shrimp meat and diced carrots and
  1185. red bell peppers.  Drizzle remaining vinaigrette over the shrimp and
  1186. salad ingredients.  Sprinkle top of salad with toasted almonds and serve
  1187. with fresh lime wedges. 
  1188.  
  1189. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  1190.  
  1191. From: huggett@sequent.com (Terri Huggett)
  1192.  
  1193. SMOKED TURKEY SALAD WITH CRANBERRIES AND APPLES
  1194. ===============================================
  1195. (Serves 4-6)
  1196.  
  1197. Ingredients:
  1198. ------------
  1199. 1/2       12 oz. bag frozen fresh cranberries (if fresh unavailable, use
  1200. canned, whole cranberries.  Eliminate the sugar and reduce oil
  1201. and vinegars slightly.) 
  1202. 1/3 cup   sugar
  1203. 1/4 cup   raspberry vinegar
  1204. 2 tblsp   framboise/raspberry brandy (optional)
  1205. 1/4 cup   rice wine vinegar
  1206. 1/2 cup   olive oil
  1207. 1 1/2 lb  smoked turkey, cut into cubes
  1208. 1 head    Romaine lettuce, coarsely chopped
  1209. 4         apples, such as Granny Smith and Gala, chopped
  1210. 4 stalks  celery, chopped
  1211.  
  1212. Instructions:
  1213. -------------
  1214. Place frozen cranberries in food processor with sugar and raspberry
  1215. vinegar and process to chop cranberries into coarse chunks.  If using
  1216. canned cranberries, leave them whole.  Place cranberry mixture or canned
  1217. cranberries in a large bowl.  Add raspberry vinegar to canned
  1218. cranberries.  Add brandy, if using, rice wine vinegar and olive oil. 
  1219. Mix.  Add turkey and mix thoroughly.  If you wish, let marinate for
  1220. several hours or overnight. 
  1221.  
  1222. Before serving, toss lettuce, apples and celery with turkey/cranberry
  1223. mixture.
  1224.  
  1225. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  1226.  
  1227. From: arielle@taronga.com (Stephanie da Silva)
  1228.  
  1229. SPAGHETTI SQUASH AND AVOCADO SALAD
  1230. ==================================
  1231.  
  1232. Ingredients:
  1233. ------------
  1234. 1       medium spaghetti squash
  1235. 6       mushrooms, sliced
  1236. 1/2     each red and green bell pepper, julienned
  1237. 1 can   (4 ounces) sliced black olives, drained
  1238. 2       avocados, seeded, peeled and sliced
  1239. Avocado Oil Vinaigrette
  1240.  
  1241. Instructions:
  1242. -------------
  1243. Prepare Avocado Oil Vinaigrette at least 24 hours before serving time. 
  1244. Halve squash lengthwise, scoop out seeds.  Place halves cut side down in
  1245. large saucepan; add water to a depth of two inches; cover and bring to a
  1246. boil.  Reduce heat; simmer squash 20 minutes.  Drain off water; cool
  1247. squash and shred into strands.  Mix squash, mushrooms, peppers, olives
  1248. and avocados in serving bowl.  Pour Vinaigrette over, toss gently and
  1249. serve. 
  1250.  
  1251. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  1252.  
  1253. From: kmh2@toto.cc.lehigh.edu (Kathy M. Miller)
  1254.  
  1255. TACO SALAD
  1256. ==========
  1257.  
  1258. Ingredients:
  1259. ------------
  1260. 1 head      lettuce, broken into bite-size pieces
  1261. 4           medium tomatoes, diced
  1262. 1-1/2 lb.   hamburger
  1263. 3/4 cup     water
  1264. 1           (8 oz) bottle Thousand Island dressing
  1265. 1/2 cup     sugar
  1266. 1           onion, diced
  1267. 8 oz.       cheddar cheese, shredded
  1268. 1 pkg       taco seasoning mix
  1269. 1 pkg       taco flavored corn chips
  1270.  
