home *** CD-ROM | disk | FTP | other *** search
/ The Electronic Whole Earth Catalog / ElectronicWholeEarthCatalog.img / HEALTH / card_236197.txt < prev    next >
Text File  |  1989-02-07  |  2KB  |  73 lines
  1. -- card: 236197 from stack: in
  2. -- bmap block id: 0
  3. -- flags: 0000
  4. -- background id: 4284
  5. -- name: 
  6.  
  7.  
  8. -- part contents for background part 5
  9. ----- text -----
  10. 1 of 4
  11.  
  12. -- part contents for background part 4
  13. ----- text -----
  14. Stretching
  15.  
  16. -- part contents for background part 3
  17. ----- text -----
  18. Menu
  19.  
  20. -- part contents for background part 2
  21. ----- text -----
  22. HEALTH
  23.  
  24. -- part contents for background part 6
  25. ----- text -----
  26. Review
  27.  
  28. -- part contents for background part 1
  29. ----- text -----
  30.  
  31. A lot of athletes‚Äîpro and amateur‚Äîare getting into mixing 
  32. ‚Äúhard‚Äù sports (football, swimming, running) with ‚Äúsoft‚Äù ones 
  33. (yoga, stretching, T‚Äôai Chi).  P.E. teacher Bob Anderson teaches stretching clinics for professional and college athletic teams. His straight-forward book is a fine introduction to combining tension exercises with relaxation exercises, as U.S. sales of over 400,000 attest. It includes special stretching routines for use before, during, and after running, swimming, cycling, football, tennis, basketball, etc. I‚Äôve been doing his stretching routines before and after running. It makes quite a difference.
  34.                                                             
  35.                                                           ‚Äî Tom Ferguson, M.D.
  36.  
  37. -- part contents for background part 28
  38. ----- text -----
  39. ‚Ä¢ WHOLE EARTH
  40.  ‚Ä¢ HEALTH
  41.   ‚Ä¢ FITNESS
  42.    ‚Ä¢ Exercise
  43.  
  44. -- part contents for background part 29
  45. ----- text -----
  46. 04032133
  47.  
  48. -- part contents for background part 36
  49. ----- text -----
  50. card id 44399
  51.  
  52. -- part contents for background part 37
  53. ----- text -----
  54. card id 236306
  55.  
  56. -- part contents for background part 38
  57. ----- text -----
  58. stack "WHOLE EARTH"
  59. stack "HEALTH"
  60. card id 32268
  61. card id 58852
  62.  
  63. -- part contents for background part 33
  64. ----- text -----
  65. card id 58852
  66.  
  67. -- part contents for background part 34
  68. ----- text -----
  69. card id 238440
  70.  
  71. -- part contents for background part 35
  72. ----- text -----
  73. card id 241976