home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ The Electronic Whole Earth Catalog / ElectronicWholeEarthCatalog.img / HEALTH / card_239153.txt < prev    next >
Text File  |  1989-02-07  |  2KB  |  75 lines
  1. -- card: 239153 from stack: in
  2. -- bmap block id: 0
  3. -- flags: 0000
  4. -- background id: 5566
  5. -- name: 
  6.  
  7.  
  8. -- part contents for background part 12
  9. ----- text -----
  10. Listen to Your Pain
  11.  
  12. -- part contents for background part 15
  13. ----- text -----
  14. Menu
  15.  
  16. -- part contents for background part 14
  17. ----- text -----
  18. HEALTH
  19.  
  20. -- part contents for background part 6
  21. ----- text -----
  22. Excerpt
  23.  
  24. -- part contents for background part 5
  25. ----- text -----
  26. 4 of 6
  27.  
  28. -- part contents for background part 4
  29. ----- text -----
  30. •
  31. ‚ÄúShin Splints‚Äù (Pain on Either Side of the Shin Bone)
  32.  
  33. You have a lot of trouble kicking people when you have this injury, and running up hills and jumping aren‚Äôt fun either. This injury has been with us so long and is so common that it‚Äôs acquired a totally nonsensical nickname, ‚Äúshin splints.‚Äù
  34. ‚Ä¢ Diagnostic Verification
  35. Test 1. If your pain is in the front part of your shin and slightly to the outside, at least one of the following two tests should reproduce your discomfort. The first one is simple. Wearing shoes, raise your toes off the floor and balance on your heels. Be sure to hold onto something so you don‚Äôt fall. After doing this for a moment, severely strained shins will begin to hurt.
  36. ‚Ä¢ Treatment Choice
  37. Self-Treatment. Self-treatment is possible only when fatigue is the major factor in
  38.  
  39. -- part contents for background part 26
  40. ----- text -----
  41. ‚Ä¢ WHOLE EARTH
  42.  ‚Ä¢ HEALTH
  43.   ‚Ä¢ FITNESS
  44.    ‚Ä¢ Exercise
  45.  
  46. -- part contents for background part 27
  47. ----- text -----
  48. 04032122
  49.  
  50. -- part contents for background part 40
  51. ----- text -----
  52. card id 239056
  53.  
  54. -- part contents for background part 41
  55. ----- text -----
  56. card id 4626
  57.  
  58. -- part contents for background part 42
  59. ----- text -----
  60. stack "WHOLE EARTH"
  61. stack "HEALTH"
  62. card id 32268
  63. card id 58852
  64.  
  65. -- part contents for background part 37
  66. ----- text -----
  67. card id 58852
  68.  
  69. -- part contents for background part 38
  70. ----- text -----
  71. card id 237230
  72.  
  73. -- part contents for background part 39
  74. ----- text -----
  75. card id 236197