Dukat för prestationNyttig mat som en rolig del av förberedelserna! I boken "Dukat för prestation" får du veta hur du gör kosten till en rolig och naturlig del av dina tävlings- och träningsförberedelser! Maträtter och recept är valda i syfte att vara enkla, relativt snabblagade, till ett hyfsat pris och givetvis goda och med ett bra näringsinnehåll! I "Dukat för prestation" får du ett 80-tal recept och matsedelsförslag med färgbilder för samtliga måltider under dagen. Men du får också ett omfattande avsnitt om näringslära. Boken vänder sig till ledare, aktiva, idrottsföräldrar och andra som vill få tips på recept och kunskap om det senaste inom kostområdet. Med den här boken vill vi bidra till ett ökat praktiskt kunnande om idrottarens kost! Innehåll:
FörfattarenAgneta Andersson är dietist och hon är fortfarande aktiv medeldistanslöpare. Hon har arbetat med olika forsknings- och utvecklingsprojekt inom kost och idrott. Dels vid Institutionen för näringslära Uppsala Universitet samt med ett treårigt kostprojekt med Svenska Skidförbundet. Agneta ingick också i CPU:s kostgrupp under utvecklingsarbetet 1995. Agneta är en flitigt anlitad föreläsare om kost och idrott. I den här boken ger Agneta Andersson sina erfarenheter och idéer om hur man kan göra maten till en rolig och naturlig del i tränings- och tävlingsförberedelserna. Själv äter hon gärna kinesisk eller italiensk mat. Författare: Agneta Andersson Pris: 217:- |
Skicka synpunkter på denna sida till Eva Purvin på SISU Idrottsböcker. | Hemsida | |
Senast uppdaterad 11
april 1997
© SISU Idrottsböcker 1997