home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ The Electronic Whole Earth Catalog / ElectronicWholeEarthCatalog.img / HEALTH / card_241465.txt < prev    next >
Text File  |  1989-02-07  |  2KB  |  69 lines
  1. -- card: 241465 from stack: in
  2. -- bmap block id: 0
  3. -- flags: 0000
  4. -- background id: 5566
  5. -- name: 
  6.  
  7.  
  8. -- part contents for background part 12
  9. ----- text -----
  10. Galloway‚Äôs Book on Running
  11.  
  12. -- part contents for background part 15
  13. ----- text -----
  14. Menu
  15.  
  16. -- part contents for background part 14
  17. ----- text -----
  18. HEALTH
  19.  
  20. -- part contents for background part 6
  21. ----- text -----
  22. Excerpt
  23.  
  24. -- part contents for background part 5
  25. ----- text -----
  26. 4 of 5
  27.  
  28. -- part contents for background part 4
  29. ----- text -----
  30. •
  31. Stride Length. Believe it or not, a longer stride will not lead to faster running. Experienced competitive runners find that their stride length shortens as they run faster. A key to faster running is stride frequency. If you increase the speed of your footfall and get a good strong pushoff you‚Äôll improve. Most runners I‚Äôve worked with have too long a stride.
  32.  
  33. -- part contents for background part 26
  34. ----- text -----
  35. ‚Ä¢ WHOLE EARTH
  36.  ‚Ä¢ HEALTH
  37.   ‚Ä¢ FITNESS
  38.    ‚Ä¢ Fitness Sports
  39.  
  40. -- part contents for background part 27
  41. ----- text -----
  42. 04032213
  43.  
  44. -- part contents for background part 40
  45. ----- text -----
  46. card id 241235
  47.  
  48. -- part contents for background part 41
  49. ----- text -----
  50. card id 241834
  51.  
  52. -- part contents for background part 42
  53. ----- text -----
  54. stack "WHOLE EARTH"
  55. stack "HEALTH"
  56. card id 32268
  57. card id 59128
  58.  
  59. -- part contents for background part 37
  60. ----- text -----
  61. card id 59128
  62.  
  63. -- part contents for background part 38
  64. ----- text -----
  65. card id 232214
  66.  
  67. -- part contents for background part 39
  68. ----- text -----
  69. card id 40112