Rörelse - en energigivare

En underbar bok!

Det här är en riktig energigivare! En bok som på ett spännande och pedagogiskt sätt förklarar rörelsens betydelse för din hälsa! Du får på ett positivt sätt - utan pekpinnar - många aha-upplevelser och tips på bra aktiviteter.

Boken tar bl a upp; Kroppen - din vän eller fiende, motionsvanor och hur kroppen fungerar. Men framförallt ger den tips på hur du hittar din motionsvana och tips på många aktiviteter. En utmärkt gåva till dig själv och andra! Boken "Rörelse" är den andra i en serie av energigivare.

"Avspänning" är den första.

Innehåll:

  • Konsten att skaffa en motionsvana
  • Hitta din motionsform
  • Miniprogram
  • Olika träningsformer
  • Så här fungerar kroppen

Författare: Lena & Johan Holmsäter
Utgiven: Maj 1996
ca 115 sidor
Kartonnage
Artikelnummer: 3029

Pris: 169:-

Skicka synpunkter på denna sida till Eva Purvin på SISU Idrottsböcker.

| Hemsida |

Senast uppdaterad 11 april 1997
© SISU Idrottsböcker 1997