Wellness

com!online Ausgabe 12/01

com!online Ausgabe 11/01

Manche mögen's heiß

Wenn die Temperaturen sinken, entdecken wir sie wieder, die Lust am Schwitzen: Rund 20 Millionen Deutsche saunen regelmäßig, ob in der finnischen Sauna mit ihren extremen 95 C, der Bio-Sauna mit 60 C oder im Dampfbad. Dass der schweißtreibende Spaß nicht nur das Immunsystem auf Trab bringt, sondern auch die Haut gründlich reinigt und durchblutet, erklärt diese exzellente Sauna-Site. Da gibt es Tipps fürs richtige Saunieren ebenso wie für Aufgusskonzentrate, und wer sich mit dem Gedanken einer Sauna in den eigenen vier Wänden oder im Garten trägt, wird über Holzarten, Öfen und Zubehör wie Thermo- und Hygrometer, Aufgusskübel oder die obligatorische Sanduhr aufgeklärt.

Das Wissen vom langen Leben

Körper, Geist und Seele in Balance zu halten, ist das Ziel der über 3500 Jahre alten indischen Heilkunst Ayurveda. Diese fantastische Site stellt alles Wissenswerte zu den Grundlagen und der Ernährung nach der Drei-Typen-Lehre ins Netz.

Alles für die Schönheit

Keine Zeit für die morgendliche Tasse Kaffee? Kein Problem - es gibt ja die neuen "Smell Coffee und wake up"-Lipsticks von Alessandro. Dieser Tipp und eine Fülle weiterer Trends zu Pflege, Make-up und Wellness lassen sich hier finden.

Waschen und Legen, bitte!

Früher war alles einfacher: Heute heißen die Friseure "Hairdresser" oder "Haarstylisten", und aus dem einfachen Haareschneiden ist eine Kunst geworden. Wer ständig mit seiner Fisur hadert, der sollte mal einen Blick auf diese gute Site werfen: Neben neuen Trends bietet sie Adressen von Top-Friseuren, viele Tipps und Infos zur Pflege von Haut und Haar und sogar einen Mondrhythmus-Kalender, damit der nächste Schnitt perfekt klappt. Im Shop lassen sich Profi-Föns oder samtbeschichtete Lockenwickler erstehen, und besonders Ratlose erhalten sogar individuelle Frisuren-Vorschläge.

Typgerecht

Helle Haut, blonde Haare, vielleicht ein paar Sommersprossen? Und den ganzen Kleiderschrank voll schwarzer Sachen? O weh! Ganz falsch! Welches Styling zu wem passt und wie sich Problemzonen kaschieren lassen - Typcolor verrät's.

Ich drück dich!

Erschöpft, unausgeglichen oder von chronischen Schmerzen geplagt? Reflexzonen-Massagen setzen mit der sanften Stimulation verschiedener Areale heilende Prozesse auf physiologischer wie emotionaler Ebene in Gang. Gute Site.

Der Wunder-Pilz

Der Teepilz Kombucha, den Chinesen schon seit mehr als 2000 Jahren bekannt, macht auch bei uns als Wundermittel mit breitem Wirkspektrum Furore. Die in 26 Sprachen verfasste Site liefert umfassende Infos rund um das alte Heilmittel.

Garten der Düfte

Wenn draußen die Novembernebel wabern und die Abende schon empfindlich kalt sind, hilft nur eins: die Katze auf den Schoß nehmen, eine Tasse Tee trinken und die Aromalampe anzünden. Welche Essenzen dazu am besten geeignet sind, verrät Duefte.de. Diese wirklich exzellente und umfassende Aromatherapie-Site lüftet alle (Duft-)Geheimnisse: Welche Wirkung hat welches Öl? Wann wird es bevorzugt eingesetzt? Ist ein Öl für Massagen oder Bäder geeignet, zur Inhalation oder als Kosmetikum? Von Angelikawurzel- bis Zypressenöl werden alle Kräuter genauestens unter die Lupe genommen. Interessierte können sich mit der Geschichte der Aromatherapie und der Gewinnung und Lagerung der wertvollen Essenzen vertraut machen. Last not least finden sich Rezepte für Potpourris und ein gut sortierter Shop.

Welt der Schönheit

Wer schön sein will, muss leiden? Das stimmt längst nicht mehr. Schön macht, was gut tut: sich pflegen und verwöhnen lassen, am besten in einer besonderen Umgebung. Wie wär's mit einer Ayurveda-Reise nach Sri Lanka? Gut relaxen lässt sich natürlich auch in der Nähe: Beim Beauty-Server gibt's - neben exotischen Reiseangeboten - eine Liste von Schönheitsfarmen für jeden Geschmack. Wem auch das noch aufwendig erscheint, der kann sich ein wenig Luxus nach Hause holen, etwa die Kelten-Kosmetik aus Bad Salzungen. Pflegetipps und ein Lexikon für Wellness-Greenhorns runden das Angebot ab.

Alles wird gut

Wer den richtigen Glauben und das nötige Kleingeld mitbringt, sollte sich im Wellness-Shop umsehen: Vom Nova Dreamer für schöne Träume (779 Mark) bis zum Klangkissen gibt es hier viele Geräte, die - vielleicht - glücklicher machen.