Vergleichsgruppen

Zufuhrempfehlung für Jugendliche 15-18 Jahre (m)


Energie      3000,0 kcal         Magnes.       400,0 mg  

Wasser            -  g           Calcium      1200,0 mg  

Eiweiß         60,0  g           Phosph.      1600,0 mg  

Fett          104,0  g           Eisen          12,0 mg  

KH            423,0  g           Zink           15,0 mg  

ung. FS        10,0  g           Vit. A       1100,0 µg  

Chol.             - mg           Carotin           - mg  

Alkohol           -  g           Vit. E         12,0 mg  

Harnsr.           - mg           Fols.         150,0 µg  

tie. EW           -  g           Vit. B1         1,6 mg  

BST            30,0  g           Vit. B2         1,8 mg  

Natrium      2000,0 mg           Vit. B6         2,1 mg  

Kalium       3500,0 mg           Vit. C         75,0 mg