Tester för idrottareRätt träning genom systematiska tester!Tester för idrottare är skriven för alla tränare och aktiva idrottare som vill förbättra träningsprogram och prestationer. En regelbunden testning visar dessutom mer än själva tävlingen om träningen har gett resultat. Systematisk testning ingår i många framgångsrika aktivas planering. Testerna kan ge både tränare och aktiva svar på hur olika faktorer utvecklats. Praktiskt och rak på sak förklarar den syftet med testerna, hur de läggs upp, faktorer bakom muskelenergi och kraftutveckling. Du får veta vilka tester som finns - både allmänt och för olika grenar. Den ger också exempel på olika testprotokoll som du kan kopiera. En handbok för dig som vill veta effekterna av din träning. Innehåll:
Författare: Janne Carlstedt Pris: 149:- |
Skicka synpunkter på denna sida till Eva Purvin på SISU Idrottsböcker. | Hemsida | |
Senast uppdaterad 11
april 1997
© SISU Idrottsböcker 1997