home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ The Electronic Whole Earth Catalog / ElectronicWholeEarthCatalog.img / HEALTH / card_4626.txt < prev    next >
Text File  |  1989-02-07  |  1KB  |  64 lines
  1. -- card: 4626 from stack: in
  2. -- bmap block id: 0
  3. -- flags: 0000
  4. -- background id: 5566
  5. -- name: 
  6.  
  7.  
  8. -- part contents for background part 6
  9. ----- text -----
  10. Excerpt
  11.  
  12. -- part contents for background part 15
  13. ----- text -----
  14. Menu
  15.  
  16. -- part contents for background part 12
  17. ----- text -----
  18. Listen to Your Pain
  19.  
  20. -- part contents for background part 27
  21. ----- text -----
  22. 04032122
  23.  
  24. -- part contents for background part 4
  25. ----- text -----
  26. your strain. In these cases rest and ice treatment done along with Ankle Flexion, p. 266, are effective. During an ice treatment, exercise by flexing and pointing your foot thirty to fifty times every fifteen minutes. If possible you should stop all the activities that are causing you pain.
  27.  
  28. -- part contents for background part 5
  29. ----- text -----
  30. 5 of 6
  31.  
  32. -- part contents for background part 26
  33. ----- text -----
  34. ‚Ä¢ WHOLE EARTH
  35.  ‚Ä¢ HEALTH
  36.   ‚Ä¢ FITNESS
  37.    ‚Ä¢ Exercise
  38.  
  39. -- part contents for background part 40
  40. ----- text -----
  41. card id 239153
  42.  
  43. -- part contents for background part 41
  44. ----- text -----
  45. card id 135049
  46.  
  47. -- part contents for background part 42
  48. ----- text -----
  49. stack "WHOLE EARTH"
  50. stack "HEALTH"
  51. card id 32268
  52. card id 58852
  53.  
  54. -- part contents for background part 37
  55. ----- text -----
  56. card id 58852
  57.  
  58. -- part contents for background part 38
  59. ----- text -----
  60. card id 237230
  61.  
  62. -- part contents for background part 39
  63. ----- text -----
  64. card id 236197