Sans & Balans

Överträffa dig själv!

Nu är den här - den efterlängtade uppföljaren till Johan Plates första succé Prestationspsykologi i praktiken. Här får du de senaste praktiska hjälpmedlen till psykisk träning - bl a en redskapsbod med 25 konkreta tips. Du som vill överträffa dig själv får här en mängd tips på hur man lägger upp en bra och genomtänkt psykisk träning. Sans & Balans kan läsas fristående, men kan också med fördel ses som en fortsättning och ett komplement till Prestationspsykologi i praktiken.

Innehåll:

  • Varför psykisk träning?
  • Känsla och glädje
  • Hjärnan
  • Psykologiska möjligheter och beredskap
  • Framgångsanalys
  • Den psykologiska redskapsboden
  • Målbilder
  • Själens skydd
  • Motståndaren bor i betraktarens öga
  • Psykiska träningsprogram
  • Några tester
  • Tips när du jobbar med psykisk träning

Författare: Johan Plate
Utgiven:
Mars 1997
Kartonnage
244 sidor
Artikelnummer:
1067

Pris: 249:-

Skicka synpunkter på denna sida till Eva Purvin på SISU Idrottsböcker.

| Hemsida |

Senast uppdaterad 11 april 1997
© SISU Idrottsböcker 1997