Tejpning och förband inom idrottenTejpa rätt!Den här boken är en självskriven bok i varje ledare och aktivs bokhylla. Boken beskriver idrottstejpning på ett enkelt och funktionellt sätt med många tydliga illustrationer. Praktiskt och rakt på sak visar den hur du tej-par kroppsdel för kroppsdel. De flesta klarar du av att sköta själv eller med hjälp av en kamrat eller tränare. De senaste 10 - 20 åren har inneburit stora förändringar inom tävlingsidrotten. Antalet tävlingar och träningar har ökat, samtidigt som träningen blivit alltmer inriktad på att öka styrka, snabbhet och uthållighet. Hårdare träning innebär också en ökad skaderisk. Tejpning är en av många olika behandlingsalternativ. Tejpning är både en be-tydelsefull och accepterad del av behandlingen. Tejp används i ganska stor ut-sträckning och ofta under längre perioder. Tejp kan dessutom användas för att förebygga och minska risken för idrottsskador. Rätt använd kan tejp bidra till att förbättra rehabiliteringen efter skada och du kan börja träna tidigare utan att skaderisken ökar. Boken är skriven av Lars Martinsson. Lars är naprapat och fysiolog och är ofta anlitad på idrottens tejpkurser. Innehåll:
Författare: Lars Martinsson Pris: 131 kr |
Skicka synpunkter på denna sida till Eva Purvin på SISU Idrottsböcker. | Hemsida | |
Senast uppdaterad 11
april 1997
© SISU Idrottsböcker 1997