  1271. Instructions:
  1272. -------------
  1273. Brown the burger.  Reserve 1 tablespoon taco seasoning mix.  Add the
  1274. rest to the meat with about 3/4 cup water.  Simmer for a few minutes
  1275. then remove from heat.  Let cool.  Layer lettuce, tomatoes, onion, meat,
  1276. and cheese.  Repeat layers until all is used.  Refrigerate. 
  1277.  
  1278. Sauce: Mix 1/2 cup sugar, 8 ounces Thousand Island dressing, and 1
  1279. tablespoon taco seasoning mix.  Just before serving, add sauce and
  1280. broken taco chips to vegetables and toss.  Enjoy! 
  1281.  
  1282. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  1283.  
  1284. From: starkey@netcom.com (Beth Starkey)
  1285.  
  1286. THREE BEAN SALAD
  1287. ================
  1288.  
  1289. Ingredients:
  1290. ------------
  1291. 1/2 cup  vinegar
  1292. 1/2 cup  salad oil
  1293. 1/2 cup  sugar
  1294. 1 tsp    salt
  1295. 1/2 tsp  pepper
  1296. 1/2      large onion, chunked
  1297.  
  1298. Instructions:
  1299. -------------
  1300. Blend above ingredients.  Pour over drained (1 can each) wax, green,
  1301. kidney, and garbanzo beans.  Chill overnight. 
  1302.  
  1303. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  1304.  
  1305. From: cjackson@adobe.com (Curtis Jackson)
  1306.  
  1307. TUNA SALAD
  1308. ==========
  1309.  
  1310. Ingredients:
  1311. ------------
  1312. albacore tuna, chopped very fine and drained
  1313. mayo 
  1314. lots of sweet pickle relish (optional)
  1315. lots of finely minced red/purple onion,
  1316. A decent amount of garlic powder (to taste)
  1317. cayenne pepper (to taste)
  1318. A touch of cumin
  1319. eggs (optional)
  1320.  
  1321. Instructions:
  1322. -------------
  1323. Use white albacore tuna, chopped very fine and drained extremely well
  1324. (squeeze it if you have to).  If you don't drain it nearly dry, it will
  1325. hide its moisture until you refrigerate it (either before you serve it
  1326. or the leftovers after) and then become a watery mess. 
  1327.  
  1328. Add mayo (Best [or Hellman's, as it is marketed on that other coast] is
  1329. my choice) and [optionally] lots of sweet pickle relish.  I like the
  1330. sweetness to offset the saltiness of the tuna. 
  1331.  
  1332. Mix this to the desired texture/moisture level, a bit on what you think
  1333. is the dry side.  Then add:
  1334.  
  1335. Lots of finely minced red/purple onion,
  1336. A decent amount of garlic powder (to taste, don't hide the tuna taste) 
  1337. Enough cayenne to give it an appropriate light afterburn, no more 
  1338. A touch of cumin
  1339.  
  1340. Mix it extremely well.  You will now find that the garlic powder and
  1341. cayenne have soaked up a tiny bit of moisture, and it may seem too dry. 
  1342. IT ISN'T!  If you are setting this out at a party, be sure to wander by
  1343. every now and then and mix it up well -- that'll keep the moisture from
  1344. settling to the bottom. 
  1345.  
  1346. You can also vary/enhance the taste by replacing some of the mayo with
  1347. sour cream. 
  1348.  
  1349. Some folks add egg -- I don't. 
  1350.  
  1351. Serve aboard good high-quality non-crumbly "stoned" wheat crackers;
  1352. the stronger the cracker's wheat flavor, the better.
  1353.  
  1354. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  1355.  
  1356. From: pacilioas@conrad.appstate.edu
  1357.  
  1358. TUNA SALAD
  1359. ==========
  1360.  
