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/ NetNews Usenet Archive 1993 #3 / NN_1993_3.iso / spool / sci / med / nutritio / 1987 < prev    next >
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Text File  |  1993-01-21  |  2.3 KB  |  50 lines
  1. Newsgroups: sci.med.nutrition
  2. Path: sparky!uunet!paladin.american.edu!howland.reston.ans.net!bogus.sura.net!jhunix.hcf.jhu.edu!fmsrl7!lynx.unm.edu!umn.edu!csus.edu!netcom.com!hank
  3. From: hank@netcom.com (Hank Roberts)
  4. Subject: Re: Toxic zinc doses
  5. Message-ID: <1993Jan22.025632.1513@netcom.com>
  6. Organization: Netcom - Online Communication Services  (408 241-9760 guest) 
  7. References: <14JAN199309060005@mpx2.lampf.lanl.gov> <altar.727033714@sfu.ca> <30320@castle.ed.ac.uk>
  8. Date: Fri, 22 Jan 1993 02:56:32 GMT
  9. Lines: 39
  10.  
  11. cam@castle.ed.ac.uk (Chris Malcolm) writes:
  12.  
  13. >In article <altar.727033714@sfu.ca> altar@beaufort.sfu.ca (Ted Wayn Altar) writes:
  14. >>plum@mpx2.lampf.lanl.gov (Mike Plum) writes:
  15.  
  16. >>>I've read that for some people zinc helps relieve cold symptoms.
  17.  
  18. >>I don't see how.
  19.  
  20. >Neither do I, but since sucking a zinc tablet more rapidly dries up a
  21. >runny nose for me than other remedies, and doesn't produce any of the
  22. >mental "spacy" or "buzzy" symptoms associated with other remedies, I
  23. >prefer them.
  24.  
  25.  
  26. >-- 
  27. >Chris Malcolm    cam@uk.ac.ed.aifh          +44 (0)31 650 3085
  28. >Department of Artificial Intelligence,    Edinburgh University
  29. >5 Forrest Hill, Edinburgh, EH1 2QL, UK                DoD #205
  30.  
  31. Consumer Reports, a few years back, reported on zinc throat lozenges;
  32. a few other reports are around.  Zinc suppresses viral replication (this
  33. is one way to tell a virus from a prion, according to Sci. Am. a while ago).
  34.  
  35. Just upping your total body dose of zinc til you clink like a penny won't
  36. help -- but _slowly_ dissolving a zinc tablet (dietary, taste like dirt,
  37. last a looooong time) or just a quarter of one of those 'zinc throat
  38. lozenges' you can buy, will IMHExperience stop a sore throat completely
  39. **if** begun early and continued for several days.
  40.  
  41. It won't stop the rest of the cold (nasal passages, lungs) but seems to
  42. stop the sore throat stage, er, cold.  That's got me wondering about a
  43. zinc-containing nasal spray, but I dunno, just dreaming.
  44.  
  45. The idea is to dose just the throat area with a large amount of zinc;
  46. I find I can consume up to 5x the RDA over 24 hours without an upset
  47. stomach, and it's easy to notice when that starts and quit.  Drink lots
  48. of water, warm liquids, inhale steam ... but don't drink for an hour or
  49. so after dissolving a zinc lozenge, to max out the effect in my experience.
  50.