--------------------
              WAT ZIT ER IN VLEES?
              --------------------

              Vlees levert eiwitten, vet, ijzer en vitaminen B1, B2,
         B6 en B12. Eiwitten zijn belangrijke bouwstenen voor ons
         lichaam, vooral voor de huid, spieren, maag, darmen en
         hersenen. Per dag hebben we ongeveer 50 tot 70 gram eiwit
         nodig. In de praktijk krijgt de gemiddelde Nederlander
         iedere dag zo'n 85 gram eiwitten binnen. Hij komt daarom
         zeker geen eiwit te kort. Vet is een brandstof. Het levert
         energie voor de verschillende lichaamsfuncties. IJzer is
         nodig voor het aanmaken van bloed.