  1361. Ingredients:
  1362. ------------
  1363. 1 can    tuna (in spring water)
  1364. 1/2      cucumber
  1365. 1 can    sliced water chesnuts
  1366. 1/2 cup  sliced black olives
  1367. Mayonnaise
  1368.  
  1369. Instructions:
  1370. -------------
  1371. Combine all ingredients.  Also can add hard boiled eggs.
  1372.  
  1373. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  1374.  
  1375. From: kimberly@sybase.com (Kimberly Lawler)
  1376.  
  1377. WARM GOAT CHEESE SALAD
  1378. ======================
  1379.  
  1380. Ingredients:
  1381. ------------
  1382. 1 head   Boston Lettuce
  1383. 1 head   Red Leaf Lettuce
  1384. 1.5 oz   goat cheese per person (this is an estimate)
  1385. 3 tblsp  chopped hazelnuts
  1386. 2 tblsp  bread crumbs
  1387. walnut oil
  1388.  
  1389. Dressing:
  1390. ---------
  1391. 2 tblsp  lemon juice
  1392. 2 tblsp  Red Wine Vinegar
  1393. 3 tblsp  Olive Oil
  1394. 3 tblsp  Walnut Oil
  1395.  
  1396. Instructions:
  1397. -------------
  1398. For the dressing, just mix the lemon juice and vinegar and add the oils
  1399. while whisking. 
  1400.  
  1401. Combine the hazelnuts and bread crumbs in a small bowl.  Cut the goat
  1402. cheese into 1.5 oz slices.  Coat the slices with Walnut oil and roll
  1403. them in the hazelnut mixture.  Add any extra hazelnut mixture to the
  1404. dressing.  Break the lettuce into bite size pieces and dress. 
  1405.  
  1406. Place the goat cheese slices on a oiled (again with walnut oil) sheet
  1407. and bake at 350 degrees until they begin melting.  Then toast the goat
  1408. cheese until the tops are brown.  Serve in indiviual dishes with one
  1409. goat cheese slice per bowl. 
  1410.  
  1411. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  1412.  
  1413. From: arielle@taronga.com (Stephanie da Silva)
  1414.  
  1415. WARM RED CABBAGE SALAD
  1416. ======================
  1417.  
  1418. Ingredients:
  1419. ------------
  1420. 15 to 20     walnuts, about 3/4 cup, shelled.
  1421. 2 tsp        walnut, or possibly an inexpensive oil
  1422. 1            small red cabbage (about 18 oz.)
  1423. 1            crisp red apple
  1424. 1 clove      garlic, finely chopped
  1425. 2 tblsp      balsamic vinegar
  1426. 2 1/2 tblsp  olive oil
  1427. 1            red onion, quartered and thinly sliced
  1428. 3 to 4 oz.   goat cheese, broken into large pieces, I have tried feta or
  1429. chevre and they work well 
  1430. 1 tblsp      parsley, chopped
  1431. 1/2 tsp      fresh marjoram, finely chopped (or 1/8 tsp dried)
  1432. salt, pepper
  1433.  
  1434. Instructions:
  1435. -------------
  1436. Toss the walnuts with the 2 tsp of oil and some salt and freshly ground
  1437. black pepper.  Roast the walnuts in a 350 F oven for about 5-7 minutes
  1438. or until they smell toasty. 
  1439.  
  1440. Quarter and core the cabbage.  Cut the wedges into thin pieces, 2 to 3
  1441. inches long and set aside. 
  1442.  
  1443. Cut apple lengthwise into sixths, cut out the core, then slice the
  1444. pieces thinly, crosswise. 
  1445.  
  1446. Put the garlic, vinegar, and oil in a wide saute pan over a medium-high
  1447. flame.  As soon as they are hot, add the onion and saute for 30 seconds. 
  1448. Add the cabbage, and cook for about 2 minutes.  Season with salt,
  1449. freshly ground black pepper, and more vinegar, if necessary.  Add the
  1450. goat cheese, apple, herbs, and walnuts.  Toss briefly and carefully
  1451. before serving. 
