Avspänd teknikBättre resultat genom bättre teknik!
Den här nya boken behandlar teknik och teknikträning. En bra utförd teknik är grunden för allt idrottande och utförs med minsta möjliga muskelanspänning. Detta gäller såväl idrotter med finmotoriska rörelser och idrotter med maximal styrka! Oavsett om du är motionslöpare, tennisspelare, fotbollsspelare, skidåkare eller friidrottare har du glädje av den här boken! Bra teknik påverkas också av din mentala inställning och dina individuella förutsättningar. I boken finner du på många ställen beskrivningar kring avslappning, eftersom avslappning är det centrala i allt som har med fysisk teknik att göra. Det är viktigt att inse vikten av avspänd teknik! Den här viktiga boken vänder sig till alla aktiva, motionärer och tränare - oavsett idrott! En bok om teknik - teknikträning - avspänning! Innehåll:
Författare: Leif Jansson Pris: 210 kr |
Skicka synpunkter på denna sida till Eva Purvin på SISU Idrottsböcker. | Hemsida | |
Senast uppdaterad 11
april 1997
© SISU Idrottsböcker 1997