Faites l'expérience du yoga Nidra- une cassette à utiliser dans la vie quotidienneeIl suffit de se coucher et de suivre les instructions de la cassette en restant immobile et les yeux fermés. |
Deux relaxations profondes crées par Swami Janakananda sur la base
du Yoga Nidra classique de Swami Satyannda. S. J. a composé les sons de
nature du fond sonore et Roop Verma la musique. Un livret de 18 pages contenant
des informations de fond accompagne cette cassette (disponible en anglais,
allemand, danois et suédois).
« Cette cassette est un air en vogue, si l'on peut parler des airs en vogue dans l'espace de relaxation » A.Thompson, thérapeute et libraire nouvel âge en Angleterre. « La cassette est l'une des plus suggestive que j'ai entendu depuis longtemps. C'est une création multidimensionnelle de l'art d'une nature rarement vu » M. Lammgård, musicien et thérapeute, Växhthuset Kaprifol, Suède. « Après plusieurs années d'une vie stressée, d'un travail qui a failli détruire ma capacité à vivre dans le présent, je suis maintenant heureux de vivre chaque journée sans me soucier du lendemain. J'ai réappris à rire. Je trouve ça fantastique. » E. Berg, Ludvika, Suède. « Yoga Nidra sonne comme quelque chose que je n'avais jamais entendu avant. Le texte est accompagné de sons de la nature sur une musique de Roop Verma. On peut aussi y entendre les sons symboliques des différents chakras de la tradition Nada Yoga. Naturellement, cette pratique est une expérience individuelle. Personnellement, je la trouve tout à fait fascinante. Après la pratique, je me sens rafraîchi et revivifié et je sais que je continuerai » Nils-Olof Jacobsen dans la revue Sökaren. « Yoga Nidra est beaucoup plus qu'une relaxation profonde. C'est une expérience totale qui touche et réveille toutes les parties de votre être » Swami Janakananda |
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