Basic Aerobics, del 2 - fördjupningI det här materialet får du som redan tagit del av del 1 en introduktion i Step Up, träningsplanering, styrka och stretch samt koreografi. Genom aerobicträning förbättrar du kondition, styrka, rörelser och koordination. Det är en allsidig träning som kan användas av många! Häftet är rikt illustrerat med övningar och förklaringar i bild och text. Innehåll:
Författare: Tina Hedrén, Eva Lind, Suzanne Niklasson Spiralbunden Pris: 200:- |
Skicka synpunkter på denna sida till Eva Purvin på SISU Idrottsböcker. | Hemsida | |
Skapat av Riksidrottsförbundet
Senast uppdaterad 19 oktober 1996
© SISU Idrottsböcker 1996