  1452.  
  1453. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  1454.  
  1455. From: morrissey@stsci.edu (Janet "Mostly Harmless" Morrissey)
  1456.  
  1457. ZESTY ZUCCHINI CHICKPEA SALAD
  1458. =============================
  1459.  
  1460. Ingredients:
  1461. ------------
  1462. 3         medium zucchini (about 6 oz. each)
  1463. 1/2 tsp   salt
  1464. 5 tblsp   white vinegar
  1465. 1 clove   garlic, minced (or more if you like garlic)
  1466. 1/4 tsp   dried thyme leaves, crumbled (or 1/2 tsp fresh thyme, minced)
  1467. 1/2 cup   olive oil
  1468. 1 cup     drained canned chickpeas
  1469. 1/2 cup   sliced pitted ripe olives
  1470. 3         green onions, minced
  1471. 1         canned chipotle chili pepper in adobo sauce, drained, seeded,
  1472. minced 
  1473. 1         ripe avacado
  1474. 1/3 cup   crumbled feta or 3 tblsp grated Romano cheese
  1475. 1 head    Boston lettuce, cored, separated into leaves
  1476. sliced tomatoes and cilantro sprigs for garnish
  1477.  
  1478. Instructions:
  1479. -------------
  1480. Cut Zucchini lengthwise into halves; cut halves crosswise into
  1481. 1/4-inch-thich slices.  Place slices in medium bowl; sprinkle with salt. 
  1482. Toss to mix.  Spread on several layers of paper towels.  Let stand at
  1483. room temperature for 30 minutes to drain. 
  1484.  
  1485. Combine vinegar, garlic, and thyme in large bowl.  Gradually add oil in
  1486. thin, steady stream, whisking continuously until dressing is thoroughly
  1487. blended. 
  1488.  
  1489. Pat zucchini dry; add to dressing.  Ad chickpeas, olives, and onions;
  1490. toss lightly to coat.  Cover; refrigerate at least 30 minutes or up to 4
  1491. hours, stiring occasionally. 
  1492.  
  1493. Add chili to salad just before serving.  Stir gently to mix.  Peel, pit,
  1494. and cut avacado into 1/2-inch cubes.  Add avacado and cheese to salad;
  1495. toss lightly to mix. 
  1496.  
  1497. Serve salad in shallow lettuce-lines bowl or plate.  Garnish with slices
  1498. of tomato and springs of cilantro if desired. 
  1499.  
  1500. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  1501.  
  1502. From: arielle@taronga.com (Stephanie da Silva)
  1503.  
  1504. ZUCCHINI AND MUSHROOM SALAD
  1505. ===========================
  1506.  
  1507. Ingredients:
  1508. ------------
  1509. 1 lb      button mushrooms
  1510. 8         small to medium zucchini
  1511. 1/4 cup   wine vinegar
  1512. 2 tblsp   olive oil
  1513. 1 tsp     salt
  1514. 2 sprigs  fresh tarragon
  1515. 1/4 cup   water
  1516. 1/4 cup   dry white wine
  1517.  
  1518. Instructions:
  1519. -------------
  1520. Clean the mushrooms.  Cut the zukes into 1 inch lengths.  Place all
  1521. ingredients in a pot.  Simmer until the zukes are just tender.  Turn off
  1522. heat.  Place lid on pot and leave for 15 minutes.  Place the drained
  1523. vegetables in a bowl, reserving the cooking liquid.  Place this liquid
  1524. back in the pot and cook until reduced to about 1/3 cup.  Discard the
  1525. tarragon.  Pour over the vegetables and lightly chill (don't over-chill
  1526. or it will kill the flavour). 
  1527.  
  1528. Throw on a little finely chopped parsley before serving.
  1529.  
  1530. %%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%%
  1531.  
  1532.